Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
cho em hoi tet em bi benh dau hong lau lau ho ra mau toi nay moi hit voi lai em lam tân ca khuya nen mây hum ny e dx ve som ma khong ngu duoc thuong xuyen hay dau dau

tran minh ti

(2015/03/17 02:05)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ . Tôi đang uống thuốc viêm thực quản kéo dài 8 tháng rồi , vậy bác sĩ cho tôi hỏi uống thuốc kéo đà ngày như vậy có hại không ?rnMong sớm nhận được câu trả lời từ bác sĩ .Xin cảm ơn .

Nguyễn Thị Hương

(2013/11/16 01:58)

Bệnh Khác
Gần đây em phát hiện xương sườn bên trái phía dưới nhô cao hơn bên phải, hóp bụng lại thì thấy rõ hơn.em thử ấn tay vào phần bụng bên dưới xương sườn (hình như là chổ thận em không bik có phải không) thấy khi ấn vào bụng bên phải thì hơi căng, còn ấn vào phần bung bên trái thì nhẹ hơn nhiều và kh...

Nguyễn Hửu Phước

(2014/04/13 00:28)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Con em 4 tháng tuổi. Cháu bị nổi hạch ở đầu sau gáy và mang tai. Hạch di động dưới da. Cháu có khá nhiều hạch. Cháu vẫn ăn ngủ bình thường. Như vậy hạch có nguy hiểm đến sức khỏe của cháu không ạ. Cảm ơn bác sĩ!

nguyễn bảo ngọc

(2015/10/22 02:52)

Bệnh Khác
rnrnEm tên:Thanh Phong,33 tuổi em bị nhiễm viêm gan B nay đã 9 năm.rnKết quả xét nghiệm mới đây như sau:rnAST:39rnALT:56rnGGT:30rnHBV-DNA:1.25X10^4rnBs khám nói men cao hơi cao và virút hơi nhiều ,không cho thuốc mà yêu cầu 3 tháng sau tái khám xét nghiệm lại men gan.rnMà những lần khám trước đó ...

thanh phong

(2013/09/25 17:25)

Bệnh Khác
sử dụng thuốc alzhenmei bao lâu thì nên dừng lại ạ thuốc có tác dụng phụ gì không ạ

ST

(2015/10/29 05:21)

Bệnh Khác
Bác sỹ cho e hỏi con e đc 45 ngày tuổi móng chân cháu mầu hồng đậm là bị làm sao ạ

Le anh chien

(2016/01/11 21:12)

Bệnh Khác
Ông nội của cháu năm nay đã 60 tuổi, bị đục thủy tinh thể và bác sỹ có khuyên nên mổ. Nhưng gia đình cháu đang rất phân vân không biết có nên thực hiện không. Xin cho cháu lời khuyên ạ

Thu

(2015/12/28 17:44)

Bệnh Khác
Chào Bác sĩrnNăm nay e 23 tuổi, e chưa lập gia đình. 3 ngày nay e có triệu chứng đau ở dưới ngực phải khi thở, hách xì hơi, cử động mạnh và về đêm thì đau nhiều hơn. Mong bác sĩ tư vấn cho e biết e đang bị sao vậy ạ. Có nên đi khám k và đi khám ở bệnh viện nào.rnE cảm ơn bác sĩ

Trần Thị Mai

(2013/10/01 21:22)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, em năm nay 25 tuổi. Tối qua em bị đau ở phần bụng bên trái dưới rốn 1 chút (kiểu đau giống như bị đau xóc), ấn vào thấy đau, đi lại cũng thấy đau. Đến nay đã gần 1 ngày rồi mà vẫn không khỏi. Theo em biết thì đau xóc không đau lâu như vậy, nhờ bác sĩ tư vấn dùm em, xem em có phải đau...

Trọng Nam

(2013/11/11 21:29)

Xem nhiều nhất
Mới được xem