Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thua bac sy cho em hoi em bi sot,nhiet do cao,chan an,ho thi bi tuc o nguc,hay bun non,an vao lai bi dau thoat o benh hong trai.vay em bi di ạ.e xin cam on

Nguyen tien nhuong

(2016/07/11 04:58)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, con 18t, hiện ngực con có chút vấn đề, con tự khám khi đứng và ngồi thì bình thường, còn khi nằm xuống thì ngực bên phỉa có 1 cục nhô lên nhiều hơn so với bên trái, cục đó cứng và có thể lấy tay di dịch được, nó nằm gần khe hở 2 bên ngực. Xin cho con hỏi thế là sao ạ?

Nguyễn Thảo

(2016/07/05 05:59)

Bệnh Khác
em năm nay 20 t muốn tăng chiều cao trên thị trường có rất nhiều loại thuốc tăng chiều cao cho tuổi như em nhưng bác sĩ có thể cho em biets loại thuốc nào hiệu quả an toàn mà lại dk các ban trẻ dùng nhiều nhất .em dk biết có loại này có tốt không http://kivi.vn/superior-taller-sd23

nguyễn đình tuấn

(2014/10/25 03:56)

Bệnh Khác
Xin bác sĩ tư vấn giúp em.rnNăm nay em 26t, thời gian gần đây em thấy ngực em nhỏ dần đi, ham muốn nhiều hơn, và những lúc đến kỳ kinh nguyệt thì ngực không căng tức như lúc trước ( lúc trước thường rất hay căng tức khó chịu và nổi lên một cục ở ngực, nhưng mấy tháng gần đây thì không có) . Vậy c...

Lường Thị Chính

(2013/08/13 05:38)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Năm nay tôi 60t, nữ, khoảng 1 năm trước t có đi mổ mắt từ thiện (2 con mỗi con 1 lần) lấy cườm, những khoãng thời gian gần đây thì t cảm thấy hơi lân lân chóng mặt khi đi bộ nhiều, mắt lằm như có hạt gì đó trong mắt, cảm thấy khó chịu. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi. Cảm ơn bác sỉ rất n...

son

(2013/08/12 23:17)

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi cho e hỏi cháu nhà e được 1 tháng thì có nổi 1 nốt mụn trắng ở lợi. Có chị gái bảo đó là kê phải nhổ đi. Nhưng không nhổ nên đến 10 ngày thì cháu bị nổi nhiều nốt mụn trắng, vàng ở lợi và gần họng .Có thêm 2 mảng vàng to bám ở 2 hàm trên , cháu cho đi bác sĩ gần nhà để nhổ nhưng bác khô...

Hoàng Anh

(2016/04/17 17:08)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ !rnEm bị sưng đỏ rát ở 1 phần bên trái bìu ,chỗ sưng đỏ co lại giống như lúc bị lạnh ,chỗ sưng đỏ lúc dùng tay căng ra thì tách ra giống từng mảng ,giữa các mảng là 1 đường kẻ nhỏ , đường kẻ nhỏ là 1 lớp da đỏ hỏn và ẩm , chổ bị sưng có màu đỏ sậm rất rát và ngứa .rnXin bác sĩ tư vấn ...

Trần Tấn Đạt

(2013/09/21 14:02)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ. Em 30 tuổi. Hơn một tuần nay em thấy hít vào rất đau ở ngực phải, vung cánh tay phải cũng thấy đau. Em không ho, không sốt. Có phải do em nằm ngủ cho con bú nên bị vậy không ạ? Xin cảm ơn bác sĩ.

Nguyệt Nguyệt

(2014/12/16 21:58)

Bệnh Khác
chào bác sĩ , năm nay cháu 18 tuổi , gần 2 tuần nay cháu cảm thấy mệt trong người , buồn ngủ và thỉnh thoảng còn nôn ói ra đàm , bị lạc miệng nữa ... thèm ăn nhìu thứ với hơi đau cuốn họng

trần thị thuý vy

(2016/04/05 17:37)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, xin bác sĩ tư vấn giúp em vấn đề này. Em vừa mua 2 lọ thực phẩm chức năng dạng viên con nhộng. Lọ thuốc có date đến tháng 5/2017 nhưng khi thử mở lớp vỏ con nhộng ra thì em thấy phần bột thuốc bên trong đã bị vón cục lại, phải bóp viên nhộng thì bột mới rơi ra hết và lấy ngón tay ấn ...

Kim Ngan

(2014/06/25 18:11)

Xem nhiều nhất
Mới được xem