Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

thưa bác sĩ. cháu có vấn đề về giấc ngủ. buổi trưa cháu ngủ dù 10 hay 15p . tối đến cháu ngủ k được tròn giấc. cảm giác mệt mỏi người. vậy đó có phải bệnh. và có cách nào trưa ngủ . đến tối cháu ngủ tròn giấc đc k

Lê văn Tiến

(2015/07/30 19:51)

Chào bạn!
Bạn không nên ngủ trưa quá nhiều thì tối sẽ không ngủ được, việc không ngủ tròn giấc vào buổi tối có thể do bạn bị stress, lo nghĩ nhiều thứ, .. do không ngủ đủ giấc và ngon giấc nên gây ra tình trạng mệt mỏi. Bạn nên thay đổi chế độ sinh hoat đều đặn và đúng giờ, tránh lo nghĩ, căng thẳng, tạo cảm giác dễ chịu trước khi đi vào giâc ngủ, buổi tối có thể đi dạo bộ để thư giãn, hay tập luyện thể dục thể thao, không dùng các chất kích thích, không ăn quá muộn.. Ngoài ra còn có thể dùng các loại thảo dược giúp đi vào giấc ngủ tốt hơn như lá sen, tâm sen...
Chúc sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Cháu năm nay 22t.sức khỏe tốt .nhưng vài tháng gần đây thường có biểu hiện lòng bàn tay lòng bàn chân nóng.Đặc biệt là trước khi đi ngủ vào buổi tối,cháu thấy rất khó chịu và thường mất ngủ.Vạy cho cháu hỏi cháu bị bệnh gì và cách chữa ra sao ạ.Cháu xin chân thành cảm ơn

Nguyễn Văn Hùng

(2014/08/13 23:16)

Bệnh Khác
EM muốn hỏi là uống sắt vào thời điểm nào là hiệu quả nhất, mỗi bác sỹ nói 1 thời gian khác nhau

Nguyễn kim huệ

(2016/03/31 23:31)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Năm nay cháu 15 tuổi, cháu đang bị cận thị, cháu cận 3D và khi đi khám bác sĩ có cắt kính cho cháu và cho cháu biết thêm cháu cùng bị mắt lé nữa nhưng mới đang ở mức độ nhẹ. Theo thông tin cháu được biết thì muốn mổ mắt thì phải ko mắc thêm các bệnh về mắt nữa, Vậy bác cho cháu hỏi v...

Lâm Thị Vân Giang

(2015/08/06 22:21)

Bệnh Khác
Gia đình tôi ở tỉnh Đắk Nông, con gái tôi sinh năm 2000, đang học lớp 9. Hơn một năm trở lại đây cháu ăn rất ít (01 chén cơm lưng với rất ít canh và thức ăn). Hiện tại, cháu ốm hơn các bạn cùng tuổi, da kém hồng hào, có vẻ mệt mỏi. Ngày 13/12/2014 (thứ bảy), tôi muốn đưa cháu đi Sài Gòn để khám b...

Bùi Hữu Tài

(2014/12/10 16:07)

Bệnh Khác
Bo e bi dut gan o bap tay do guong xe vo va quet vao. Da noi thanh cong. E muon hoi xem viec an uong phai kieng nhung gi de dam bao cho mau hoi phuc. E xin cam on bac sy!

Vuong hue

(2016/04/28 03:37)

Bệnh Khác
bác sĩ cho em hỏi. cách đây hơn 1 năm em có nỗi 1 cục hạch bằng củ lạc ở cổ trái rồi sau đó hạch chuyển lên phía dưới cằm trái đước 1 thời gian thì hạch này biến mất. sau đó khỏang tháng 2 năm nay thì lại nổi một hạch to hơn củ lạc ở cổ phải. đến tháng 6 thì bên cổ phải nổi lên 3-4 hạch cũng khá ...

nguyễn xuân lực

(2014/12/03 19:04)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ. Năm nay e 19 tuổi , 2 ngày trước e có phát hiện mình xuất hiện 1 cục hạch giưới tai kiểu như bị quai bị.Không biết có đúng quai bị hay không vì e không có biểu hiện sốt hay đau hàm. E có đi mua thuốc uống và cao dán ở vùng bị hạch nhưng tình hình vẫn thế. Bác sĩ cho e hỏi có phải qua...

Nông thị thu trà

(2016/03/17 18:12)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, Công việc của cháu phải thường xuyên đi trên đường ạ, mà đường thì rất nhiều bụi, cháu muốn mua một chiếc kính o độ để chống bui ak, nhưng cháu đọc trên báo là việc đeo kính o độ có ảnh hưởng đến mắt ạ, vậy cháu nên mua kính như thế nào để không ảnh hưởng đến mặt ạ, cháu chân thành c...

Phan Văn Khải

(2014/05/04 14:38)

Bệnh Khác
dao nay toi hay bi noi mun o quanh mep, dac biet moi lan uong ruou hom sau ngu day bi nhie hon, co phai gan toi c va de khong, dieu tri bang thuoc gi

hung minh hai

(2014/09/05 21:56)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ! Con muốn hỏi là ngồi chung ghế với bạn nam kia ! bạn đó bị đồng tính ( đùi chạm vào nhau ) có cảm giác mạnh ! vậy có lây hiv không bác sĩ ?

Văn Thịnh

(2016/02/02 17:16)

Xem nhiều nhất
Mới được xem