Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Cháu năm nay 13 tuổi. Do mấy tuần nay cháu phải tập xoạc chân và uốn dẻo lưng do học võ nên cơ và lưng cảm thấy đau, mỏi . Vậy có cách nào làm giảm đau nhức không ạ?

Ban Mai

(2014/03/14 18:00)

Chào bạn,
Khi mới tập các động tác đó thì chắc chắn không tránh khỏi đau nhức do cơ gân dãn ra, do đó bạn cũng đừng quá lo lắng chỉ cần tập khoảng 1 tuần là sẽ hết đau nhức thôi, ngoài ra bạn có thể dùng các phương pháp xoa bóp để hạn chế đau nhức thôi.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chào BS cháu măm nay là 13 tuổi. Cháu bị sái cổ cách đây 2 tháng rưởi, bữa chừ cháu đi khám được 4 lần tại bv trung ương huế, nhưng bs nói là cứ uống thuốc. tới nay vẫn chưa đỡ. Mong BS cho cháu kết quả sớm nhất để cháu có thể điều trị nhanh chóng để đi học bình thường lại ạ. Cảm ơn bs nhiều ạ!

Nguyễn Thị Hạ Uyên

(2016/07/27 17:32)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ. Cháu bị đau từ cổ xuong hai bên hông là bệnh gì, có nguy hiểm không ah

Kathy

(2016/01/16 01:30)

Cơ Xương Khớp
Cho em hỏi là em bị tai nạn giao thông có nẹp vít vào trong tháng 2 năm 2015,em bị gãy 2 xương cẳng chân phải,bác sĩ cho em hỏi là em để vít trong đó luôn có sao không ? Hay phải đi mổ để lấy vít ra ạ,em cũng hơi sợ nếu mình té thì nó lại gãy chỗ đó với lại em cũng sợ mổ lắm !

nguyễn minh anh

(2016/02/12 03:21)

Cơ Xương Khớp
cho em hõi ? em 31t đả có gia đình, em bị té gãy 1/3 kín xương căng tay trái ,đả được phẩu thuật gắn inox, vậy bao lâu em mới có thể quan hệ vợ chồng được. xin BS cho ý kiến.

tran phu

(2014/04/02 19:33)

Cơ Xương Khớp
chào bá sĩ: Hiện nay em đang lầ sinh viên,với những biểu hiện chân tay nhỏ,dáng cao gầy, xương chậu nhỏ bả vai nhô lên,em nghĩ mình mắc phải hội chứng teo cơ đen ta,em đã đi thăm khám ở bạch mai bác sĩ chỉ dẫn e đi khám điện cơ và chỉ tiêm vào các bắp tay chân và đo đạc chỉ số gì đay.kết quả bình...

duyloi

(2016/08/01 04:25)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ..ngón tay giữa của tôi bị kẹt thâm tím cả móng tay sau 1 thang móng đã bị lột nhưng phần chân móng mới nhô lên dài 3mm và mọc có vẻ biến dạng.vậy cho tôi hỏi móng tay của tôi có mọc lại bình thường được ko ? Xin cảm ơn

Hùng

(2016/06/26 20:04)

Cơ Xương Khớp
Em nam nay 30 tuoi gan day khoang hon 1 thang em thay nhuc moi hong.bap chan va te ban chan nhat la luc di ngu.chi bi mot ben tran trai.bac sy cho em hoi do la benh gi.co nguy hiem khong.cam on bac sy.

nguyen van hung

(2016/01/31 07:16)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, cháu năm nay 20t. Khi ngủ đôi lúc cháu hay bị đau chân... chỗ từ đầu gối xuống cổ chân. Chân cháu đau lắm cứ như phần cơ ở đó thắt lại vậy. Còn bàn chân của cháu thì quặp vào và cháu phải đè ngược ra ngoài thì nó mới khỏi. Lúc ngủ mà bị đau là cháu phải choàng dậy, bóp nắn cho đỡ nhứ...

Nguyễn Hoàng Minh Thư

(2015/01/27 00:35)

Cơ Xương Khớp
Bác Sĩ cho bác hỏi năm nay cháu 16 tuổi . Do tiếp xúc với chuột máy tính nhiều nên cháu bị tê tay không biết có phải là do tiếp xúc với chuột máy tính hay là do ăn uống Mong bác sĩ giúp em có cách điều trị

nguyễn tuấn thanh

(2016/04/29 06:04)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ mong bác sĩ đọc hết và tư vấn cụ thể giúp cháu. Cháu là nam, sinh năm 1994. Khoảng vài tuần trước cháu có thấy phần cơ bên trái từ má, tay xuống mông và bắp chân bỗng nhiên teo nhỏ đi hơn phần bên phải. Cháu đã đi khám ở khoa thần kinh, cơ xương khớp bệnh viện Bạch Mai, bệnh viện 108 ...

Nguyễn Ngọc Long

(2016/07/16 13:35)

Xem nhiều nhất
Mới được xem