Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
chào bác sỹ em tên thuật cumgar năm nay 29 tuổi cho em hỏi em hay bị đau đầu và mệt mỏi buồn ngủ lúc về chiều em đã đi khám 2 lần ở bệnh viện và bác sỹ nói em bị nhiễm sang đầu cho nhưng uống thuốc đã 2 tháng rồi mà cũng không khỏi chờ vậy em nhờ bác sỹ tư vấn cho vay là bệnh gì em chân thành cảm...

thuat

(2015/09/19 21:06)

Bệnh Khác
chào bác sĩ cháu trám răng cách đây đã 4 năm nhưng khi trám một thời gian thì tại vị trí răng trám ở cái lợi bị bộng mũ và chảy máu và nó bị đi bị lại suôt mấy năm nay ạ, và mỗi lần như thế thì cái rang đau lắm ạ không thể nhai ở vị trí đó, mỗi khi bị sung mũ kéo dài khoảng 3 dến 1 tuần ạ. xin hỏ...

trịnh minh vương

(2015/02/17 06:30)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho cháu hỏi: Nấm linh chi có sử dụng chung với thuốc tây để chữa bệnh gan được không ạ. Cháu đang cần gấp

Nguyễn Đức Anh Tài

(2013/09/04 16:30)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho em hỏi sốt siêu vi, cảm lạnh, cảm cúm khác nhau như thế nào? Sốt siêu vi xảy ra thường xuyên hay chỉ mắc phải một lần trong đời? Bác sĩ hãy cho em lời khuyên về 3 loại bệnh trên.

Đinh Anh Chính

(2015/07/09 16:30)

Bệnh Khác
bác sỹ ơi cho em hỏi mắt bị cận có sử dụng thuốc nhỏ mắt V rohto được không? em xin cảm ơnrn

Nguyễn Thị Huỳnh Như

(2014/01/15 19:54)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, gần đây em bị một cú sốc tâm lý, kèm theo công việc căng thẳng kéo dài nên ảnh hưởng tới sức khỏe. Đau mỏi vùng lưng vai cổ, thỉnh thoảng tay chân. Đặc biệt là các triệu chứng mà nghi ngờ là bị rối loạn thần kinh tim: khi những cơn buồn phiền lo âu tới thì tim hơi đau, thở ngắn, hơi ...

Đỗ Anh Thương

(2013/10/21 21:43)

Bệnh Khác
cho cháu hỏi nhảy dace cover:vd như dace nhạc hàn có thể giảm cân được không ạ.bác sĩ giúp cháu 1 số cách giảm cân khoa học đêm lại hiệu quả cao với lứa tuổi 15 đi ạ,

nguyen thi ngoc anh

(2014/11/18 01:10)

Bệnh Khác
thua bác sĩ, tôi có cháu nhỏ năm nay 7 tuổi. Lúc cháu 3 tuổi đã được phẫu thuật U nang giáp móng , nhưng chỉ hai năm sau khối u lại tái phát. Đi khám bác sĩ bảo chờ theo dõi. Kể từ khi phẫu thuât đên nay đã được 4 năm, Bình thường khối u ít phát triển ,nhưng mỗi khi mùa đông đến cháu hay bị ho th...

Lê Thị Hồng Việt

(2014/08/10 23:13)

Bệnh Khác
cho cháu hỏi cháu quơ tay lỡ trúng răng chó có sao không ạ

nam

(2013/12/24 03:59)

Bệnh Khác
Cháu chào bác sĩ, cho cháu hỏi, cháu đi trên đường thì bị thứ gì đó bay vào mắt, cháu không dụi, một lúc sau thì tự hết nhưng sau 4 5 tiếng, cháu bị chảy máu ở mắt, máu chảy thành giọt nhưng rất ít, trong lòng mắt còn có vệt đỏ, cháu không biết nguyên nhân có phải thứ gì kia bay vào mắt không hay...

Lữ Phương Kỳ

(2015/07/27 07:14)

Xem nhiều nhất
Mới được xem