Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Buổi trưa cháu không hề ngủ được mặc dù rất buồn ngủ mắt mỏi nhưng thần kinh không cho phép nằm trên giường nhắm mắt mà cứ suy nghĩ nhiều chuyện cháu phải làm sao để ngủ trưa

Như

(2016/06/21 21:29)

Chào cháu!
Giấc ngủ trưa cũng khá cần thiết nhưng ngủ nhiều quá sẽ không tốt. 1/2 giờ, đó là lượng thời gian ngủ mà bạn cần để tránh mệt mỏi vào buổi trưa, cũng như các vấn đề sức khỏe bao gồm cả kháng insulin, tăng cân và các vấn đề nội tiết. Để ngủ trưa được tốt hơn, bạn cần ngủ đủ giấc cũng như đúng giờ của giấc ngủ tối. Để cho đầu óc được thư giãn, cho mắt được nghỉ ngơi. có không gian yên tĩnh lúc ngủ.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
cháu 13 tuổi thường xuyên bị đau nhói đầu một tuần có khoảng 3-4 lần cơn đau kéo dài từ 1-4 phút có khi còn lâu hơn. cháu thường bị đau vào buổi tối và khi ra nắng. cho cháu hỏi cháu có bị u não không ạ

hồ anh thi

(2015/11/20 21:33)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Cháu năm nay 16 tuổi. Một năm trở lại đây cháu giấc ngủ của cháu rất sâu. Ban đầu cháu nghĩ là do tuổi lớn nên thế nhưng dần dần cháu thấy hơi lạ vì càng ngày giấc ngủ của cháu càng sâu. Lúc mới đầu có hiện tượng này thì cháu vẫn có thể n...

Trần Thị Khánh Huyền

(2015/07/02 23:25)

Thần Kinh
Cháu chào bác sĩ ạ. Mẹ cháu năm nay 42 tuổi, ngày trước mẹ cháu bị tiền đình và có đi khám, sau mấy tuần điều trị thì mẹ cháu đã khỏi. Nhưng dạo gần đây mẹ cháu rất hay bị đau đầu, chóng mặt và mệt mỏi, mấy hôm nay mẹ cháu cứ nằm suốt và bảo mệt quá không rõ nguyên nhân, mẹ cháu cũng bảo ngày trư...

Nguyễn Phương Anh

(2016/07/25 19:32)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, con có triệu chứng đỏ mắt trái khoảng một tuần rồi 5 ngày tiếp theo là bắt đầu đau ở khoang mắt khi chuyển động, nhìn vào ánh sáng rất đau và chảy nước mắt rất kho chịu. 2 ngày sau thì mắt giảm đỏ nhưng tự nhiên bị mờ đột ngột, con đang 17 tuổi. Cho con hỏi con bị bệnh gì va điều trị...

Tô Kỳ Anh

(2014/12/10 01:48)

Thần Kinh
Chào bác sĩ , năm nay cháu 16 tuổi , khoảng mấy tháng nay cháu liên tục và lúc nào cũng hoảng sợ vô cớ , cháu không kiểm soát được suy nghĩ và hành động , suy nghĩ linh tinh và cháu không còn cảm nhận đúng về thế giới xung quanh, cháu luôn lo âu nghĩ rằng không mình là ai và cháu có cảm giác như ...

nguyễn đắc duy

(2015/05/09 16:12)

Thần Kinh
Chào bác sĩ cho e hỏi E tên là giang đang là sinh viên sống ở hà nội e muốn hỏi bác sĩ là dạo gần đây e thường xuyên có hiện tượng run tay chân,cảm giác tim đập nhanh xin hỏi bác sĩ như thế có ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều k ạ và phải điều trị như thế nào ạ

Nguyễn thị hương giang

(2015/12/02 22:48)

Thần Kinh
chào bác sĩ em là nam năm nay 20t gần đây e thg hãy suy nghĩ lung tung suy nghĩ tiêu cực nhieu chuyen don gian ko co gi nhung e van hay suy dien phan tich lung tung lam e met moi mat an mat ngu anh huong rat nhieu den viec hoc tap va cuoc song cua em nhieu thang nay mong bac si cho em biet em bi ...

tran duy bach

(2015/09/09 04:25)

Thần Kinh
Em 17t.miễng em đọc được gì về bệnh trên mạng.về những chiệu chứng lăm sàng về bệnh và em thấy trên người em có giống chúc chúc2/3 thì em lại nghỉ mình bị bệnh đó.và từ đó về sao thì em có những suy nghỉ mình bị bênh đó.rồi em lo sợ hoang mang..cuộc sống như bị đảo lộn.lúc nào em cũng nghỉ mình b...

Jfjfnd

(2014/12/27 05:56)

Thần Kinh
chào bác sĩ! đã 3 tháng nay cháu thường xuyên bị đau nhức đầu mỗi khi ngủ dậy kèm theo là người mệt mỏi rã rời chân tay nhức mỏi rất khó chịu. người lúc nào cũng lâng lâng bồng bềnh mắt đôi lúc nhìn mờ. cháu còn hay bị hồi hộp tim cháu đập nhanh và rất mạnh cảm giác rung mạnh ở lồng ngực ngay cả ...

nguyễn văn tuân

(2016/03/04 19:33)

Thần Kinh
Em nghe mọi người nói là nếu gội đầu vào buổi tối thì sau này hay bị nhức đầu ? Không biết có đúng không bác sĩ ? Nếu như nhức đầu như vậy thì phải làm sao ? Nhiều khi em thiếu ngủ nên có hiện tượng nhức đầu bưng bưng sau đó em ngủ bù lại thì bình thường, không biết nhức đầu như vậy hoài thì có s...

sách

(2014/08/30 07:23)

Xem nhiều nhất
Mới được xem