Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
bac si oi cho e hoi xiu. hien tai e vua duoc 1cong ty san xuat binh acquy tuyen dung lam to truong quan ly kho la nhap du lieu va xuat du lieu. cho e hoi neu e dj lam thi co bi nhiem chi hay khong va cach phong chong ra sao. theo bac si e co nen di lam hay ko? tai e la phu nu nen cung hoi so . ca...

dang thi ngoc anh

(2015/06/10 17:32)

Bệnh Khác
tôi năm nay 37 tuổi , tháng nào cũng bị lở miệng cho hỏi bác sĩ nguyên nhân do đâu, cách điều trị dứt điểm

nguyễn tiến trung

(2014/07/10 22:25)

Bệnh Khác
tôi bị đầy bụng đến nay đã được 1 năm. Cảm thấy rất mệt mỏi, bụng luôn óc ách, ko ăn được nhiều thứ và hơi đẩy lên cổ. Vậy bs có thể tư vấn cho tôi là tôi bị bệnh gì và nếu đi khám phải làm những xét nghiệm gì?

Vương Anh Hoa

(2013/07/04 02:33)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, Bác sĩ cho tôi hỏi giờ khám bệnh viện mắt trung ương là vào chủ nhật thì bệnh viện mắt trung ương tại Bà Triệu có làm việc không ạ! Cảm ơn bác sĩ

Tùng

(2015/04/25 19:01)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ,mắt em bị thâm quầng từ nhỏ,có thể nói là bẩm sinh,em đã làm rất nhiều biện pháp như đắp khoai tây,xác trà,chanh,...Nhưng vẫn không hết.Bác sĩ có thể chỉ giúp em cách trị được không ạ?

Bao Ngọc

(2014/01/04 17:01)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ e 29t .Gần đây e hây chống mặt khi đứng lâu vào buổi sáng, buổi chiều mệt mỏi ể oải,ko có cảm giác đói muốn ăn. E mới bị bệnh nhiễm trùng tiểu hết. Xin hỏi e bị bệnh gì ạ.Có cầm đi khám ko ,nếu có thì khám khoa nào. E xin cảm ơn!

Dương Ngọc Anh

(2016/08/03 03:25)

Bệnh Khác
chào Bác sĩ, cháu là Linh năm nay cháu đã học lớp 12 rồi ạ. Hai ngày trước cháu ngủ cùng đứa em họ bị chấy trên đầu. Sau hôm đó cháu cảm thấy đầu mình rất ngứa và phát hiện cháu đã bị lây chấy rận của đứa em. Cháu rất lo lắng sợ mọi ng biết và cũng chưa biết cách chữa. Bác sĩ có thể chỉ cách trị ...

Hoàng Bảo Linh

(2016/01/06 20:21)

Bệnh Khác
Cách đây 1 tuần nách trái của em nổi hạch to hơn hạt đậu xanh 1 tí nhưng ấn mạnh mới thấy đau nên em không chú ý lắm nhưng gần đây cứ cảm thấy khó chịu khi tắm , đưa tay rờ thử thì thấy nó đau hơn trước nhiều và càng ngày càng đau hơn , em tìm trên mạng thì thấy nó có thể là dấu hiệu của ung thư ...

jenny12

(2014/11/23 05:36)

Bệnh Khác
Ngày 08/10/2014, Chào bác sĩ ! Em tên Tín, năm nay 24 tuổi, sống ở Long An. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp em! Em bị tinh trùng vón cục đã 2 năm rồi và cũng đang mong có con cũng khoảng 2 năm. Cụ thể như sau: Khoảng 3 năm trước, em và bà xã bị vỡ kế hoạch nên bà xã em đã mang thai được 2 tuần. Vì thời đi...

Nguyễn Trung Tín

(2014/10/08 21:24)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, nước mưa nhà cháu dùng khi vo với gạo nước chuyển màu xanh là hiệ tượng gì, nước này có ăn được hay không ah, cháu cảm ơn!

Hoàng Văn Sang

(2015/09/09 18:37)

Xem nhiều nhất
Mới được xem