Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Bs ơi. Cháu là nam năm nay 20t. Cách đây không lâu ở vú của cháu bị đau. Nhưng cháu không để ý lắm. Sau một thời gian thì nó tự hết. Nhưng khi cháu nắn thử thì lại phát hiện có cục gì đó bên trong 2 vú của cháu. Như là cục u vậy. Tại cháu ngại nên vẫn chưa đi khám. Bs có thể cho cháu biết cháu bị...

Tommy

(2015/07/05 06:20)

Bệnh Khác
chào bác sĩ,cháu 24t,bác sĩ cho cháu hỏi thêm câu hỏi hôm qua,hôm trước cháu có đọc tờ báo nói tiêm phòng bệnh ung thư cổ cung từ 9 đến 26 tuổi.vậy cháu có tiêm phòng được bệnh này nữa ko a.(cháu có quan hệ tình dục rồi).cháu mong bác sĩ giải đáp cụ thể hơn.cháu cám ơn!

thanh hoa

(2013/06/26 07:20)

Bệnh Khác
Cháu nhà em được 4 tháng.mỗi lần đi ị cháu rặn rất nhiều.trứpc đây mỗi ngày cháu ị một lần.rồi ba ngày một lần va giờ sáungày cháu mới đi một lần.cháu bú mẹ hoàn toàn , hai tới ba tiếng cháu bú một lần.mẹ cháu ăn cũng tương đối nhiều rau.xin bác sĩ cho bít tình trạng của cháu có hì bất thường khô...

phương

(2014/02/26 22:45)

Bệnh Khác
con tôi 5 tháng tuổi nhưng cháu chưa đi cầu đặc thành cục mà vẫn đi loãng như khi còn sơ sinh, xin hỏi như thế có phải là bệnh hay không?

lê ngọc anh

(2013/07/24 19:26)

Bệnh Khác
Chào Bs. Ngày 1-12 e có đi hiến máu nhưng sau ngày đó e hay có cảm giác giật điện..có lần em chạm vào tay chị kia khi chị đưa đt cho thì chị cũng có cảm giác điện giật..e chạm vào tay cầm cửa cũng bị giật..e nghe nói nếu bị tích điện nhiều sẽ tự bốc cháy.!. Xin bác sĩ cho e biết lý do ạ..e cảm ơn...

Mai An

(2015/12/09 19:04)

Bệnh Khác
viện mắt trung ương có khám bệnh chủ nhật không ạ?

nguyễn thủy

(2016/04/09 04:47)

Bệnh Khác
Xin hỏi, trong thời gian vô hóa chất trị bệnh ung thư vú người bệnh có dùng được viên dầu gấc PV không. Cảm ơn

Huỳnh THị Út

(2015/10/08 00:32)

Bệnh Khác
Cháu là nữ, 17 tuổi. Cách đây 1 tháng nửa mắt phải của cháu hay bị đỏ, đến giờ vẫn còn. Bây giờ, mắt phải cháu còn hay bị nháy, nháy một lúc nhiều lần. Liệu cháu có bị gì không ạ?

Nguyễn Nhi

(2016/01/22 07:43)

Bệnh Khác
Thua bac sy.. chau muon hoi . O dau kham tong quat va chua tri dap da.. va tren thi truong co ban thuoc cai nghien dap da khong

huynhbich

(2015/06/29 01:25)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, cháu 20 tuổi đang bị sốt, chân răng sưng đỏ và nổi hạch ở cổ là triệu chứng của bệnh gì ạ? Mấy ngày trước cháu bị đau buốt trên đỉnh đầu và sau gáy ạ. Mong bác sĩ tư vấn giúp cháu

Huỳnh Thị Thu Thủy

(2016/04/06 16:36)

Xem nhiều nhất
Mới được xem