Cơ Xương Khớp

chào em,
Em không nói rõ là đã đi khám kết quả như thế nào, điều trị bởi thuốc nào và trong bao lâu nên việc chuẩn đoán cũng khó khăn. Mặc dù em đã uống thuốc và thực hiện đúng động tác nhưng bất kì tổn thương nào về xương khớp cũng cần phải nghỉ ngơi, chỉ nên luyện các bài tập vừa sức, bổ sung nhiều rau quả canxi, giúp cho nuôi dưỡng cơ xương tốt hơn. để không sảy ra trường hợp đau như thế em không nên tập các bài tập mang tính chất phải hoạt động căng cơ xương như thế, nghỉ ngơi hợp lý. Nếu như tình trạng này cứ kéo dài em nên đến các khoa chuyên về xương khớp để kiểm tra lại em nhé!
Chúc em nhiều niềm vui và sức khỏe!