Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Em là 1 đứa con gái nhưng em lại thích con gái. Và em biết giới tính của mình là đồng tính. Em không hè thích cơ thể của em vì mỗi khi phải ép ngực rất khó chịu. Cho em hỏi nếu em làm 1 ca phẫu thuật cắt bỏ ngực đi thỳ tốn kém bao nhiêu và phải làm những gì ạ ?

thu trang

(2014/05/30 01:12)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ e bị dau buốt dương vật và có cảm giác từ bụng đẩy lên ngực khó thở và có hiện tượng rùng mình khi dội nước vào người chóng mặt như bị trúng gió. Bác sĩ tư vấn giúp e

Nguyễn đăng đại

(2015/10/06 10:03)

Bệnh Khác
Tôi nội soi đại tràng thì phát hiện có 2 polyp trực tràng. Một polyp không cuống có kích thước khoảng 5 mm. Polyp thứ hai bán cuống có kích thước khoảng 4 mm. Bác sĩ không cho sinh thiết mà chỉ định 3 tháng sau nội soi lại. Tôi muốn hỏi: Nếu tôi bị ung thư mà 3 tháng sau mới nọi soi lại thì có mu...

Phạm thị huệ

(2013/12/15 18:06)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ. Cho tôi hỏi vợ tôi có 03 cái u đường kình 1cm ở trên đỉnh đầu vad 02 cái ở trân tóc trên trán ( giống như sừng bê non) tôi k hiểu sao loại u gì có ảnh hưởng đến não k thưa bác sỹ. Rất mong ssuwowjc tư vấn. Xin cảm ơn bác sỹ.

lê đình Quang

(2015/01/05 19:29)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi. Gần đây trên người cháu thường xuất hiện các vết bầm tím ở tay và chân, đùi, nhưng không phải do va đập, cháu ấn vào thì có đau nữa. Bác sĩ có thể giải đáp giúp cháu là cháu bị bệnh gì không ạ? Và cháu cũng thường xuyên bị tê chân tay, kể cả lúc ngủ ạ.rất hay ng...

Hoàng Phi Hồng

(2015/09/12 01:16)

Bệnh Khác
Em 17t . đang bị sốt siêu vi. Mặc dù đã hạ sốt nhưng cơ thể cảm thấy lạnh nên khi ngủ em có đắm chăn mỏng. Khi tĩnh dậy thấy cơ thể ra mồ hôi. Cho em hỏi có bị sao k ạ

Nguyễn đình trí

(2015/12/13 12:08)

Bệnh Khác
chao bac si.cho toi hoi mot van de la .toi sau khi bi non toi thay trong co nhu dang bi nghen cai gi do.an khong nhuot duoc cam thay tuc nguc . bay gio toi an cai gi hay uong thu gi cung bi dau va ngen xin hoi bac si la bi lam sao

nguyen thi huyen

(2015/10/31 01:41)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ, mắt cháu có hiện tượng bị đỏ và cộm,không bị mờ,khi đi khám bác sỹ tại viện mắt chẩn đoán cháu bị viêm củng mạc nốt. Vậy bác sỹ cho hỏi bệnh của cháu có nguy hiểm không và cách chữa trị như thế nào, cám ơn bác sỹ

phùng tuyết

(2013/11/20 23:42)

Bệnh Khác
em bị va chạm răng vào vai của bạn khi đá banh , khá mạnh . nó vân còn cứng , chưa run hay mẽ j cả . tuy nhiên 1 ngày rồi , đụng vào e có thấy tê tê và cảm giạc sợ nó gãy sao ý , đẩy mạnh thì khá tê ( đau đau ) . răng của em nằm giữa răng của và ranh nanh BS cho em hỏi e tự chăm sóc hay đến y tế ...

hải trung

(2015/06/15 04:52)

Bệnh Khác
cháu chào bác sĩ.Mẹ cháu hiện h đang bị viêm gan B và đang điều trị bằng thuốc bắc có tốt không bác sĩ? Mong bác sĩ tư vấn

Hoàng Minh Tú

(2015/06/27 18:58)

Xem nhiều nhất
Mới được xem