Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Chào BS. Em đang cần thời gia để làm việc nên em muốn hỏi thời gian nào là bắt buộc phải ngủ để đảm bảo sức khoẻ tối thiểu( do công việc có thời hạn lúc 5h sáng). Ban ngày e có thể ngủ bù lại. Cảm ơn BS

Quyet

(2016/03/14 02:59)

Chào bạn,
Dù có bận công việc đến đâu, bạn cũng nên chú ý bảo vệ sức khỏe của mình. Nên ngủ đúng theo chu kì sinh học thức ngủ để có được chất lượng tốt nhất, buổi tối muộn nhất nên bắt đầu đi ngủ từ 23h, ngủ đủ từ 7-8 tiếng. Nếu bạn khắc phục bằng cách ngủ bù lại vào ban ngày thì sức khỏe sẽ không được đảm bảo.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Chào Bác sĩ.em có triệu chứng rất lạ khi nhìn thấy hoặc vô tình cảm nhận được mùi khói xe buyt,taxi...xe chở khách là e lại chống mặt buồn nôn rất khó chịu kéo dài. Không chỉ vậy cảm giác đó còn xuất hiện ngay cả khi e xem video giới thiệu về xe(otô) Bác sĩ có thể cho e một lời tư vấn về tình trạ...

Thu Thảo

(2014/10/26 22:39)

Thần Kinh
Cháu bệnh động kinh cục bộ gần đây bác sĩ bệnh viện tâm thần kê cho cháu sakuzyal và altamin nhưng không có giấu hiệu suy giảm các cơn run có giật. Không biết có phải tác dụng phụ hay không nhưng gần đây mỗi lần Cháu Ngồi xuống đứng lên tim đập nhanh và mạnh như thế là bệnh gi vậy BS. Và mong bác...

hà trọng hiệp

(2016/08/02 19:30)

Thần Kinh
Chao bac sy. Cho minh hoi áp xe an tuy song minh mo hoi 3 tuan nhung rút ong thong tiêu ra van chua di tiêu duoc.. Chua di duoc. Bac sy cho minh hoi chung nao moi di duoc va chung nao moi di tiêu duoc

cuong

(2016/02/01 19:37)

Thần Kinh
thưa bác sĩ em 29 tuổi, đầu óc hơi căng thẵng , stress, không bị đau đầu , chỉ là em cảm thấy như các mạch trong đầu đập nhanh hơn , mấy bữa trươc đi đứng hơi bị choáng nhẹ khoảng 1 giây là hết , nhưng là mấy bữa đó em bị cảm cúm với suy nhược cơ thể nên mới như vậy , em không bị chóng mặt lúc bì...

nguyễn yến

(2013/12/10 16:21)

Thần Kinh
Bố cháu năm nay đã ngoài 40 tuổi. Trước đây, trong lúc chơi cầu lông bố cháu đã bị ngất xỉu hai lần. Nhưng gần đây dù làm việc nhẹ như xáchxô nước bố cháu cũng chóng mặt, hoa mắt. Có lẽ là lâu rồi nhưng bố cháu không nói cho ai. Vậy cho cháu hỏi, đó là triê...

Bùi Thị Ngọc Ánh

(2016/05/23 06:07)

Thần Kinh
Chào bác sĩ em năm nay 23 tuổi dạo gần đây em thường có cảm giác hồi hộp lo lắng tim đập nhanh không dám đi làm hoặc vào những chỗ đông người vậy em bệnh gì ạ xin cảm ơn bác sĩ

đổ minh tâm

(2016/05/08 04:59)

Thần Kinh
năm nay em 41 tuổi. thấy hiện tượng bừng bừng mặt,bốc hỏa lên đầu,khó chịu buồn nôn chóng mặt. xin hỏi bác sĩ hiện tượng đó là vì sao?

nguyễn thị thắm

(2015/12/24 17:14)

Thần Kinh
BS cho e hỏi bà e đột ngột mất trí nhớ không nhớ ai trong GĐ. Không ăn uống gì chỉ uống sữa ép ăn là sẽ nổi giận chửi ạ. Nói đc chữ có chư ko. Đó có phải là benh alzheimer ko ạ. Nếu phải mình cần đưa điều trị ở bệnh viên nào trên tphcm ạ. E chân thành cảm ơn BS ạ.

Kim yến

(2015/06/07 21:28)

Thần Kinh
Chào bác sĩ,em đang bị chứng "rối loạn nghi bệnh" ạ,dạo gần đây e luôn bị ám ảnh bởi con virus hiv làm e rất khổ tâm,mấy hôm trước e có đi điều trị nha khoa ở BỆNH VIỆN ĐẠI HỌC Y DƯỢC TPHCM,theo e biết thì đây là 1 bệnh viện lớn, e khám ở đây có thể yên tâm về chất lượng cũng như an toàn trong lâ...

phi long

(2015/12/06 01:21)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Năm nay cháu 19 tuổi. Thỉnh thoảng cháu bị mơ giấc mơ rất lạ kì. Trong mơ cháu cảm thấy như có gì đó đè nặng lên người vậy. Cháu muốn vùng dậy mà không được. Cháu cố gắng dậy nhưng mệt không thể dậy. Có những lúc trong mơ Cháu thấy người thân của mình. Cháu đã cố gắng làm mọi cách để...

Phạm Thị Huyền

(2016/03/10 19:57)

Xem nhiều nhất
Mới được xem