Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

tôi bị đứt gân cơ đã tháo bột được 1 tháng tôi muốn bác sĩ tư vấn cho tôi cách tập luyện

nguyễn thị thảo

(2015/06/21 20:43)

Chào bạn,
Theo như mô tả, bạn bị đứt gân cơ và đã được tháo bột 1 tháng. Để các hoạt động được dễ dàng và bình thường trở lại sau khi hồi phục thì chế độ ăn uống và luyện tập là rất cần thiết. Đối với những người bị đứt gân cơ, việc tập luyện phục hồi chức năng cần được tiến hành với sự hướng dẫn chuyên môn của bác sĩ chuyên ngành phục hồi chức năng. Tuy nhiên, nguyên tắc chung của luyện tập là bắt đầu với cường độ vừa phải , tăng dần về thời gian và cường độ luyện tập, bài luyện tập phải phù hợp với tính chất đặc điểm của tổn thương. Khuyên bạn nên khám và xin ý kiến của chuyên gia về y học thể thao hoặc chuyên gia về phục hồi chức năng trước khi bắt đầu quá trình luyện tập.
Chúc bạn niềm vui và sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Dạ cho e hỏi giúp ck e là . . . gần đây ck e hk pk vì s thường hay mệt ng hay tê tay tê chân hk ăn ún đk còn hay bị lanh ng và bệnh cảm tái ik tái lại nhiu lan là vì s ak

Soi kim hùng

(2016/07/06 22:12)

Cơ Xương Khớp
Chau bi cong veo cot song, lech rat it, bay gio minh dieu tri sao a?

Nguyen Thai Son

(2016/02/22 18:44)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ. Mổ nội soi tái tạo dây chằng quạ đòn 2 bó bằng phương pháp nội soi có đạt hiệu quả tốt nhất không, có phải không gây dị cảm vùng vai. Bác sĩ cho em hỏi tái tạo quạ đòn bằng 2 bó có nghĩa là sao, bằng phương pháp nào? xin cảm ơn Bác sĩ.

minh phuc

(2015/10/08 20:57)

Cơ Xương Khớp
xin hỏi: trơi lạnh va dộ ẩm không khí cao tôi hay bị đau khôp đầu gối , xủng tấy đỏ , đau moi cac khơp đôt ngon tay chân , xin đươc tư vân diêu tri va nơi điêu tri xin cam ơn

tran long hau

(2013/06/22 23:07)

Cơ Xương Khớp
E 27t o tay ninh. E moi bi dau o that lung nhiu wa. Dan mimh cung dau. Nam do chan len cao cung bj dau nua. Xin hoi bs e bi benh j ah Va chua tri ra sao. Cam on bs ah

tran quoc bao

(2014/08/09 04:17)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ tôi năm nay 23 tuổi, tôi muốn hỏi bác sĩ về việc thời gian gần đây tôi có triệu chứng đau lưng dưới và đau thành bụng vào mỗi buổi sáng khi ngủ dậy, vậy mong bác sĩ cho tôi biết đó triệu là triệu chứng của bệnh gì dược không ạ

Trần Tuấn Vũ

(2015/11/11 15:02)

Cơ Xương Khớp
Chân trái e bị hơi tê tê. Không thể co bàn chân trái lại được.duôi bàn chân thì vẫn được.cho e hỏi có vấn đề gì không .

Nguyen van bao

(2015/07/07 05:58)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ cháu muôn hỏi sau khi tháo bột chỗ gẫy nó bị sưng thì bao h hết ạ. còn khi cháu thả tay xuông hẳn thì lòng bàn tay và ngón tay hơi tím đi còn dơ lên thì lại bình thường thì phải lm thế nào ạ.

long

(2016/04/04 04:25)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ, em là sinh viên vừa học vừa làm thêm. Hôm qua vẫn đi học và làm bình thường nhưng hôm nay sau khi ngủ dậy chân phải của em có hiện thưởng mỏi và đứng không vững, không biết em có bị làm sao không? em cao 170cm nhưng nặng đến 82 kg. Mong bác sĩ tư vấn giúp.

Châu Thanh Nhật

(2016/03/25 20:17)

Cơ Xương Khớp
ba em năm nay 49 tuổi bị đau nhức cánh tay phải và teo cánh tay, khi trời lạnh thì càng đau nhức hơn, đã đi châm cứu nhưng vẫn không khỏi, bị bệnh khoảng 2 năm nay. Mong bác sĩ trả lời giúp em và giới thiệu cho e một chỗ điều trị phù hợp. Em xin cảm ơn.

nguyễn quốc

(2013/12/21 17:37)

Xem nhiều nhất
Mới được xem