Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Bác sĩ cho em hỏi!rnLà bạn gái em hôm vừa rồi thấy có xuất hiện một u cục nhỏ bằng đầu ngón chân cái ở ngay bên hông lưng trái, có thể duy chuyển qua lại được khoảng 1 đến 2 cm. nó không đau, vậy có ảnh hưởng gì đến sau này không ạ!.rnEm định đưa đi khám nghe nói bệnh viện ung bướng có thể khám đ...

Nguyễn Văn Lực

(2013/12/04 17:35)

Bệnh Khác
Cháu năm nay mới 12 tuổi nhưng không hiểu sao vùng chữ M trước trán của cháu tóc rụng rất nhiều. Hiện tại thì vùng đó cả một mảng lớn chỉ có rất ít tóc. Vậy xin hỏi cháu có đang đối mặt với nguy cơ hói đầu không. Nguyên nhân và cách chữa trị thế nào ạ. Cháu cảm ơn.

Nguyễn Thị Huyền Thư

(2016/05/23 05:36)

Bệnh Khác
Kính chào bác sĩ, bà em 81 tuổi bị ung thư phổi giai đoạn cuối (không hóa xạ trị), mỗi lần nó hành hạ đau đớn thể xác, dạ thưa bác sĩ có loại thuốc nào uống để giảm đau không ạ, cảm ơn các bác sĩ nhiều !

Lê Minh Kiệt

(2015/02/27 01:29)

Bệnh Khác
cho em hỏi em mặc quần jean bị chó cắn không bị trầy sướt nhưng có để lại dấu mờ mờ có cần đi chích ngừa không...cảm ơn bac sỹ

Nguyễn Bình

(2013/09/19 22:20)

Bệnh Khác
Bác sĩ tư vấn giúp em với. Em năm nay 25 tuổi. Vào khoảng 2 năm trước em có đến nha khoa trám răng sâu.sau khoảng gần 1 năm thì bị nhiễm trùng,em có chữa tủy răng, coi như răng em đã chết. Nhưng nhiễm trùng cứ tái lại nỗi mủ ỏ nướu. Em đã tiểu phẩu 3 lần nhưng hiện nay em còn khâu chỉ vẫn nổi mủ ...

Lê Minh Trọng

(2016/03/06 05:05)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ. Cháu năm nay 18 tuổi, cao 175 cm, nặng 59 kg. Cháu thấy đầu cháu to hơn người khác rất nhiều mà cháu lại ốm nên nhìn rất mất cân đối. Chu vi vòng đầu của cháu là 58 cm. Có Cách nào để đầu nhỏ lại không, mong bác sỹ tư vấn cho cháu.

Võ Văn Phú

(2015/02/19 00:05)

Bệnh Khác
Cháu 18t .c sag nhật dược 6tháng .do ăn uống k kiểm soát nên c tăng tận 7kg . C địh mua thuốc giảm cân fix va ibluv . C cao 1m54

dao thi trang

(2015/10/23 17:38)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ. cháu 21 tuổi. cơ thể cháu thường mọc cục thịt nhỏ, cứng, không có nhân, sờ vào thì hơi đau, nó mục lung tung khắp cơ thể như: ở mặt, tay chân, bàn chân... nhưng sau 1 tuần thì nó biễn mất. ngoài ra cơ thể cháu cũng thỉnh thoảng bị nóng, nhưng chỉ ở 1 bộ phận thui chứ không phải cả cơ...

nguyễn thị ánh

(2014/08/28 07:14)

Bệnh Khác
bác sĩ cho em hỏi em bị nổi hạch ngay cổ bên trái rồi vài ngay sau lại nổi ban nhưng ko có sốt bất đầu nổi mục gì ngay sao tai sờ vào nó đau lắm u lên sát ngay lổ tay y gan cục găn vậy đó là sao bác sĩ

trần ngọc long

(2016/05/14 22:03)

Bệnh Khác
bác sĩ cho cháu hỏi. cháu sn 1994 nhưng cao chỉ có 1m53 nặng 45kg. thì cháu thuộc loại sức khỏe loại mấy có đủ điều kiện để làm việc không. hiện cháu là kỹ sư xây dựng. ngoại hình nhỏ nên cháu đang hoang mang về việc làm ngành của cháu. xin trả lời giúp cháu

long

(2016/05/23 01:48)

Xem nhiều nhất
Mới được xem