Cơ Xương Khớp

Chào bạn,
Khi trẻ đau ở chân không rõ vị trí, đau về đêm, ban ngày hoàn toàn bình thường, xảy ra trong vài ngày rồi hết hẳn, sau đó tái diễn là triệu chứng của quá trình tăng trưởng mà y học gọi là đau tăng trưởng. Đau tăng trưởng thường gặp từ 25% đến 40% trẻ em, bắt đầu sau ba tuổi có thể kéo dài đến tuổi dậy thì. Nhìn chung, tình trạng này thường rõ nhất trong hai giai đoạn: trẻ nhỏ từ 3 đến 5 tuổi và lớn hơn từ 8 đến 12 tuổi. Đau xương tăng trưởng là dấu hiệu thường gặp ở các trẻ báo động tình trạng dinh dưỡng không đủ cho nhu cầu phát triển rất nhanh của hệ xương. Sự quan tâm và chăm sóc đúng cách trẻ ở giai đoạn này không những giúp trẻ thoát khỏi cảm giác đau nhức khó chịu còn giúp trẻ có hệ xương chắc khỏe, phòng được nguy cơ loãng xương về sau đặc biệt giúp trẻ có chiều cao tốt nhất khi trưởng thành. Do đó, bạn nên cho bé ăn đầy đủ dưỡng chất: thực phẩm giàu canxi, magie, kẽm, đồng, mangan, silic, boron, và chondroitin, acid folic, DHA..., hạn chế cho trẻ nô đùa quá sức, có thể giúp trẻ giảm đau bằng cách xoa bóp vùng bị đau, kéo duỗi, chườm nóng. Trường hợp trẻ đau nhiều, có thể cho trẻ uống ibuprofen/acetaminophen nhưng nên hạn chế tối đa.
Chúc gia đình bạn sức khỏe!