Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Năm nay tôi 18 tuổi , tôi thỉnh thoảng bị đau ở vùng ngực ,khi đau tôi thường không thể thở trong 3-4 giây ở vị trí tim. Nhưng thỉnh thoảng tôi cũng đau xung quanh vùng ngực , núm vú thì lõm vào trong. Tôi không biết mình bị vêˋ tim hay ung thư vú . Mong bác sĩ tư vấ...

nguyễn thùy trang

(2016/03/28 06:18)

Bệnh Khác
Chào bs. Năm nay cháu 18t. Mấy hôm gần đây, ngón chân cái của cháu bị buốt gần chỗ móng chân. Cho cháu hỏi cháu bị bệnh gì ạ

Phạm Hải Dương

(2015/06/15 17:41)

Bệnh Khác
Chào Bác sĩ ! Em năm nay 26 tuổi hiện nay sức khỏe em vẫn bình thường, em để ý thời gian gần đây em thấy ngực em bất đầu teo nhỏ lại nhìn thấy rõ, em chưa có đi khám sức khỏe. Cho em hỏi làm cách nào để điều trị tốt. Em xin chân thành cám ơn.

Lâm Thị kiều

(2014/12/25 20:09)

Bệnh Khác
Chào chuyên gia, em năm nay 19 tuổi hiện muốn thi vào trường quân sự. Vào năm học lớp 6 em bị tai nạn giao thông có mổ cắt bỏ 1 phần lá lách, hiện bây giờ vẫn còn 1 vết mổ dài. Tình hình sức khỏe của em hiên nay rất tốt, học thẻ dục đều đặn như các bạn khác. Chuyên gia cho em hỏi nếu như vậy em c...

Bùi Văn Hùng

(2014/09/16 23:41)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ,năm nay cháu 14t,dạo này cứ mỗi sáng tỉnh dậy cháu hay bị đau thắt bụng ở phía dưới bên trái.Nhưng lúc đi đứng thì không đau mấy còn cứ lúc nằm xuống lại đau ê ẩm.Cho cháu hỏi là cháu đang bị làm sao ạ,cháu rất lo

Vũ Phương Anh

(2014/04/17 06:08)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ Xin cho tôi hỏi, ba tôi 60 tuổi lâu lâu ba tôi nóng lạnh va sốt run ngừơi lên, khoảng vài tháng là bị, từ trứơc tới giờ ba tôi không bệnh gì hết ,tôi muốn đi xét nghiệm cho ba tôi thì nên xét nghiệm những gì .xin cám ơn

Lan

(2016/05/04 21:29)

Bệnh Khác
Thưa Quý Bác sĩ, tôi , Nam 40t, hay bị cảm sốt ớn lạnh,rntiền sử không có bệnh gì nặng / không nhậu nhẹt / không làm lao tâm / lao lực .... nói chung sống lành mạnh.rntôi đi khám bệnh Bác sĩ cho xét nghiệm các chỉ số như sau:rnVS , công thức máu (CBC), đường huyết ( glucose) , creatinine, AST ( S...

Lê Hồng Nhựt

(2013/10/18 22:16)

Bệnh Khác
đã 1 tuần nay em đi ngoài phân không thành khuôn mà như hạt đau em uông thuốc tiêu hóa thì chỉ đỡ sau đó lại quay lai.rất khó chịu.xin bác sĩ cho em biết em bị làm sao ạ?rn

CAO THỊ HAO

(2014/01/07 07:04)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ,năm nay em 18 tuổi,lưỡi em bị trắng từ lâu,em thường xuyên cạo lưỡi nhưng bị nhiều và thời gian đây lại có cảm giác khô rát.em lên mạng xem thì có nguy cơ mắc một số bệnh.mong bác sĩ cho em lời khuyên ạ!

Nguyễn Thị Thái

(2015/03/08 06:17)

Bệnh Khác
chào bác sĩ! bác sĩ cho tôi hỏi, tôi năm nay 32 tuổi đã lập gia đình 2 năm , mong con nhueng đi khám kết quả tinh trùng yếu. Trường hợp của tôi thì có khả năng có con ko?Tôi cần phải làm gì?có cần phải làm IUI ko?vì điều kiện kinh tế khó khăn, ko đủ khả năng nhiều. tôi đã điều trị 2 tháng nhưng v...

pham minh

(2014/03/28 18:18)

Xem nhiều nhất
Mới được xem