Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ. Cháu năm nay 18 tuổi mà bị cận thị nặng. Khoảng 3 tháng nay thì thấy hiện tượng ruồi bay trước mắt. Trong ba tháng đó thì cháu đi khám 3 lần thì bác sĩ kết luận là đục pha lê thể và cho thuốc nhỏ và uống nhưng bệnh giảm không đáng kể. Đến mấy ngày nay lên mạng tìm hiểu thì hiện tượng...

Châu Minh Quang

(2016/02/29 02:22)

Bệnh Khác
Cho em hỏi: "mỗi khi nắng lên khoảng từ 11h đến 15h thì cảm thấy mệt mõi, tay chân như không còn sức lực. Có khi lại chóng mặt, có cảm giác bị choáng" Tình trạng như vậy là biểu hiện của bệnh gì vậy bác sĩ và có hướng điều trị nào để không còn bị như vậy nữa không bác sĩ. Mong sớm nhận được giải ...

Đỗ Kiên Nhẫn

(2016/01/05 22:24)

Bệnh Khác
xin bác sĩ tư vấn! Em bị u xơ chai ở chân trái và có làm tiểu phẫu cắt bỏ sau khi lành lại em thấy có dấu hiệu tái phát khi đụng tới thì cảm thấy đau. Xin bác sĩ hướng dẫn chữa trị. Xin cám ơn.

Vũ Phương Thảo

(2014/06/09 05:51)

Bệnh Khác
da thua cac bac si con nam nay 17 tuoi co hut thuoc la va bi dong trong minh noi mun va da mat nha di nhu bi gia` zi vao cho con ? lam cach nao bot hut thuc lai mong ca bac giup con xin cam on

nguyevansang

(2013/09/28 04:11)

Bệnh Khác
Bé nhà em được 9 tháng đi khám bác si bảo thiếu cãnxi, kê canxi ronalamin về uống ngày 1 ống, nhưng bé uống vào thì bị tiêu chảy, vậy bác sĩ cho em biết có nên dừng thuốc không ạ, và nên chuyển sang loại nào ạ

Lê Thị Loan

(2016/07/30 22:44)

Bệnh Khác
Chào Bác sĩ. Khoảng 1 năm trước em bị bệnh Trĩ, đi vệ sinh thì ra máu và rất đau, đi xong lại có cảm giác rát và khó chịu ở hậu môn, em đã đi khám bác sĩ tư và đã khõi nhưng lại có một bướu trĩ để lại ở hậu môn, bướu trĩ đó không lớn lắm. Và bây giờ bệnh đó tái phát lại, em lại bị ra máu cũng khô...

Lâm Thành Nguyên

(2014/02/13 04:35)

Bệnh Khác
Cháu chào bác sĩ!rnbác sĩ cho cháu biết Polyp tuyến đáy vị ở dạ dày có nguy hiểm không ạh? Nó có phải là dạng ung thư không? Và cách điều trị như thế ạh? Có nguy hiểm và phức tạp không? Giấy chẩn đoán của bố cháu có ghi "K sớm" là sao vậy bác sĩ? Cháu rất mong nhận được câu trả lời từ bác sĩ. Chá...

Nguyễn Quốc Vượng

(2014/04/20 05:35)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ, cháu năm nay 24t cháu hay bị đau bụng đi khám tại bệnh viện thì được bác sỹ ở bệnh viện chẩn đoán bị viêm hang vị xung huyết, cháu được bác sỹ kê đơn thuốc về uống thì thấy có hiện tượng hơi cưng cứng ở phần bụng bên trái, trong miệng nổi đầy những vết trắng nhỏ li ti (hiện tượng nhi...

phạm thảo

(2014/06/22 15:35)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Thời gian gần đây e hay bị mỏi mắt, đặc biệt khi nhìn màn hình máy vi tính và các trang tài liệu, kèm theo triệu chứng đau vai gáy. Em có bị viêm xoan mạn tính. Nghề nghiệp của em là nhân viên văn phòng, thường xuyên phải tiếp xúc với máy vi tính. Xin bác sĩ cho em lời khuyên tư vấn....

Nguyễn xuân đạt

(2015/12/21 21:50)

Bệnh Khác
Em năm nay 20 tuổi,thuận tay trái.Hồi nhỏ mẹ em bắt viết chữ bằng tay phải.Gần đây em đọc báo biết được những người thuận tay trái khi viết bằn tay phải về lâu dài có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và thua thiệt hơn so với những người thuận tay phải.Em xin hỏi là thông tin này có đúng không ? Em bây ...

Đoàn Ngân Khánh

(2015/07/07 14:15)

Xem nhiều nhất
Mới được xem