Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chao bac si nam nay chau 20 tuoi nhung suc khoe chau khong nhu nhung ban cung tuoi ma suc khoe chau lai rat yeu chau dang co muc tieu tap the duc de tang cuong suc khoe voi suc khoe nhu vay thi chau nen tap the duc bao nhieu lan mot tuan thua bs

bach mai

(2015/10/29 22:57)

Chào bạn!
Tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn mà có những bài tập phù hợp. Thời gian đầu bạn nên tham khảo ý kiến của các huấn luyện viên để được tư vấn và hướng dẫn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng thể lực của bạn sau đó tăng dần mức độ tập luyện. Đồng thời bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ; chế độ sinh hoạt, ăn ngủ đầy đủ, hợp lý, điều độ kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý sức khỏe của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng. Bạn có thể luyện tập hàng ngày vào buổi sáng hoặc chiều ban đầu có thể từ 15-30 phút hoặc bạn tập cách ngày 3 ngày một tuần sau đó tăng dần lên, bạn nên đến phòng tập để được tư vấn cụ thể thời gian và bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
thưa bác sỹ, cháu hay bị chán ăn, đau bụng tiêu chảy, buồn nôn, đánh trống ngực, cảm giác hồi hộp... Vậy đó là biểu hiện của bệnh gì và phải điều trị như thế nào ạ? và cháu ăn uống thế nào cũng không lên cân được mà như càng ngày càng gầy đi ạ.

võ thị thương

(2014/10/07 15:20)

Bệnh Khác
Dạ kính thưa bác sĩ,thỉnh thoảng em đi tiêu hay bị rát ạ,lâu lâu khi e dùng sức rặn thì phân có kèm theo máu ạ.nhưng chủ yếu là e bị rát thôi,còn ra máu thì em ko dùng sức rặn thì không bị ạ,khi nào em uống ít nước hoặc ăn ít trái cây là bị ạ,cảm giác rát cụ thể khi phân vừa chuẩn bị ra e cảm thấ...

Nguyễn Minh Trang chủ Tư vấn giáo sư Khám bệnh miễn phí Hỏi đáp 24h Hội chăm sóc sức khỏe Chia sẻ kinh nghiệm Cây thuốc quanh ta CHỌN NHÓM BỆNH Họ và tên: Địa chỉ: Số điện thoại: Nghề

(2014/01/27 04:11)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, em 25 tuổi, mới lập gia đình năm ngoái. Em phát hiện bị Cường giáp từ T9/2011. Và uống thuốc điều trị gần 1 năm và ngưng thuốc. Sau đó em thay đổi chỗ ở và vẫn tiếp tục xét nghiệm theo dõi chỉ số xét nghiệm 3 tháng 1 lần. Vẫn trong trạng thái cho phép. Nhưng cổ em vẫn bị to ra và em ...

Nguyễn Quyên

(2014/06/24 17:48)

Bệnh Khác
Cháu chào bác sĩ ạ. Cháu có điều muốn hỏi bác sĩ là bố cháu năm nay 50 tuổi rồi ạ. Hôm qua bố cháu có triệu chứng hoa mắt, mắt bên trái tự nhiên nhìn vật gì cũng thành 2 và hơi chóng mặt. Hôm nay bố cháu có ra đồng làm ruộng thì tự nhiên chóng mặt rồi ngã xuống một lúc sau bố cháu mới đỡ chóng mặ...

Phạm đức thiện

(2016/01/29 18:04)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, cháu là thảo học lớp 10. Cháu bị bệnh quai bị nhưng cháu không biết. Đầu tiên cháu bị sưng hạch ở cổ sau đó sưng lan qua mang tai rồi lên má, đi khám ở trạm y tế thì họ bảo viêm hạch nên cháu không kiêng cự gì hết và uống ampi với thuốc đạm. Bây giờ cháu bị sưng cả hai bên má mới biế...

đặng thị quỳnh thảo

(2015/05/01 03:58)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, bác sĩ cho cháu hỏi cháu muốn mua tinh trà lá sen cho mẹ. mẹ cháu bị huyết áp thấp, hay bị táo bón, máu nhiễm mỡ, mệt mõi, đầy bụng khó tiêu, cháu mua tinh trà về cho mẹ dùng được k ạ?

thảo nguyên

(2015/04/17 02:03)

Bệnh Khác
dạ,Chào bác sỹ!lúc trước em có hỏi bác sỹ về bệnh tình của em.hôm nay em xin hỏi thêm,em bị cảm giác nhợn nhợn ở tay, và chân. Nói chung rất là khó chịu vì tay, chân luôn có cảm giác bị khô,chạm vào vải dù,vào chiếu và nhắn tin điện thoại rất khó chịu ở đầu các ngón tay và cả lòng bàn chân...

Nguyễn Đức Vinh

(2013/06/22 04:59)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Tôi 43 tuổi, nam giới. Xin được hỏi bác sĩ hiện tượng sau: thời gian gần đây tôi hay bị ù tai (rất nhanh khoảng 30 giây), đi kèm sau đó là bị đau đầu, chóng mặt và nhiều tiếng sau mới hết. Xin hỏi bác sĩ hiện tượng như trên là bị làm sao, tôi nên khám ở cơ sở y tế nào (Tôi đang sống ...

nguyễn tuấn

(2015/11/11 00:53)

Bệnh Khác
Tuần trước đi soi đáy mắt bs bảo H52 có RLDT ( rối loạn điều tiết ). Nhưng dạo gần đây em LIÊN TỤC thấy chóp sáng như mảng gàu bự bự hoặc chóp sáng có màu đen, màu xanh dương lóe lên ở mắt. Thị lực T 8/10 - P 6/10 - nhìn chữ hay vật ở xa thì thấy như có cái bóng nhòe nhòe lên nheo mắt lại thì thấ...

Đoàn Minh Phương

(2014/06/29 21:42)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ,2 ngày nay ở chỗ sau tai gần rái tai và đằng trước tôi thấy có bị hơi sưng , ấn vào thì đau,nó cũng ko sưng to chỉ hơi sưng,hơi nổi lên chút.tôi không thấy buồn nôn,hay sốt cao,trc đó tôi có bị cảm lạnh.Không biết có bị làm sao không.nếu có tôi nên khám ở đâu.tôi xin cảm ơn

trần đại sơn

(2016/01/29 12:54)

Xem nhiều nhất
Mới được xem