Sản Phụ Khoa

chào BS! cháu đang mang bầu tháng thứ 4 mà không nên cân nào cháu đang rất lo lắng.mong bs tư vấn giúp

nguyễn thu

(2013/08/12 21:51)

Chào bạn.
Những tháng đầu mang thai, chị em có thể gặp hiện tượng thai nghén và có thể sút, hoặc khó lên cân. Đó là tình trạng thường thấy, bạn không nên quá lo lắng. Thông thường, qua tháng thứ 4 trở đi, tình trạng nghén này sẽ giảm, bạn sẽ có cảm giác thèm ăn hơn và sẽ lên cân. Về dinh dưỡng cho bà bầu, bạn cần lưu ý ăn uống đủ chất, cân bằng các loại thực phẩm giữa chất đạm, chất béo, đường, chất xơ. Đồng thời, bạn cần bổ sung đầy đủ các loại vitamin và các nguyên tố vi lượng như sắt, acid folic, vitamin,... Đồng thời với chế độ dinh dưỡng, bạn cần vận động thể lực mức độ vừa phải, không nên làm nhiều việc nặng mà cũng không nên lười vận động. Ở những tháng cuối thai kỳ, có thể bạn sẽ thấy ăn nhanh no và nhanh tức bụng, bạn nên ăn thành nhiều bữa nhỏ để dễ tiêu hóa hơn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Sản Phụ Khoa
quan he bang tay co thai khong thua bac si

tran va sung

(2016/01/17 06:52)