Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
chào bác sĩ , tôi xin trình bày những điều sau đây và mong bác sĩ giải đáp hiện nay tôi rất no lắng : tôi năm nay 21 tuổi và tôi sống tại vũng tàu , trong 1 lần say sỉn và được sự rủ rê của bạn bè mà ham của lạ , trong lúc quan hệ tôi đã không kiềm chế được bản thân , tôi đã yêu gái bán hoa bằng ...

nguyễn thanh tuyền

(2015/02/03 19:48)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ! Em là nam, năm nay 21 tuổi. Cách đây 1-2 năm em phát hiện có nổi hạch ở bẹn bên phải. Hạch nhỏ, di động, không đau, phải ấn vào sâu mới thấy. Cách đây mấy tháng, em thấy hạch ở đó to ra và càng nhiều hạch thêm (khoảng 10 hạch). Hạch xuất hiện cả ...

Lê Viết Thuận

(2014/07/11 00:12)

Bệnh Khác
bác sĩ cho em hỏi em bị nổi hạch ngay cổ bên trái rồi vài ngay sau lại nổi ban nhưng ko có sốt bất đầu nổi mục gì ngay sao tai sờ vào nó đau lắm u lên sát ngay lổ tay y gan cục găn vậy đó là sao bác sĩ

trần ngọc long

(2016/05/14 22:03)

Bệnh Khác
Thưa bác sỹ. E bị nấc 2 ngày rồi,e khổ lắm bác sỹ ạ. Giờ e phải làm sao bác sỹ,nên uống thuốc gì để điều trị a. Cảm ơn bác sỹ

Dương trung kiên

(2015/11/06 04:10)

Bệnh Khác
tớ cắn răng vào thì bắp ở hàm nó ko đều nhau với thả lỏng thì mặt phải dài hơn mặt trái

nguyễn văn minh

(2015/09/14 00:54)

Bệnh Khác
Thưa Bác Sĩ ! Em là con trai , em 20 tuổi . E muốn nhờ Bác Sĩ tư vấn hộ em : Trên người em lông rất rậm, mà em nghe bạn bè nói ngoài thị trường có bán một sộ loại thuốc chống thai, mà nó còn có tác dụng chống rậm lông. Liệu có đúng không Bác Sĩ. Nếu đúng thì tên loại thuốc đó là gì, cách uống sao...

Công

(2016/07/02 21:58)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ, cho em hỏi: mắt cận thị sau khi mổ thì tỉ lệ di truyền sang con có giảm hơn so với trước khi mổ không ạ? Cám ơn bác sĩ.

MT

(2013/12/25 21:51)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, năm nay em 21 tuổi. Thường bị sốt nhẹ từ 1 đến 3 ngày, cách 2 đến 3 tuần hoặc cách một tháng rồi là bị sốt. Cho em hỏi là nguyên nhân từ đâu và nên làm gì ? Em xin cảm ơn.

Thanh Phong

(2015/04/10 18:27)

Bệnh Khác
Chào Bác sỹ cháu 15 tuổi Tại sao chân và tay nhỏ bé không lớn hơn bạn bè

Lâm văn lặc

(2016/07/03 02:19)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ. cháu 21 tuổi. cơ thể cháu thường mọc cục thịt nhỏ, cứng, không có nhân, sờ vào thì hơi đau, nó mục lung tung khắp cơ thể như: ở mặt, tay chân, bàn chân... nhưng sau 1 tuần thì nó biễn mất. ngoài ra cơ thể cháu cũng thỉnh thoảng bị nóng, nhưng chỉ ở 1 bộ phận thui chứ không phải cả cơ...

nguyễn thị ánh

(2014/08/28 07:12)

Xem nhiều nhất
Mới được xem