Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
bác sĩ ơi em 22 tuổi.bị bướu nang đã 5 năm,, dạo gần đây em cảm thấy khó chịu ở ngực trái, cứ suy nghĩ nhiều là em bị cảm thấy đau ngực trái,mấy ngày sau cảm thấy đỡ hơn nhưng cảm giác có gì bất thường. khó chịu cả ngày chứ không theo cơn, em vẫn chạy, hoạt động nặng, vẫn tăng cân và ăn ngủ tốt,e...

nguyen thị lan anh

(2014/05/28 04:55)

Bệnh Khác
Cháu chào bác ạ. Năm nay cháu 19 tuổi, lúc bé cháu chưa bị thủy đậu. Hiện tại cháu bị thủy đậu đã 4 hôm. Cháu đã đi da liễu khám và uống thuốc từ hôm thứ 2 khi mới bắt đầu nổi mụn nước, bác sĩ có cho cháu uống Sprimamycin 3MIU, Acyclovir 800mg ngày uống 5v trong 5 ngày. Dyles 5mg, âtrax 25mg. Chá...

Nhi

(2014/12/17 23:10)

Bệnh Khác
Thưa bác sỹ, cháu năm nay23 tuổi, không hiểu sao tay cháu bị khó viết khoảng 2 năm nay, ban đầu biểu hiện còn nhẹ còn viết được, nhưng càng ngày càng nặng và hiện tại cháu rất khó khăn trong việc cầm bút viết, viết thấy đau tay, khó viết, viết chậm mà rất xấu, như là cây bút trượt khỏi bàn tay. v...

Minh Anh

(2013/09/08 00:10)

Bệnh Khác
Dạ ,con e được 2t vậy cho e hỏi mỗi buổi sáng thức dậy chưa ăn mai mà uống nước cam trước ,rồi mới ăn mai vậy có sao ko ạ

Nguyễn thi kim liên0101744165 đông á chi nhánh đà nẵng.tên chủ khoản: Nguyễn thị kim mạnh my

(2016/05/27 00:32)

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi, con năm nay 13t, con đôi khi thở thấy đau như bị chèn vào ngực, dạo gần đây con hay bị ngứa nhưng chỉ một chút, con còn cảm thấy đau đầu, thị giác của con có đôi khi choáng, gống như là tối sầm lại rồi hết nhưng chỉ một chút . bác sị ơi có phải con...

Đoàn Thị Ngọc Dung

(2016/06/13 00:31)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ,năm nay cháu 14t,dạo này cứ mỗi sáng tỉnh dậy cháu hay bị đau thắt bụng ở phía dưới bên trái.Nhưng lúc đi đứng thì không đau mấy còn cứ lúc nằm xuống lại đau ê ẩm.Cho cháu hỏi là cháu đang bị làm sao ạ,cháu rất lo

Vũ Phương Anh

(2014/04/17 06:08)

Bệnh Khác
em bị mệt mỏi khi mang thai thì có uống được thuốc bổ không ạ

Nguyễn Hữu Lan

(2015/09/28 21:47)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ,em với bạn em nude, bạn em chỉ bị dính 1 ít chất dương vật nhờn lên thành âm hộ, chưa vào trong, em đã cho uống thuốc TTKC, vậy bạn em có thể có thai không ?

Đức Tùng

(2014/08/20 19:11)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, e mới sinh bé gần 1 tháng, bé nhà e hay vặn mình và rên. Đêm ngủ ít, bé ti xong k ngủ lại mà khóc, muốn ẵm trên tay. Mùa này k có nắng nên k fơi nắng cho bé được. Zãy có nên cho bé uống vitamin D3 k? Nếu uống thì uống loại nào ạ.

Nguyễn Thị Hồng Nhi

(2016/07/03 19:12)

Bệnh Khác
Cháu chào bác sỹ, cháu nhờ bác sỹ tư vấn giúp cháu. Cháu rất hay thường xuyên tắm đêm khoàng 21h45- 22h. Cho cháu hỏi như thế thì có sao không ạ. Cháu thấy tắm xong vẫn bình thường, sáng mai ngủ dậy không bị sao hết ạ. Nhờ bác sỹ tư vấn giúp cháu. Cháu cá...

Nguyễn Văn Tâm

(2014/11/27 17:04)

Xem nhiều nhất
Mới được xem