Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
chào bác sỹ! con trai tôi đã 22 tháng nặng 10.5kg cao 85cm, tôi cho cháu ăn cơm + rau, củ + thịt, cá xay lẫn (vì cháu rất lười nhai ko chụi ăn cơm hạt) ngày 2 bữa, còn bữa sáng 1 quả trứng gà và tối gần lúc đi ngủ thì ăn một ít cháo. cháu ít uống sữa bột và ít ăn bánh kẹo, với 4 bữa chính cháu ăn...

Vu thi Huong

(2013/09/13 15:59)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ hiện giờ em có nuôi một con chó,gần đây em thấy trên đài tuyên truyền những bệnh do chó lây qua người, hiện giờ người nhà em rất lo cho em và kêu em đi kiểm tra tổng quát những bệnh do chó gây ra chẳng hạn như sán chó hay kí sinh trùng hay các bệnh t...

Nguyễn Yến Phụng

(2016/07/23 16:40)

Bệnh Khác
Ba của cháu bị nổi mẩn ban đỏ thành mảng mấy hôm nay, có hiện tượng ngứa, người hơi ngây ngấy sốt, hơi sợ nước. Lúc đầu ban đỏ ở lưng, bụng, ngực và lan ra cánh tay. Xin bác sĩ chuẩn đoán giúp cháu ạ.

Thùy Linh

(2014/03/18 02:59)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho em hỏi nếu sức đề kháng của em tốt thì vi khuẩn lây qua đường dùng chung cốc sẽ bị tiêu diệt khi đi vào cơ thể em hay nó có thể ủ bệnh đến lúc sức đề kháng em yếu thì sẽ phát bệnh

Anh

(2015/09/30 16:01)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ Em là nữ, 19t hiện giờ e mắc bệnh ngứa hậu môn, tình trạng bệnh kéo dài hơn 1 năm do em xấu hổ ko dám đến phòng khám Vùng da xung quanh hậu môn bị bong tróc và nóng rát, e càng gãi thì càng bị ngứa rất dữ dội. Mong bác sĩ tư vấn giúp em, em đang rát lo

Đỗ Thanh Lam

(2015/02/05 07:00)

Bệnh Khác
bi cuc hach o duoi ham

ngo uy

(2013/11/12 21:06)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho tôi hỏi, bạn bè tôi đang truyền tai nhau sử dụng dầu dừa để chữa đau lưng, viểm xoang, sỏi thận cả ung thư nữa. Cho tôi hỏi điều đó có thật ko?

Trần Nguyễn Lan Anh

(2016/06/01 00:31)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ.em nam nay 24tuoi.em đươc 44can mà e ăn nhieu không tăng cân.e hỏi bác si làm the nao tang cân

Mai trong son

(2016/04/17 22:37)

Bệnh Khác
BS cho em hỏi. e có đôi mắt sâu, cũng có thể là do di truyền. nhưng lại rất hay díu mắt lại cảm giác như có sự mệt mỏi nào đấy cho dù em ăn uống, ngủ nghỉ, sinh hoạt rất đầy đủ và ko có vấn đề gì căng thẳng cả. chính vì đôi mắt sâu nên đôi lúc thấy mặt như kiểu phờ phạc và thiếu sức sống. đôi lúc...

Phan Thành Đồng

(2015/11/16 06:16)

Bệnh Khác
E làm xa nên con e ở nhà ông bà quên không tiêm mũi 3 viêm não đã gần 8thang vậy có tiêm được k hay phải tiêm lại từ đầu và có ảnh hưởng gì tới bé k ạ.nay bé được 3tuoi rồi ạ cảm ơn bác sĩ

Nguyễn thị việt trinh

(2015/12/26 19:44)

Xem nhiều nhất
Mới được xem