Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
chào bac sĩ , hiện tại ở quê em là mùa mưa em không biết bị bệnh gì mà khoảng 3 tuần nay em khạc đàm rất nhiều, chỉ có ở miệng chứ không có ở mủi , em nghe người hàng xóm nói là uống nước chanh trị đàm, vậy nước chanh có hiệu quả không hoặc có loại thực...

lương chí quang

(2014/07/29 21:07)

Bệnh Khác
Kính thưa Bác sỹ! Cún nhà cháu 9 tháng tuổi, thường thì trẻ con ngủ nhiều nhưng bé nhà cháu rất hay ngủ muôn mà dậy lại rất sớm. thường bé thức đến 22h và có hôm 5 giờ đã dậy chơi 1 mình. Bác sỹ cho cháu hỏi như vậy có ảnh hưởng gì đến sk, sự phát triển của cún không ạ? làm thế nào để cún ngủ sớm...

NTB

(2015/09/30 16:10)

Bệnh Khác
Bac cho chau xin so dien thoai truc tiep de chau co the goi hoi tu van truc tiep voi bac dc ko a. Sdt cua chau la 0968825848

Nguyen thi huyen

(2016/04/24 07:42)

Bệnh Khác
Chào Bác Sỉ ! Em bị lao và có xuống ttyt lao ỡ địa phương thử đàm , bác sỉ bảo đợi khoảng 7 ngày để xem kết quả có lao kháng thuốc hay không... Nhưng 4 ngày sao do ho nhiều nên em có xuống Bv Phạm Ngọc Thạch thử đàm , kết quả là 0 - AFB.. Sau đóa mấy ngày ttyt đia phương gọi điện bảo là em bị lao...

nguyễn thành trung

(2015/09/19 15:53)

Bệnh Khác
tôi có câu hỏi, mong bác sĩ giải đáp dùm. cách đây khoáng 3năm, mẹ tôi có đi siêu âm, phát hiẹn có u ở gan, kích thước 0.2mm. bac si ket luận đó là u lành tính nêmd không cần phải uống thuốc. thời gian gần đây, thấy da có màu xấu hơn nên mẹ tôi đã đi siêu âm lại, th khối u đã lớn đến 2.5cm. bác s...

lê thiên kỷ

(2013/07/24 18:50)

Bệnh Khác
Vợ tôi bị đau bụng dưới bên phải đã mấy hôm nay. Khi đi khám nhưng bác sĩ bảo triệu chứng gần giống viên ruột thừa nhưng không chắc chắn nên bảo về theo dõi thêm nếu có gì khác thường thì quay lại. Nhưng 2 hôm nay vợ tôi thi thoảng vẫn bị đau âm ỉ chỗ đó. Không biết vợ tôi có khả năng bị bệnh gì?...

Nguyễn Mạnh Cường

(2016/02/11 20:56)

Bệnh Khác
Không biết sao mí mắt của e sưng và rác lắm các chuyên gia hãy giúp em ạ

nguyễn văn ny

(2015/04/21 23:16)

Bệnh Khác
chào bs, trước đây khuôn mặt tôi vẫn bình thường nhưng khoảng 4 tháng gần đây nó lệch về một bên, tức là một bên bầu ra hơn và một bên ốm hơn. tôi cũng không rõ nguyên nhân. cũng khoảng hơn 4 tháng tôi cò mổ bướu cổ nhưng không biết đó có phải là nguyên nhân không? bs cho tôi hỏi làm sao để nó có...

ha nhu

(2013/11/25 05:06)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ!rnBố cháu đi khám về thì được chẩn đoán là xơ gan và qua tìm hiểu về bệnh xơ gan thì gia đình cháu quyết định điều trị xơ gan bằng thuốc Nam của lương y nổi tiếng tên là Phùng ở Đô Lương – Nghệ An. Và lên bắt mạch thì cũng được chẩn đoán là xơ gan và lấy 3 thang về uống.rnNhưng trong ...

Hoa Biển

(2013/09/05 18:25)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Con gái cháu 6,5 tháng, bé được 7,4kg cao 66cm. 1 Ngày bé uống 5 bình sữa và 1 bữa cháo. Bé chưa mọc răng, bé chưa biết ngồi, bé còn hay ra mồ hôi nữa. Bé biếng ăn lắm, mỗi lần uống sữa có khi cả tiếng mới xong. 1 ngày Bé ăn như vậy có ổn không ạ? Bé đang uống canxi và có cần bổ sung...

Mẹ sơri

(2016/05/29 04:20)

Xem nhiều nhất
Mới được xem