Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Nhờ các bác sĩ tư vấn giùm, hiện nay tôi có 1 đứa cháu chỉ 10 tuổi nhưng nó phát triển sớm chỉ mới lớp 3 là có kinh bây giờ cháu lớp 5 rồi thời gian gần đây nó ăn hơi ít có liên quan gì tới việc ngừg phát triển không các bs? Chiều cao nó cũng vẫn y như cũ và không cao lên đc một chút dù thời gian...

Trần Mỹ Trang

(2015/01/05 04:33)

Bệnh Khác
cho cháu hỏi là, cháu cứ ngồi lâu hoặc lâu không vận động chân tay thì đứng lên hay đi lại tay bị co dúm lại, đôi khi còn giật. đâY là hiện tượng của bệnh gì

nguyễn thị a

(2014/02/09 23:48)

Bệnh Khác
Thưa bác sỹ! Ba tôi 62 tuổi tôi muốn bồi dưỡng sức khỏe cho ba nên mua sữa cho ba uống. Nhưng khi uống Ba tôi lại bị chứng ực ực khó tiêu. Vậy có sản phẩm nào thay thế sữa để bồi bổ sức khỏe không ạ. Cảm ơn bác sỹ1

Hồng Luyến

(2015/10/20 17:49)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ! Mẹ cháu có biểu hiện mờ mắt, mắt như có vệt đen che lai, đau như có gai đâm vào mắt. Đi khám ở viện mắt trung ương BS chẩn đoán là viêm gai thị cấp. Vậy cháu muốn hỏi bệnh này là gì, có nguy hiểm không và điều trị có phục hồi được không?.

Trần Văn Tân

(2016/03/04 15:52)

Bệnh Khác
Em xin hỏi bác sĩ nước xúc miệng listerning khi uống nhầm sẽ gây ra tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào. Em xin cám ơn

Nguyen thi ngoc hoa

(2015/06/29 15:50)

Bệnh Khác
Thưa các Bác sỉ! Con Tôi hiện nay được 3 tháng tuổi, bé phát triển rất bình thường. Nhưng không biết vì sao bé lại thường khóc vào ban đêm và thỉnh thoảng vào ban ngày, với lại bé rất khó ngũ. Lúc bé ngũ nhưng có một tiếng động thì bé lại giật mình. Xin hỏi các Bác sĩ, hiện tượng như thế là gì và...

Thái Bửu Đạt

(2013/07/27 04:35)

Bệnh Khác
Thưa Bác sĩ. Ở quê tôi, một số người trên dưới 50 tuổi, vẫn sinh hoạt bình thường. Bỗng, có triệu chứng bệnh, đi khám mới phát hiện bị ung thư, một thời gian sau qua đời. Nghe nói ung thư nếu phát hiện sớm sẽ chữa khỏi. Tôi 56 tuổi, sức khỏe bình thường, nay muốn biết mình có mắc bệnh hay không, ...

Huỳnh Hải Minh

(2014/07/28 16:31)

Bệnh Khác
Kính chào các Bác Sĩ, Em là Thảo, năm nay 25 tuổi, tình trạng của em như sau: cách đây 2 năm em bị viêm phổi bên phải và điều trị ở bệnh viện một thời gian. Sau khi điều trị, em thẩy khỏe và có thể chạy tập thể dục hàng ngày được. Và hiện giờ em bị tràn dịch màng phổi và kèm theo lao màng phổi (â...

Mai Trúc Thảo

(2014/08/04 16:33)

Bệnh Khác
chào bác sĩ. lan trước cháu có hỏi là bị đau ở dưới sườn trái vạy cháu đi khám thì chụp ichquang hay có phải thử máu gì ko ah

pham van hao

(2013/10/24 02:22)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, em bị thương nên bác sĩ may 5 mũi, bác sĩ tư vấn giúp em chế độ dinh dưỡng để hạn chế để lại sẹo, thức ăn nào cần ăn, thức ăn nào không nên ăn, nếu có loại thuốc nào hỗ trợ làm tan sẹo bác sĩ chỉ giúp em với, tại vết thương nằm trên mặt nên em sợ để lại dấu lắm. Bác sĩ giúp em với./ ...

Nguyễn Hương

(2016/03/16 14:54)

Xem nhiều nhất
Mới được xem