Cơ Xương Khớp

thưa bác sĩ cho cháu hỏi:rnĐể muốn tăng cân, tăng cơ cháu uống bia kết hợp với lòng đỏ trứng gà có được không? một tuần nên uống mấy lần và cách để cháu pha chế cho hợp lí?rncám ơn bác sĩ!

huỳnh văn hậu

(2014/03/04 22:22)

Chào bạn,
Để tăng cân và cơ một cách lành mạnh thì ngoài việc ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, kết hợp với tập luyện thể dục có thể kết hợp tập gym mỗi ngày, thì cơ bắp của bạn sẽ được nở nang hơn, tuy nhiên việc bổ dung thêm bia và trứng gà chỉ nên uống có mức độ chứ không nên lạm dụng vì có thể gây tác dụng ngược lại, bạn có thể uống 1 tuần 1 lần là đủ.
Chúc bạn có một ngoại hình như ý!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan