Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Tôi là hoc sinh 17 tuồi,dạo này đi cầu,mõi lần rặn là có vài giọt tinh chảy ra từ dương vật.Bác sĩ có thể cho tôi biết lí do tại sao bị như vậy,tác hại của nó và cách điều trịrnThân

Nguyễn Tuấn Long

(2013/09/22 07:24)

Bệnh Khác
Cháu chào bác sĩ, năm nay cháu thi ĐH đấy ạ, cháu thực hiện theo lịch ngủ polyphasic để tối ưu hóa thời gian học, bản thân cháu thấy cũng hiệu quả, còn 1 tuần nữa là cháu thi và cháu tin rằng mình sẽ hoàn thành tốt lịch ôn luyện, nhưng bắt đầu từ hôm nay thì cháu có cảm giác lo lắng và chán nản, ...

Trần Nhật Hải

(2013/06/25 21:11)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Tôi có 1 Nang ở nắp thanh thiệ cũng phát hiện cùng thời điểm. Tôi vẫn đi kiểm tra thường xuyên theo lời dặn bác sĩ chuyên khoa đều kết luận là Nang đó là nang nước, lành tính sống chung được và không cần phải can thiệp bằng phẫu thuật,không phải dùng thuốc. Đợt khám tháng 11/2014 tro...

Tống Hà

(2014/12/05 15:37)

Bệnh Khác
E 19t. Mắt e bị sưng, đỏ, e đi khám bs bảo e bị chắp và có kê cho e 3 loại thuốc, 2 lọ thuốc nhỏ mắt và orokin 250. 2 lần/ngày, mỗi lần 2 viên, uống trong 5 ngày. e uống sau ăn,lúc uống xong k bị làm aao nhưng tầm 2-3h sau, e bị đau bụng nhiều, đau đầu, cảm giác buồn nôn. Hôm nay e uống liều thứ ...

Vân

(2015/10/17 20:57)

Bệnh Khác
chào bác sĩ . Năm nay cháu 22t cách đây 7 năm do cháu ngã nhiều lần lên trán bị sưng nổi cục u trên trán ,cục sưng tròn khoảng1.5cm cháu đi tiểu phẫu thuật thì ra thành u sơ trên trán nhưng cắt bỏ xong nhưng lại về trạng thái ban đầu . cháu xờ thì không đau . cho cháu hỏi muốn chữa trị thì ntn ạ ...

Vũ Đức Độ

(2016/04/26 04:41)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ! Cháu là nam năm nay 18 tuổi , năm ngoái cháu bị lren hạch nhiều ở vùng cổ pua púa trình xét nghiệm tại bệnh viện lao trung ương thì kết pủa là bị lao hạch . Các bác sĩ cho cháu về bệnh viện lao tại tỉnh điều trị . Pháp đồ điểu trị sáu tháng dùng thuốc uống . Sau sáu tháng sức khẻo c...

trần văn cường

(2016/06/06 04:46)

Bệnh Khác
Da thua bac si thinh thoang con co uong ruou bia, nhung moi lan uong la sang day dau bung tieu chay lien ah, da co loai thuoc nao uong khoai ko bac si

nguyenthanhluan

(2014/06/06 16:14)

Bệnh Khác
Con gái tôi năm nay 13 tuổi. Khi ngủ cháu thường nghiễn răng. Tôi muỗn hỏi BS có cách nào để giảm hoặc làm mất hiện tượng nghiến răng của cháu không?

NGUYỄN PHƯƠNG NGA

(2014/02/19 20:26)

Bệnh Khác
chao bac si .bac si cho em hoi con em nam nay 7 tuoi chau bi cho nha can tu ngay 13 thang 5 .chau bi can vao mu ban tay .ngay 20 em cho chau di tiem phong ngay hom truoc chau co uong thuoc khang sinh bac di bao ko tiem dc hen ngay 20 .nhung toi ngay 20 chau di tiem bac si lai bao chau bi di ung k...

nguyen thi hanh

(2016/05/23 04:43)

Bệnh Khác
bác sĩ cho em hỏi em đi khám sức khỏe để xin việc làm nhưng có điều này em muốn hỏi : 1 xét nghiệm máu: a) công thức máu: số lượng HC: 5050.MCV - số lượng bạch cầu : 63cv - số lượng tiểu cầu : 2x50cv 2 xét nghiệm nước tiểu : a) đường:........... b) protein :......... c) khác ( nếu có ):... kết lu...

nguyễn thành trung

(2015/02/07 21:07)

Xem nhiều nhất
Mới được xem