Thần Kinh

Chào bạn,
Suy nghĩ nhiều do ảnh hưởng của công việc và áp lực của cuộc sống, xảy ra ở rất nhiều người. Thói quen suy nghĩ có thể là tốt nếu những suy nghĩ đó là tích cực và giúp giải quyết vấn đề bạn đang gặp phải, nhưng nếu lúc nào cũng suy nghĩ những vấn đề tiêu cực hay suy nghĩ luẩn quẩn, lặp lại quanh 1 số vấn đề thì không những không tốt mà còn gây ra rất nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe hệ thần kinh. Khi hệ thần kinh làm việc căng thẳng là nguyên nhân gây ra mất ngủ, hay mộng mị, mệt mỏi,...Nếu để lâu có thể làm hệ miễn dịch suy giảm và rất dễ bị các bệnh như rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể,... Để giải quyết vấn đề này, trước tiên bạn cần cải thiện giấc ngủ bằng cách tập đi ngủ sớm, massage hoặc ngâm chân vào nước nóng trước khi đi ngủ, tập yoga hoặc ngồi thiền để gạt bỏ các suy nghĩ không cần thiết,..Bên cạnh đó có thể uống các loại thỏa dược tốt cho giấc ngủ như tâm sen, hồng táo, táo nhân, lạc tiên,...hay cũng có thể dùng sản phẩm Kim Thần Khang có chứa các loại dược liệu tốt cho thần kinh, tâm thần như hợp hoan bì, viễn chí, uất kim. hồng táo....
Chúc bạn sức khỏe!