Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Em chào bác sĩ. Hiện tại e đang đi làm và công việc của em đòi hỏi trong một tháng phải có 10 ngày làm ban đêm. E cảm thấy mệt mỏi khi làm việc vào ban đêm và ban ngày về e không thể ngủ đủ giấc được. Cứ ngủ khoảng hơn 1 tiếng là dậy và ngày chỉ ngủ được 4-5 tiếng. Mong bác sĩ tư vấn giúp em phương pháp ngủ ngày hiệu quả

Nguyễn thanh sang

(2016/05/11 07:55)

Chào bạn!
Theo sinh lý giấc ngủ thì con người ngủ và ban đêm, bởi sự tiết hormon cũng như sự điều chỉnh của cơ thể. Việc con khó ngủ vào ban ngày là điều dễ hiểu. Cách tốt nhất cho giấc ngủ ban ngày của con là tâm trạng thư giãn, thoải mái trước khi đi ngủ. Đồng thời con cũng cần tạo không gian cho giấc ngủ, tránh ánh sáng, tránh tiếng ồn, vệ sinh sạch sẽ trước khi ngủ. Con không nên dùng thuốc gây ngủ bới nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thần kinh của con.
Chúc con sức khỏe nhé!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Chào BS. khoãng gần 1 tháng trước do thường xuyên lo lắng và mất ngủ nhiều lần sau đợt điều trị hở van tim , Cháu bị chứng đau nặng nữa bên đầu (trái), triệu chứng đau: đau nặng cứng đầu, thường xuyên trong ngày và lan tỏa (lúc đầu chỉ nặng 1 chỗ sau lan rộng ra vùng thùy trán và thái dương), sờ ...

Lê Văn Tý

(2014/09/03 22:59)

Thần Kinh
Bệnh đau đầu: Thưa bác sỹ, vợ tôi dạo này hay bị đau đầu, nhất là hôm nào mất ngủ. Cách đấy 4 năm vợ toi sinh em bé và hay mất ngủ vì đêm con quấy khóc, từ đó đến nay cứ khi mất ngủ là đau đầu, có khi người mệt cũng đau đầu. Đi khám bác sỹ điện não nói rối loạn tiền đình gì đó cho thuốc uống mà k...

Hoàng Văn An

(2015/10/22 07:17)

Thần Kinh
Cháu sinh năm 97 ạ. Tuần trước cháu đột nhiên bị nhức mỏi ở vai gáy trái, mấy ngày sau đó thì cháu bị tê ở đầu ngón tay trỏ trái, cách đây 3 hôm thì bị tê thêm ngón giữa, đặc biệt là chỉ tê đốt đầu tiên của ngón thôi ạ. Cháu bị tê ngón tay với nhức vai 24/24 luôn ạ, không hề có lúc nào hết. Cháu ...

Nguyễn Viết Tiến

(2016/06/11 08:13)

Thần Kinh
đầu vai gầy và khó chịu ở đỉnh đầu và 2 thái dương bác sĩ có thể tư vấn cháu cách điều trị k ạ

lê xuân đúc

(2016/05/06 16:26)

Thần Kinh
tôi bị u dây thần kinh số 8 dung đèn tia hồng ngoại chiếu vào mặt có tốt không thưa Bác sĩ? Tia hồng ngoại có tác dụng, hại gì thưa Bác sĩ?

Vũ Như Khoa

(2016/05/16 02:44)

Thần Kinh
Xin hỏi bác sĩ, năm nay tôi 28 tuổi, dạo gần đây tôi hay bị tỉnh giấc nửa đêm, làm việc không tập trung, mệt mỏi, chán ăn, trí nhớ giảm sút, hay quên, không có cảm xúc khi gần chồng...Với những biểu hiện trên tôi bị mắc bệnh gì?Xin bác sĩ tư vấn, nếu tiện liên hệ 0984.487.200.Xin cảm ơn bác sĩ

Sin Thị Thu Hiền

(2015/05/30 23:08)

Thần Kinh
cha tôi đang khỏe mạnh. Một hôm ông nói bị nhứt đầu, vài ngay sau, ông nói bị mờ mắt nhìn không rõ mọi thứ xung quanh, có lúc có biểu hiện như bị lẫn: Tưởng là tôi đã đi làm về nhà, nhung thực chất là tôi chưa về. Xin hỏi bác sỹ cha tôi bị bệnh gì? NHờ bác sỹ tư vấn giùm, tôi xin cảm ơn!

ngo giang

(2013/07/26 18:55)

Thần Kinh
Chào bác sĩ , con năm nay 20 tuổi , dạo gần đây con đang bị 1 triệu chứng không biết có phải là rối loạn giấc ngũ không nữa . Con hay thức khuya nhưng tầm 1h sáng là ngũ , con dễ đi vào giấc ngũ nên ngũ được ngay nhưng lại thức sớm vào 5-6h sáng , diễn ra được ...

Nguyễn Tấn Duy

(2015/05/15 13:58)

Thần Kinh
Cho em hỏi phí nằm viện của một bệnh nhân tâm thần tại BV Tâm thần Trung ương 2 trong một ngày là bao nhiêu? Ngoài ra em muốn hỏi thêm cụ thể các chi phí sau: tiền điều trị, tiền bác sỹ khám, tiền ăn, tiền truyền dịch nếu bệnh nhân yếu không ăn uống được. Khi nào bệnh nhân được xuất viện và nếu ...

([email protected])

(2016/12/28 15:47)

Thần Kinh
Bác sĩ cho cháu hỏi là cháu hay bị giật cơ mắt và mắt lúc nào cũng căng ra, khó nói khó cười.lúc nào cười thì có gì như chặn ở cổ họng .không mím được miệng.miệng lúc nào cũng trong trạng thái mở.cháu rất mỏi mặt và khó chịu ạ.nếu cố mím thì đầu lại căng ạ.vậy cháu bị sao ạ.cháu năm nay 18 tuổi ạ...

Đỗ Thị Hải Yến

(2016/03/07 19:51)

Xem nhiều nhất
Mới được xem