Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

cháu chào bác sĩrncháu cao 1m49,nặng 41 kg,19 tuổirnmong bác sĩ tư vấn làm thế nào để chau tăng cân được ạrnvà đặc biệt làm thế nào để tăng vòng mông và đùirncháu cảm ơn nhiều

nguyễn thị thu

(2013/12/28 00:39)

Chào bạn
\nBạn cao 1m49 nặng 41kg nên chỉ số BMI của bạn là 18,47, là ở mức hơi gầy so với chuẩn.
\nBạn có thể tự đánh giá được chỉ số BMI của bản thân qua bảng thống kê dưới đây:
\nBMI = (trọng lượng cơ thể)/ (chiều cao x chiều cao).
- trọng lượng cơ thể: tính bằng kg; \n - chiều cao x chiều cao: tính bằng m;
- Dưới chuẩn: BMI ít hơn 18.5
- Chuẩn: BMI từ 18,5 - 25
- Thừa cân: BMI từ 25-30
- Béo - nên giảm cân: BMI 30 - 40
- Rất béo – cần giảm cân ngay: BMI trên 40
Như câu trả lời trước cho bạn, ngoài việc ăn uống, bạn nên chú ý tới chế độ tập luyện, muốn tăng cơ vùng nào thì tập vùng đấy. Hiện nay có rất nhiều bài tập Aerobic giúp tăng cơ vùng mông và ngực được đăng trên mạng. Bạn có thể tập luyện theo các bài tập đấy.
\nChúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
chào bác sỹ. em 26 tuổi. gần đây em phát hiện tóc của mình ngày càng thưa và có dấu hiệu bị hói đầu. ông nội em cũng bị hói nên em đang lo ngại mình bị hói đầu do di truyền. bác sỹ cho em hỏi em có thể tới bệnh viên nào để điều trị ngăn ngừa triệu chứng như trên không? cảm ơn bác sỹ

nguyen thanh luan

(2015/06/14 07:49)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Con e được 4tuổi, cháu nặng 16kg và cao 102cm, cháu ăn chậm và biếng ăn, và k chịu ăn rau, củ, quả, đi cầu phân bón, e sợ cháu ăn k đủ chất nên có ý định mua thực phẩm chức năng để bổ sung thêm cho cháu nhưng e thấy trên thị trường có rất nhiều loại, ek biế nên chọn loại nào,mong bác...

Nguyễn Thị Minh Ngoc

(2015/10/27 16:05)

Bệnh Khác
cháu năm nay 12 tuổi. cháu có triệu chứng: đau đầu, chóng mặt,buồn nôn, đau dạ dày, sốt cao, khi sốt thì nóng ở ngoài, lạnh ở trong. Cho cháu hỏi: cháu bị bệnh gì? và chữa như thế nào cho khỏi ạ!

Vũ Thành Trung

(2015/11/18 17:56)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. E bị phổng nước ở chân và vỡ ra. E có lau rửa rồi bông băng lại nhưng mỗi lần thay bông là bị dính và chảy dịch. Nay vết thương đóng vảy rồi nhưng thỉnh thoảng lại có dịch màu thẫm chảy ra. Vậy nhờ bs tư vấn giúp e ạ.

hồ hữu hà

(2015/12/23 15:49)

Bệnh Khác
Khi em vân động hoặc ngồi lâu là mồ hôi ở hậu môn ra rất nhiều. Khi đi tắm em phát hiện ở quần sịp có những cặn vàng nhỏ li ti, em nghĩ đó là phân. Em vệ sinh thường rất sạch nhưng không hiểu sao cứ mỗi lần ngồi lâu hoặc vận động là nước trong hậu môn nó rỉ ra. Mùi hôi khó chịu, bạn bè xung quanh...

Nguyễn Văn Toản

(2013/11/04 09:18)

Bệnh Khác
Cháu năm nay 19 tuổi , vài tuần nay sau khi đi vệ sinh xong cháu có thấy một búi xa ra ngoài hậu môn , trong giấy vệ sinh cũng có máu , có phải cháu đã bị trĩ không ạ , và trĩ độ bao nhiêu , có cần phẫu thuật hay không , có thể chỉ uống thuốc mà khỏi được không , mong bs giúp ạ .

Lê Văn

(2013/08/20 18:04)

Bệnh Khác
Em năm nay 28 tuổi, bị run tay cách đây 8 năm, cứ mỗi lần lo lắng hay đứng trước đám đông em lại run, cho dù em không bị áp lực và không sợ cũng vẫn run. Còn hay bị đổ mồ hôi tay khi hồi hộp. Không biết em bị bệnh gì, em phải làm sao đây ạ?

Hoài

(2016/02/20 17:23)

Bệnh Khác
chao bac si, em 40tuoi, gan day e hay bi nong trong bung,cam giac thuc an chan co hong,kho chi, hay bi o chua. xin hoi bac si e bi benh gi ah?

minhhuan

(2014/11/12 01:50)

Bệnh Khác
Em đang rất hoảng sợ, âm đạo em chỗ gần hậu môn mọc 2 cục thịt, để bình thưởng rất ngứa. Hôm nay em mới để ý và lấy tay cậy ra thì chảy máu. Em đã rửa sạch bằng nước muối. Nhg vẫn còn hơi châm chích. Bác sĩ giải đáp giúp e vs

Kì phương

(2015/10/17 07:45)

Bệnh Khác
Em năm nay 17 tuổi và đang gặp vấn đề về ngực. Ngực bên trái của em to hơn bên phải nhưng k bi đau. Gần nách trái của em có một cục hạch nhỏ bằng hạt đậu không sưng, k đau và có lâu rồi từ trước khi ngực em không đều. Mỗi khi tới kì kinh nguyệt ngực trái lại đau hơn ngực phải. Cho em hỏi em có mắ...

Yen

(2014/07/27 23:24)

Xem nhiều nhất
Mới được xem