Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, cháu dạo này hay bị chảy máu khi đi vệ sinh. Lúc ngồi xuống vệ sinh thì máu cháy, lấy giấy thấm thì nó ra máu đỏ tươi, nếu k đụng vào thì nó k chẩy ra. Cháu hoang mang k biết mình bị gì nữa . Cháu hiện không bị táo bón, máu dạo này hay ra, cháu thực sự k biết mình đang bị gì. Mong bá...

Bạch Dương

(2013/11/24 15:21)

Bệnh Khác
con trai Tôi năm nay 16 tuổi, cháu thường ra mồ hôi và tê chân. ra mồi hôi rất nhiều có khi ước cả quần, nhất là vùng hán của cháu. cháu đi học từ lớp 5 đến nay sử dụng phương tiện xe đạp. trước đây đi khám bác siêu âm thì kết luận cháu không có gì, hướng dẫn cho cháu tự mát sa vùng hán. xin bác ...

Lý Hòa Hiệp

(2016/01/28 16:53)

Bệnh Khác
Em hiện 20t, giới tính nam, 6 tháng nay tóc em rụng rất nhiều (khoảng 70 cọng trở lên mỗi ngày). Chân tóc em h rất ngắn và mỏng đi nhiều. Nhưng tóc lại mọc ra nhanh và rất nhiều nên trông bình thường. xin Bác Sĩ cho em biết nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này ạ. Em cảm ơn rất nhiều ^^

Hoàng Trung

(2015/10/24 00:18)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ cháu năm nay 20t. Từ lúc bắt đầu dậy thì lông trên cơ thể cháu mọc rất nhiều. Mọc toàn bộ cơ thể .Sợi lông dài và khá sẫm màu .Cháu đã dùng thử rất nhiều biện pháp nhưng không làm thay đổi tình trạng hiện tại .Cháu rất mặc cảm và tự ti khi đi ra ngoài .Xin bác sĩ cho cháu giúp cháu vớ...

trần minh thảo

(2013/08/24 21:02)

Bệnh Khác
chào bác sĩ,cháu muốn hỏi về vấn đề răng miệng.răng số 4 và số 5 tính từ răng cửa vào bị mọc thêm 1 răng giữa 2 răng đó,tạo thành khoảng trống,thức ăn hay bị lọt vào.cháu thường phải lấy ra nên răng bị mòn cổ bên trong khấ nhiều.bác sĩ cho cháu lời khuyên nên làm gì để hạn chế tình trạng trên ạ.c...

phạm hải

(2016/01/07 13:54)

Bệnh Khác
Năm nay cháu 13 tuổi(đã dậy thì lúc 9t) Cháu vừa mới mua thuốc giảm cân 30 day diet của mĩ. Thành phần thì toàn là thảo mộc thiên nhiên nhưng lại ghi cảnh báo là cấm người sử dụng dưới 18 tuổi. Cháu rất bất ngờ. Muốn hỏi ý kiến bác sõ có nên dùng không vì thuốc này cũng đắt, cháu còn nhỏ, số tiền...

Đỗ Nguyễn Hồng Ngọc

(2014/11/23 23:01)

Bệnh Khác
Dạ!Con chào bác ạ! Con xin làm phiền bác một chút ạ! Bác ơi cho con hỏi: dạo này con thường xuyên bị đau đầu, đau ở chỗ giữa trán, giữa hai lông mày. Nó cứ đau nhức suốt làm con thấy chóng mặt, chán ăn. Con bị sao không ạ? Mong bác tư vấn giùm con ạ!

Nguyễn Bạch Linh

(2013/09/01 16:00)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, tôi năm nay 48 tuổi, nam; bị 1 khối u ở ngoài da, mông bên phải (bị năm 2013), đến nay u lớn dần lên (khoảng bằng phần đầu ngón út). Nhưng sờ vào không đau, da sần sùi, không có nhân, phần gắn với cơ thể rẩt nhỏ (như cuốn của trái gắn vào thân cây) . Tình trạng cơ thể bình thường, kh...

Duy Nam

(2015/07/14 01:20)

Bệnh Khác
chào bs: chau ten sơn hiện mắt chau bị nhin mờ duoc 2 nam di kham bs benh vien mat w bao mat co lop mang che hoang diem thanh seo chau mổ bong vong mac dieu tri lo hoang diem thang 7 /2014 den tháng 12 / 2014 chau di kham bv mắt dien bien phủ bs bao mắt cháu bị phù hoang diem,đo thi luc mắt 1/10 ...

lê hữu sơn

(2014/12/14 05:05)

Bệnh Khác
Cho cháu hỏi một vấn đề được không con cháu đươc 9tháng và từ lúc đẻ ra con cháu có một mụn thịt ở sau đầu cho cháu hỏi có sợ là u không ạ

Tram anh

(2016/06/03 05:47)

Xem nhiều nhất
Mới được xem