Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ!rnHiện tại em dâu của cháu vừa hạ sinh được một bé trai,nhưng từ lúc sinh ra đến bây giờ đã là hai ngày rồi mà chưa thấy cháu đi tè,chỉ đi ị. Sờ xuống bộ phận sinh dục của bé thì chỉ sờ thấy một bên bìu, sờ lên phần trên bộ phận sinh dục của...

Nguyễn Dương Hiệp

(2013/11/09 18:58)

Bệnh Khác
cháu chào Giáo sư. cháu mắc căn bệnh này từ bé. bất cứ lúc nào mồ hôi tay chân cháu cũng ra ướt đẫm, không chỉ ở lòng bàn tay lòng bàn chân mà bây giờ nó còn ứa ra phần trên gần móng tay luôn ạ. cháu thật sự rất khổ khi không làm được việc gì. cháu có đọc được biện pháp chữa bằng lá lốt. nhưng ch...

Huỳnh Cao Kiều Diễm

(2014/11/29 07:06)

Bệnh Khác
thua bac si em da mo ro dong mach xoang hang roi ma em van con bi loi mat va song thi .vay co phai la em van con ro dong mach canh xoang hang khong thu bac si

thanh

(2015/11/27 00:35)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ em năm nay 24 tuổi em có uồng thuốc đông y giải độc gan fitohelpa f được 5 tháng do mặt em bị dị ứng thuốc tây trước nó bị đỏ, em uống thuốc đông y thấy giảm rõ nhưng dạo này em uống vào là cái lưng em bị nóng ran lên rất khó chịu nhất là buổi tối khi nằm và em dừng thuốc thì hết nóng...

tuyền

(2014/09/06 03:41)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ Xin cho tôi hỏi, ba tôi 60 tuổi lâu lâu ba tôi nóng lạnh va sốt run ngừơi lên, khoảng vài tháng là bị, từ trứơc tới giờ ba tôi không bệnh gì hết ,tôi muốn đi xét nghiệm cho ba tôi thì nên xét nghiệm những gì .xin cám ơn

Lan

(2016/05/04 21:29)

Bệnh Khác
Bác sỹ cho cháu hỏi là : bé nhà cháu sinh non 31 tuần , giờ đi khám lại mắt bác sỹ trả kết quả là : 2M ROP sau tiêm đang thoái triển và hẹn 3 tuần sau khám lại , không giải thích gì cả . Vậy có gì nguy hiểm không ạ ? Cháu cảm ơn

Đào Vĩnh An

(2016/02/02 17:50)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ,không hiểu sao 3 ngày nay mắt phải em lại bị đỏ và sưng ở mí mắt.Ngày đầu tiên thì chỉ thấy đau khi nhấn vào vùng mí mắt dưới bên phải.Đến ngày thứ hai thì bắt đầu ngứa và sưng nhẹ(vẫn cảm thấy đau khi nhấn vào),sau đó em có sử dụng thuốc nhỏ mắt V.Rohto Cool.Đến hôm nay thì cả 2 mắt ...

Trần Minh Thy

(2014/03/12 01:24)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ!rnNăm nay cháu 20t, hiện đang là sinh viên. Dạo gần đây cháu có triệu chứng suy giảm trí nhớ, mệt mỏi, chóng mặt, huyết áp thấp, hay đau nửa đầu, mỏi mắt( khóe mắt đỏ) và rụng tóc nhiều... Bác sĩ cho cháu hỏi đó là triệu chứng của bệnh gì? có nguy hiểm không? và chữa trị bằng cách nào...

Như Quỳnh

(2014/04/12 08:35)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ,em có nhu cầu mua sản phẩm tảo mặt trời để sử dụng cho việc tăng cân nhưng em không biết sản phẩm đó có tốt hay không,mong nhận được sự tư vấn của bác sĩ.Cảm ơn bác sĩ

Trần văn vũ

(2016/07/23 09:04)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ! Cháu có nguy cơ cao là quan hệ không an toàn với gái mại dâm! Sau đó cháu có đến bệnh viện nhiệt đới hcm khám và được bác sĩ cho uống pep lúc 35h từ khi nguy cơ xảy ra! Cháu đang lo lắng vì việc đó! Cháu muốn hỏi khi cháu tuân thủ uống đúng pep thì cháu có khả năng cao không bị hiv ...

Quốc huy

(2014/11/03 04:23)

Xem nhiều nhất
Mới được xem