Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chao bac si nam nay chau 20 tuoi nhung suc khoe chau khong nhu nhung ban cung tuoi ma suc khoe chau lai rat yeu chau dang co muc tieu tap the duc de tang cuong suc khoe voi suc khoe nhu vay thi chau nen tap the duc bao nhieu lan mot tuan thua bs

bach mai

(2015/10/29 22:57)

Chào bạn!
Tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn mà có những bài tập phù hợp. Thời gian đầu bạn nên tham khảo ý kiến của các huấn luyện viên để được tư vấn và hướng dẫn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng thể lực của bạn sau đó tăng dần mức độ tập luyện. Đồng thời bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ; chế độ sinh hoạt, ăn ngủ đầy đủ, hợp lý, điều độ kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý sức khỏe của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng. Bạn có thể luyện tập hàng ngày vào buổi sáng hoặc chiều ban đầu có thể từ 15-30 phút hoặc bạn tập cách ngày 3 ngày một tuần sau đó tăng dần lên, bạn nên đến phòng tập để được tư vấn cụ thể thời gian và bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ! Con 14 tuổi Con bi sưng mặt do tiêm thuốc corticoid để trị vảy nến ! Bác sĩ có thuốc nào để trị sưng mặt cho con được ko ạ? Con ko thể đi bệnh viện vì con ko có thời gian Con mún trị sưng mặt đó bác sĩ giúp con có thuốc nào để hết sưng ko ạ

Nguyễn Thị Trọn

(2015/06/26 14:15)

Bệnh Khác
em muốn hỏi một số biểu hiện của bé nhà em liệu có phải bệnh tự kỷ không

lê mai

(2015/12/15 16:43)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Cháu đang bị chứng lạ là ngủ nhiều, buồn nôn nhưng k nôn, đi tiểu nhiều lần nhưng ít mà cảm thấy khó chịu. Cảm giác mệt mỏi chẳng muốn làm gì. Cháu xin hỏi cháu đang bị triệu chứng của bệnh gì ạ? Cảm ơn bác sĩ .

Kim tuyến

(2016/07/12 03:31)

Bệnh Khác
chào bác sỹ em hiện là sinh viên năm đại học năm 2. em ra rất nhiều mồ hôi. chỉ đi bộ 1,5 km tới giảng đường là đã ướt hết áo (cảm giác như vắt được ra nước vậy), chứ những lúc lao động chân tay thì mồ hôi ra như tắm, nó không mặn mà ngược lại bình thường như nước uống.lúc đầu em nghĩ là do thời ...

lan

(2014/09/14 03:01)

Bệnh Khác
Thuốc contractubex trị sẹo lõm có hiệu quả ko bác sỹ. Nghe nói trị sẹo lồi tốt lắm.

Nam

(2015/01/21 03:26)

Bệnh Khác
Chào bs. Tôi năm nay chỉ mới 22 tuổi. Nhưng có 1 số vấn đề về mắt. Trước đây mắt tôi rất tốt. Tuy nhiên thời gian gần đây mắt tôi cảm thấy rất khó chịu. Mỏi mắt và đôi lúc nhìn không rõ. Tôi nghĩ mình bị cận thị nên đi ra hiệu kính thuốc đo mắt. Họ bảo tôi bị lão hoá mắt. Nhưng tôi không hiểu là ...

Tôn Nữ Khánh Huyền

(2013/11/18 04:48)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, em là nữ 20 tuổi cao 1m56 nặng 40kg, phần mặt nhìn hốc hác không được đầy đặn nên nhìn già, bình thường em ăn uống gì thì toàn phần chân mập ra thôi còn phần thân trên như chỗ xương sườn thì lại không thấy mập, nhiều lúc đưa tay lên là thấy thịt ở đó lõm nhìn rõ cả khung xương luôn. ...

Tuyết Đoàn

(2015/07/31 15:59)

Bệnh Khác
Chao bác si, tôi năm nay 34 tuổi. tôi có hiện tượng trong người cảm thấy như không có sự sống, làm việc gì cũng uể oải. Tôi cũng đã đi vận động thể thao nhưng càng chơi thể thao tôi càng yếu hơn. Tôi vẫn ăn uống bình thường, mỗi bũa 3 bát cám mà sao tôi cảm thấy người tôi như không có sức khỏe vậ...

Vũ Lâm

(2015/07/22 22:39)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, e mới sinh bé gần 1 tháng, bé nhà e hay vặn mình và rên. Đêm ngủ ít, bé ti xong k ngủ lại mà khóc, muốn ẵm trên tay. Mùa này k có nắng nên k fơi nắng cho bé được. Zãy có nên cho bé uống vitamin D3 k? Nếu uống thì uống loại nào ạ.

Nguyễn Thị Hồng Nhi

(2016/07/03 19:12)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ . cho tôi hỏi : khi cùng nhìn vào một vật ,mắt trái thì thấy rất rỡ trong khi mắt phải thì thấy mờ . mong bs tư vấn .

trần quang huy

(2016/03/31 22:53)

Xem nhiều nhất
Mới được xem