Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

thưa bác sĩ. cháu có vấn đề về giấc ngủ. buổi trưa cháu ngủ dù 10 hay 15p . tối đến cháu ngủ k được tròn giấc. cảm giác mệt mỏi người. vậy đó có phải bệnh. và có cách nào trưa ngủ . đến tối cháu ngủ tròn giấc đc k

Lê văn Tiến

(2015/07/30 19:51)

Chào bạn!
Bạn không nên ngủ trưa quá nhiều thì tối sẽ không ngủ được, việc không ngủ tròn giấc vào buổi tối có thể do bạn bị stress, lo nghĩ nhiều thứ, .. do không ngủ đủ giấc và ngon giấc nên gây ra tình trạng mệt mỏi. Bạn nên thay đổi chế độ sinh hoat đều đặn và đúng giờ, tránh lo nghĩ, căng thẳng, tạo cảm giác dễ chịu trước khi đi vào giâc ngủ, buổi tối có thể đi dạo bộ để thư giãn, hay tập luyện thể dục thể thao, không dùng các chất kích thích, không ăn quá muộn.. Ngoài ra còn có thể dùng các loại thảo dược giúp đi vào giấc ngủ tốt hơn như lá sen, tâm sen...
Chúc sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
EM thấy chuyên mục hỏi đáp bên mình rất hay, nhưng cho em góp ý là danh sách bệnh sao không có tiêu đề để dễ xem hơn ạ. Nhìn thế này chung chung quá.

Phuong

(2014/07/08 20:48)

Bệnh Khác
chào bác sĩ.rnthời gian gần đây em có triệu chứng đi đại tiện nhiều( khoảng 3 lần/ ngày hoăc ít hơn thay đổi thất thường), phân dẹt, không rắn và có màu đen. khi ăn xong khoảng 20 phút là có cảm giác buồn đi vệ sinh, mỗi lần đi kèm theo triệu chứng hơi đau bụng. Có phải đó là triệu chứng ung thư ...

trương minh hoàng

(2013/10/10 19:12)

Bệnh Khác
Chào Bác sỹ: Tôi năm nay 41 tuổi, nam giới, cao 1m62, nặng 54 kg. Cách đây 3 tháng tôi bị gầy, sút khoảng 3kg (trước đây bình quân khoảng 57kg) đồng thời đầu óc thường xuyên có cảm giác rỗng tuếch, hay quên và khó tập trung vào một công việc cụ thể (tôi làm chuyên viên tại Sở Nông nghiệp tỉnh). Đ...

Hoàng Trung Tâm

(2016/05/27 22:13)

Bệnh Khác
chao bac si, em 40tuoi, gan day e hay bi nong trong bung,cam giac thuc an chan co hong,kho chi, hay bi o chua. xin hoi bac si e bi benh gi ah?

minhhuan

(2014/11/12 01:50)

Bệnh Khác
Thưa bac sỹ . Tôi năm nay 50 tuổi, thời gian gần đây tôi rất ít ngủ mặc dù ban ngày ngủ trưa cũng chỉ 10-15 phút, đêm thường bắt đầu ngủ từ 22 giờ 30 đến 1giờ sáng và thức dậy không ngủ được khoảng 30-60 phút mới ngủ tiếp được từ 2h đến 3h30 lại thức dậy và khoảng 4h mới ngủ tiếp được khoảng 5h l...

nguyễn minh phương

(2013/08/23 17:33)

Bệnh Khác
mẹ tôi nay 67 tuổi. hay nghĩ những thứ dơ bẩn( thấy chúa trên đường, nghĩ tới thuốc chuột, nhìn thấy người trần chuồng...) làm mẹ tôi sợ, mắc tôi. tôi đã đưa mẹ tôi đi bệnh viên, uống thuốc được thời gian, ngủ được, đỡ suy nghĩ. nhưng gần đây lại có suy nghĩ trở lại. xin bác sĩ cho tôi hỏi mẹ tôi...

nguyễn đình duy

(2014/04/10 22:17)

Bệnh Khác
xin chào bác sĩ , em bị lẹo mắt cách đây 2 tuần , sau khi điều trị 1 tuần thì mắt hết sưng , hết đau , mắt hoạt động bình thường trở lại , mắt không cảm thấy khó chịu , nhưng khi em lấy tay chạm vào mí mắt trên mắt trái thì thấy vẫn còn hột lẹo , chạm vào không đau cũng k ảnh hưởng thị lực chỉ th...

Mạc Diệu Cơ

(2014/12/27 06:10)

Bệnh Khác
chào bác sỹ. rne có câu hỏi bác sỹ. e hay có cảm giác ngẹn ở cổ, giống như bị vướng vật gì vậy. cảm giác ngày càng xuất hiện nhiều hơn và khó chịu hơn. kèm theo đó e hay bị đình hơi, chướng bụng. ăn uống vẫn bình thường. chỉ có điều là hay đình hơi lắm. đôi khi bị đình, chướng bụng lên to còn gây...

bích ngọc

(2013/11/24 01:30)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, chồng em năm nay 39 tuổi, nam. Chồng em hiện đang nằm điều trị tại viện phổi TW với chẩn đoán là tràn khí màng phổi trái và viêm xơ kẽ phổi phải. Em muốn hỏi bác sỹ bệnh của chồng em liệu có chữa khỏi được không ? Xin bác sỹ trả lời và tư vấn cho em cả chế độ ăn uống vì chồng em bị s...

Hoàng Thị Thanh

(2014/12/30 23:49)

Bệnh Khác
em đặt một bộ phát wifi trong phòng ngủ,như thế có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Đỗ Thành Đạt Đức

(2016/02/08 10:49)

Xem nhiều nhất
Mới được xem