Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Khi cháu ngồi máy tính nhiều thì mắt có cảm giác mệt , mỏi và giống như là mắt muốn lồi ra ý . Bác sĩ cho cháu hỏi liệu ngồi máy tính nhiều có khiến mắt lồi ra không ạ ? Hay là chỉ gây cảm giác mệt mỏi thôi chú không làm mắt lồi ra ?

fffffffff

(2014/11/10 19:36)

Bệnh Khác
EM thấy chuyên mục hỏi đáp bên mình rất hay, nhưng cho em góp ý là danh sách bệnh sao không có tiêu đề để dễ xem hơn ạ. Nhìn thế này chung chung quá.

Phuong

(2014/07/08 20:48)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ!.em bị đau tai cách đây 1 tháng.tai không coa mủ hay dịch gì ạ.khoảng 2 tuần sau em coa uống thuốc kháng sinh liều mạnh thì tai hết đau.nhưng em phát hiện dưới góc hàm gần tai có 1 cục hạch nhỏ nhỏ ạ.vướng lâm.nhưng em không thấy nó sưng và to lên.chỉ khi nào em bị đau răng hay đau họ...

Nguyễn nhật toàn

(2015/09/10 14:41)

Bệnh Khác
kinh thưa bác sĩ!em nam nay 18tuoi,sau khi đi nội soi dạ dày bác sĩ chuẩn đoán la viêm dạ dày hp+.bac sĩ cho đơn thuốc lanticin kit + amoxicillin.em uong nay 13 ngay nhung thay sao an van kho tieu,,đau vùng bụng,đi cầu khó khăn.lieu em co bị kháng thuốc không ajk,vi truoc đó em da co dung laticin...

nguyễn thái điền

(2014/05/10 22:48)

Bệnh Khác
cháu năm nay 21 tuổi, hiện đang là sinh viên của một trường tại hà nội.xin bác sĩ tư vấn cho cháu về triệu chứng của tiêu hóa. trong một khoảng thời gian dài cháu đi ngoài toàn phân màu đen(khoảng 1 năm), và thỉnh thoảng mới đi ngoài một lần khoảng vài ngày gì đấy, và khó đi ngoài, mỗi lần đi đều...

ha van tin

(2013/07/28 16:40)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. e muốn hỏi .Năm nay e 20t. e có đi tập GyM. mà sao e ít tiết mồ hôi ra hơn là những người cùng tập chung. Liệu e có bị bệnh gì không ? E xem trên mạng người ta nói nếu bị như vậy thì nên đi khám bác sĩ .tư vấn giúp e cái ạ. Cám ơn bác sĩ.

Gem

(2014/01/02 23:29)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, bác sĩ cho em hỏi, em năm nay 24 tuổi, bị hen từ khi nhỏ, em đang dùng thuốc P/h của đông dược phúc hưng được 1 tháng, nhưng bệnh tình vẫn chưa thuyên giảm. Hai hôm nay bệnh càng nặng hơn, khó thở, như có gì buộc ơ cổ họng, em có dùng thuốc xtj thuốc uống đều không khỏi, nhịp tim tăn...

Trần Thị Hương Giang

(2016/07/14 16:47)

Bệnh Khác
dùng nước khoáng vĩnh hảo để uống vi tamin và khoáng chất có được không

Nguyễn Văn Ngư

(2016/03/12 05:28)

Bệnh Khác
Chào BS, cho cháu hỏi chồng cháu năm nay 28 tuổi sau 2 năm đi mổ thoát vị bẹnphải, mổ hạ tinh hoàn trái và sau 2 lần đi xét nghiệm tinh dịch đồrn+ Lần 1: ngày 15/3/2013 kết quả như sau: + Lần 2: ngày 20/7/2013 kết quả như sau:rn- Thể tích: 1 ml - Thể tích: 1 mlrn- Ly giải: 20 phút - Ly giải: 20 p...

Dương Thị Tỉnh

(2013/07/21 22:33)

Bệnh Khác
Cho tôi hỏi bệnh lao hạch chưax khỏi được không?

đặng thị chử

(2015/04/16 05:53)

Xem nhiều nhất
Mới được xem