Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Bác sỹ ơi. Đập đá có ảnh hưởng gì với người mắc bệnh viêm gan c ko ạ.

Nguyễn văn minh

(2016/04/21 05:34)

Bệnh Khác
cháu chào bác sĩ! cháu có đứa cháu con của chị gái bị sốt đang nằm ở bênh viện nhi trung ương nhưng hiện nay tình trạng rất nguy hiểm ( nằm ở phòng cấp cứu đặc biệt của bệnh viện). Từ khi nhập viện đến giờ khoảng 2 tuần, và các bác sĩ đã làm khoảng 30 cái xét nghiệm vẫn chưa có kết luận bệnh. Giờ...

Lê Thị Hiển

(2016/07/16 23:27)

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi , cháu năm nay 26 tuổi mà sao cháu thấy sức khỏe của mình ko dc tốt lắm, cháu thường xuyên thấy mệt mỏi vào buổi sáng mỗi khi thức dậy, cảm thấy rất uể oải, cả lúc khi ngồi làm việc trong văn phòn cũng thế. Bác sĩ cho cháu hỏi là cháu đang bị làm sao vậy?

nguyễn đức huân

(2014/09/16 21:49)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, con tôi 1 tháng 20 ngày, cháu bị tiêu chảy đã 15 ngày nay, mỗi ngày cháu đi ỉa 8-10 lần, phân vàng có hạt, có bọt, mỗi lần đi 1 lượng phân ít. cháu đang bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. lúc mới bị 3 ngày tôi có cho cháu đi khám, bác sĩ chuẩn đoán bị tiêu chảy cấp và kê đơn thuốc cho cháu uố...

thanh truc

(2014/05/07 16:31)

Bệnh Khác
bác sỹ ơi cho cháu hỏi, cháu bị viêm giác mạc mạn, cháu đi khám thì họ cho thuốc về uống(gelatamin-s). nhưng cháu đang dùng thuốc trị mụn( Cyclindox 100mg-doxycycline 100 mg và cengreen soft capsule-L-cystine,ortic,acid,boitin). cháu có thể dùng đồng thời hai loại thuốc này cùng nhau được không ạ.

hà hoài nam

(2015/07/08 19:29)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, Cháu năm nay 28 tuổi, 2 ngày nay cháu có biểu hiện bị sốt, nhưng lúc sốt lúc không, không theo thời gian cụ thể : lúc thì sốt buổi sáng, lúc thì sốt buổi tối... người bị mất nước, uống nước nhiều, mắt hơi đỏ. Còn các triệu chứng khác thì bình thường. Cho cháu hỏi, cháu bị bệnh gì, và...

Nguyễn Đăng Khoa

(2016/03/17 16:04)

Bệnh Khác
Mẹ cháu trong thời gian gần đây bi phù mặt và tay chân. Mẹ cháu đã đi kiểm tra tại bệnh viện gần nhà. Đi khám trên hà nội, làm các xét nghiệm chụp tim phổi, kiểm tra xương khớp. Mọi kết quả đều bình thường nhưng mẹ cháu vẫn cảm thấy mệt và khó chịu. Mặt và tay chân vẫn phù và sưng bất thường kèm ...

phạm minh cường

(2015/08/21 06:17)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ, năm nay con 22 tuổi. Con muốn hỏi là khi mà con ngồi trên mấy vi tính là cái đầu con nó cứ lâng lâng, giống như say tàu xe vậy ạ, con không biết con có bị gì về não không ạ? trước đây con có tiền sử bệnh viêm thận cấp, nhưng đã chữa hết rồi. Và cách đây 3 năm con có đi khám thì b...

Bùi Đức Thiện

(2014/03/28 02:00)

Bệnh Khác
thuot trymo va thuot inbionetdesnol tab co giong nhau khong

cao van bao

(2015/11/05 03:39)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ Bác sỹ cho tôi hỏi nơi cắt bao quy đầu và giá cắt là bao nhiêu ạ

trần huy tam

(2015/02/27 18:00)

Xem nhiều nhất
Mới được xem