Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Bác sĩ cho em hỏi, 2 hôm nay em bị tiêu chảy và ra nhiều khí hư lỏng, màu trắng đục hơi vàng...em bị bệnh gì ạ?

kim

(2014/09/13 21:45)

Bệnh Khác
Chào bs! em được biết đói với trẻ mới sinh nên nuôi trẻ hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu mà không cần cho ăn hay uống thêm bất cứ thứ gì như vậy có đúng không xin bs tư vấn giúp em.

manh nguyen

(2013/10/14 20:48)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho tôi hỏi. cơ thê tôi không dâu, ốm nhưng rất mệt mỏi, ngủ rất ít, mắt lờ đờ, nhổ nước bọt thường có lẫn máu hồng, tôi đi khám sức khỏe tại bệnh viện đa khoa ở tỉnh lẻ, các bác sĩ bảo là bình thường, và không biết nguyên nhân bệnh cần theo dõi thêm. xin hỏi bác sĩ các triệu chứng trên là...

Lo van thuan

(2016/06/14 17:33)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ! Tôi có con trai đầu lòng năm nay được 3.5tuổi. Hiện tại cháu cao 97 cm nặng 16kg. Tất cả phát triển bình thường ăn tốt, nghich ngợm như các trẻ khác có điều là cháu có quá nhiều dãi, dãi tự chảy, hiện tượng này có từ khi bé mọc răng lúc 4.5 tháng.đến giờ cháu đã đi học mẫu giáo được ...

Nguyễn Thị Thuỷ

(2013/10/05 18:28)

Bệnh Khác
bác sỉ cko e hỏi. mẹ em mới đi khám bệh về. xem lộn toa thuốc nên đã uốg nhầm 2 lần vào chung 1 lượt. với viên thuốc khi nhức mới uốg. vậy có sao không bác sĩ

huỳnh thị kim thanh

(2016/02/16 22:54)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, móng tay cháu mọc thẳng bình thường nhưng gần đây cháu phát hiện móng tay út mọc lên bề mặt ko nhẵn & thẳng như trước nữa mà bị sần sùi lạ lắm ạ .Liệu cháu có bị gì ko ạ. Cháu cảm ơn

An An

(2015/09/21 23:57)

Bệnh Khác
chào bác sĩ.bác sĩ cho cháu hỏi là cháu bị đau ở dưới sườn trái có lúc hơi nóng rát cháu có đi chụp toàn bộ ổ bụng va lội soi da day nhưng ko biết là bệnh gì vậy bác sĩ cho cháu hỏi là cháu bị bệnh gì va làm cách nào để điều chị chứng bệnh đó< cháu đang làm viêc ở hàn quốc vậy có loại thuốc nào c...

pham van hao

(2013/10/23 03:53)

Bệnh Khác
chào bs! Cho tôi hỏi là : tôi bị nấc cụt đã gần một năm nay ban đầu nấc tàm 2 - 3ngay rồi hết.sau đó lại tái phát đến giờ tôi nấc ít hơn chỉ hơn 1 ngày nhưng tần số đợt nấc lại dày hơn.tôi nội soi dạ dày thì chẩn đoán tôi bị viêm niêm mạc dạ dày- tá tràng.ngoài ra tôi siêu âm ổ bụng test máu và c...

nguyễn văn vượng

(2014/11/01 03:23)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ. Chồng em năm nay 37 tuổi nhưng bị nghiện rượu mà say rượu là chửi bới, đập phá ,đánh đuổi vợ con. Bây giờ phải làm sao để điều trị bệnh nghiện rượu mong BS giúp con với ạ. Cảm ơn BS.

Nguyễn Thị Huyền

(2015/10/23 23:05)

Bệnh Khác
em năm nay 18t nhưng đến nay cậu nhỏ vẫn chưa mở mắt hoàn toàn , cương lên chỉ 10cm , em thấy lo lắng không biết cậu nhỏ em có vấn đề gì, phần đầu khi tuột da quy đầu và chạm vào cảm thấy tê, hiện nay vì nhà đang khó khăn em không có tiền để đi khám nên không biết phải làm sao mong các bác sĩ giú...

Thiên Tỳ

(2014/05/17 18:13)

Xem nhiều nhất
Mới được xem