Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Chào BS. Em đang cần thời gia để làm việc nên em muốn hỏi thời gian nào là bắt buộc phải ngủ để đảm bảo sức khoẻ tối thiểu( do công việc có thời hạn lúc 5h sáng). Ban ngày e có thể ngủ bù lại. Cảm ơn BS

Quyet

(2016/03/14 02:59)

Chào bạn,
Dù có bận công việc đến đâu, bạn cũng nên chú ý bảo vệ sức khỏe của mình. Nên ngủ đúng theo chu kì sinh học thức ngủ để có được chất lượng tốt nhất, buổi tối muộn nhất nên bắt đầu đi ngủ từ 23h, ngủ đủ từ 7-8 tiếng. Nếu bạn khắc phục bằng cách ngủ bù lại vào ban ngày thì sức khỏe sẽ không được đảm bảo.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
dạ cháu chào bác sĩ , cháu năm nay 22 tuổi , cháu có hiện tượng bị đau đầu ,có lúc chỗ thái dương có lúc lại chỗ khác , nhưng thường là phần đầu phía sau gáy .nó k đau mạnh mà nó cứ âm ỉ sao ấy , lúc nào đầu cũng trong tình trạng lơ mơ , k thể tập trung , cháu đọc 1 tài liệu nào đó rồi 1 tí sau l...

đặng thư

(2016/07/12 22:23)

Thần Kinh
Bác sĩ cho con hỏi, cứ mỗi lần con nằm hay ngồi dậy bước đi thì con như bị choáng..đầu tối sầm lại..phải đứng im mấy giây mới đi lại được, khi con cúi đầu xuống thì đầu con đau nhức dữ dội..cho con hỏi con bị bệnh gì ạ??

hân

(2014/09/20 02:32)

Thần Kinh
Chào bác sĩ ! Mấy năm trước mẹ em có triệu chứng nhức đầu và đi khám tại "Trung tâm phòng chống bệnh xã hội Kiên Giang" bên đó có đưa cho mẹ em loại thuốc Amitriptylin, ban đầu mẹ em uống thấy cũng đỡ, ăn được ngủ được. Thấy vậy mẹ em dùng luôn, và đến bây giờ đã gần 10 năm rồi. Hàng tháng mẹ em ...

Nguyễn Quốc Nam

(2016/03/22 04:33)

Thần Kinh
Cháu sinh năm 97 ạ. Tuần trước cháu đột nhiên bị nhức mỏi ở vai gáy trái, mấy ngày sau đó thì cháu bị tê ở đầu ngón tay trỏ trái, cách đây 3 hôm thì bị tê thêm ngón giữa, đặc biệt là chỉ tê đốt đầu tiên của ngón thôi ạ. Cháu bị tê ngón tay với nhức vai 24/24 luôn ạ, không hề có lúc nào hết. Cháu ...

Nguyễn Viết Tiến

(2016/06/11 08:13)

Thần Kinh
Tôi được biết về loại thuốc tên là “tiêu sợi huyết” dùng trong cấp cứu tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim có công dụng rất kỳ diệu, có thể giúp người đột quỵ bình phục gần như hoàn toàn nếu được cấp cứu kịp thời. Bác sĩ vui lòng cho tôi biết thêm thông tin thêm về loại thuốc này, giá thuốc ...

Hoàng Lan- Tây Ninh

(2017/01/12 12:51)

Thần Kinh
dạ thưa bác sĩ , khi các đầu ngón tay hoặc lòng bàn tay của e chạm vào màn hình điện thoại cảm ứng thì những chỗ ấy liền bị tê nhức bệnh e được khoảng 5 tháng rồi lúc đầu nhẹ sau bệnh càng nặng dần , mong bác sĩ tư vấn giùm e

lê hoàng giang

(2016/02/14 05:15)

Thần Kinh
Chào bác sỹ! Mẹ em năm nay 42 tuổi.Có các triệu chứng như là hay chóng mặt,quay sang phải hay sang trái cũng chóng mặt,đặt đầu xuống ngủ cũng thấy có cảm giác nặng nặng.Mẹ em có đi khám tại cơ sở địa phương thì bác sỹ bảo thiếu máu lên não...Nhưng uống thuốc khoảng 1 tuần nay không đỡ.Mong bác sỹ...

Nguyễn Ngọc Quang

(2015/11/28 01:58)

Thần Kinh
Chào bÁc si..con em hiện giờ được 5 tháng...e di khám benh bac si,nói con e đầu có nước,vòng đầu con e được 48cm...họ kêu về theo dõi 1 thang đầu to thêm nua thi len phẫu thuật,xin hoi bac sĩ ngoài phẫu thuật,còn cách nào khác chữa trị ko ạ..nguyên nhân em be bị vay,..cam on bs

Vu Kieu oanh

(2016/04/28 18:15)

Thần Kinh
Kính chào Bác sĩ,rnTôi 58 tuổi, thường bị nhức đầu và bồn chồn nằm xuống ngồi lên rất khó ngủ, tôi đã điều trị tại Bệnh Viện Tâm Thần TP. HCM thời gian hơn 3 năm bác sĩ chẩn đóan tôi bị trầm cảm, có thời gian bệnh của tôi giảm nhiều, tôi đã tạm ngừng không uống thuốc, nhưng sau 1 thời gian bệnh t...

Đỗ Thị Minh Châu

(2013/06/11 17:12)

Thần Kinh
hôm trc em có bị 1 họt mụn nhỏ chỗ tay thì bị chó nhà em liếm phải và bị dọng mũ nhẹ nên đã lành như sau 1 tháng con chó nhà em bị biến ăn ủ rủ em lo quá ko biết em có bị bẹnh dại ko vậy bác sĩ. em xin cảm ơn !

vonhutai

(2016/06/11 17:51)

Xem nhiều nhất
Mới được xem