Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, em bị bệnh hồng ban nút,uống thuốc điều trị được 3 năm. Hiện em đang uống 1/3 viên medrol 16mg. Em muốn tham gia hiến máu tình nguyện có được không? Em nhóm máu B, thuộc nhóm Rh+ ạ, xin bác sĩ tư vấn giúp, cảm ơn bác sĩ ạ!

NT

(2013/08/14 23:39)

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi, từ nhỏ thân nhiệt em luôn luôn nóng so với những người thân cũng như bạn bè. Những lúc khỏa mạnh cũng như khi bị ốm đều như vậy, dù rằng em luôn ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước, ít ăn đồ nóng và cay (vì một phần em bị đau bao tử), nhưng nhiệt độ vẫn không hề thuyên giảm. Cũng không biế...

Nguyễn Thị Như Minh

(2014/11/18 17:58)

Bệnh Khác
Pi dau hong rui chuyen qua subg hang h lm sao ha bs

nguyen thj hoa

(2015/09/27 15:00)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, hiện nay cháu 15 tuổi. Do một lần sơ ý nên khi mang nhiệt kế qua chỗ nồi cơm, do nhiệt độ của hơi nước bốc lên quá cao nên nhiệt kế đã bị vỡ. Gia đình cháu ko phát hiện rằng thủy ngân đã rơi vào trong nồi cơm trong vòng 2 tuần. Cho cháu hỏi thủy ngân trong nhiệt kế đó có ảnh hưởng nh...

Lê Bảo Ngọc

(2016/04/06 03:50)

Bệnh Khác
Chào Bác sĩ. Tôi là Yến, năm nay 23 tuổi. Tôi đang có 1 số băn khoăn về sức khỏe của mình nên rất mong nhận được sự tư vấn từ Bác sĩ ạ!rnTừ lâu, khoảng 4 năm trở lại đây thì tôi luôn bị mắc chứng bệnh táo bón, rất khó đi ngoài và mỗi lần đi đều rất khó khăn, thường xuyên bị chảy máu ở hậu môn. Tô...

Vũ Thị Yến

(2013/07/17 23:19)

Bệnh Khác
Xin chào CM Hỏi đáp 24h Tôi 31 tuổi, chồng tôi 36 tuổi và đang có ý định có cháu thứ 2 sau kỳ kinh nguyệt tháng tới. Nhưng hiện chồng tôi đang bị cúm và dùng Decolgen, anh cũng được các bs chẩn đoán bị gout, viêm gan C, sỏi túi mật. Hiện tại anh chỉ dùng thuốc bổ gan. Vậy xin hỏi, nếu tôi có bầu ...

Nguyễn Huệ

(2014/07/15 17:43)

Bệnh Khác
e, bi đau đàu và có hiện tượng buồn nôn khó thở thì không biết có bệnh gì.hay say sẩm và có hiện tượng không nhìn thấy rõ.

Đậu trần minh trâm

(2013/09/11 16:22)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ! Hôm trước cháu có để túi cá khô loại nhỏ ngoài hiên, chẳng may con chó hàng xóm sang ăn vụng vài con. Cháu đem số cá còn lại vào rửa, nếu mà con chó đấy bị dại thì nước bọt của nó dính vào cá rồi hòa vào nước đi vào vết thương nhỏ trên t...

Nguyễn Quốc Dương

(2015/04/13 20:30)

Bệnh Khác
dạ cho e hỏi bệnh này mình thấy mịt trong người mình lấy nước nóng chườm mà nó giảm đau ko ạ

le thi mong huyen

(2016/05/19 16:44)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ.cháu năm nay 23 tuổi,Cách đây hai tháng cháu bắt đầu có triệu chứng,người mệt mỏi,đầu choáng váng,chân tay bủn rủn va no kéo dài cho đến gần đây thì có thêm nhiều triệu trứng lạ như đau đầu người nôn nao rất khó chịu nhiều lúc còn thấy tụt hơi, khó thở,tim đập nhanh,cảm giác lo âu...

Phan Xuân Nam

(2014/08/09 06:49)

Xem nhiều nhất
Mới được xem