Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Cho em hỏi 1 tình trạng Ông em năm nay 80 tuổi hơn 1 tháng trước ông bị sốt và đưa vào bệnh viện Quận 4 thì thấy giảm sao đó xuất viện về nhà thì thấy khỏe, nhưng 1 - 2 ngày thì lại nóng lạnh sau đó gia đình chuyển cho vào bệnh viện Bình Tân, nằm theo dõi 2 - 3 tuần, Trong thời gian đó, ông ngoại...

Châu Ngọc Minh Trang

(2015/12/16 22:29)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ. tôi xin hỏi 1 vấn đề, tôi và bạn gái quan hệ tình dục lúc chúng tôi giao hợp tôi cảm thấy có gì đó ngăn cách, tôi rất đau và chúng tôi dừng lại, sau đó tôi hỏi bạn gái có chảy máu không thì bạn gái tôi bảo không,lân thứ 2 thì mọi thứ lại rất...

an nguyen

(2015/07/03 01:23)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ. Mẹ em năm nay đã 50 tuổi. Được chuẩn đoán là bị nhiễm giun đũa chó toxocara" kết quả 0.39 CSBT0.30" triệu chứng thường hay ngứa. Bà đã điều trị ở bệnh viện cấp tỉnh gần một năm mà vẫn chưa khỏi. Nên bà dự định sẽ điều trị tại Tp HCM. Mong là bác sĩ có thể giới thiệu nơi tốt nhất ...

Nguyến Đông Hồ

(2014/09/05 19:55)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ! em thường xuyên bị nhiệt miệng.1 tháng bị từ 1-2 lần, mỗi lần kéo dài gần 1 tuần. vậy bác sĩ cho em hỏi làm cách nào để trị khỏi bệnh không ạ. nhiệt miệng có liên quan gì đến 1 số bệnh khác không ạ.nếu kéo dài bệnh này thì sau này có sao không ạ E cảm ơn bác sĩ!

đào thắng

(2014/11/29 19:19)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ. Hai tuần nay cháu bị chảy máu ở mắt phải hai lần. Hai lần đều bị lúc giữa đêm. Sau khi chảy thì cháu rửa qua và sau đó không chảy nữa và cũng không thấy đau ạ. Như vậy cháu mắc bệnh gì và có nguy hiểm gì không ạ.

Nguyễn Thị Cẩm Ngân

(2015/06/18 16:36)

Bệnh Khác
da thua bacsi ba em viemmangthuytinh o mat cho em goi phi dieu tri khoang bao nhieu tien .cam on bacsi

nguyen manh quan

(2015/05/06 14:34)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ, rnCháu có nghe nói hạt thì là, và lá thì là tốt cho bệnh về Thận, rnVậy bác sĩ cho cháu hỏi cách chế biến như thế nào là đúng ạrnCho cháu xin công thức được không ạrnCảm ơn bác sĩ

Tạ Thị Phương Hoài Tâm

(2013/10/01 20:08)

Bệnh Khác
chào bác sĩ ! người yêu cháu mới hết chu kỳ được 10 ngày , 4 hôm trước chúng cháu quan hệ và không dùng biện pháp tránh thai an toàn nào .hôm qua chúng cháu cũng quan hệ và cũng không dùng biện pháp tránh thai nào cả .và cả 2 lần chúng cháu đều xuất vào bên trong .hôm nay người yêu cháu mới mua t...

phạm văn cương

(2014/06/06 19:18)

Bệnh Khác
Thưa bác sỹ! Cháu ăn vào là bị ói, buổi tối tim hay đập mạnh, khó thở và rất khó ngủ. Cháu đã đi khám bệnh Bác sỹ chuẩn đoán viêm dạ dày và cho thuốc uống. Điều trị 01 năm nhưng không hết và hiện cháu đã khám lại và kết quả vẫn vậy nhưng sao cháu cứ bị ói hiện tại sau bửa ăn cháu phải uống 1 viên...

Yen Trinh

(2013/06/20 23:19)

Bệnh Khác
xin cho biết các xét nghiệm, thăm khám của bs để chuẩn đoán chính xác bệnh ung thư dạ dày? tôi đã nội soi dạ dày, xét nghiệm máu, bs nói bị viêm dạ dày! mà tôi đọc báo nói nhiều trương hợp bi ung thư lại chuẩn đoán viêm dạ dày nên tôi rất lo! tôi muốn kiểm tra kĩ càng thì cần làm gì thêm? cảm ơn bs!

Trần Hồng Lĩnh

(2014/03/23 03:39)

Xem nhiều nhất
Mới được xem