Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ! Năm nay e 19 tuổi đang đi làm. Do tính chất công việc em làm ngày nghỉ ngày. Ngày đi làm thy làm từ 10sáng đến 3h chiều, tối lại làm từ 10h tối đến 5h sáng hôm sau. Với thời gian làm việc như thế sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào ạ?

nguyễn ty

(2015/04/21 09:02)

Chào bạn,
Thời gian làm của bạn như vậy thì bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt của mình cho phù hợp. Việc làm đêm khiên thời gian đáng nhẽ để nghỉ ngơi, lấy lại cân bằng cho cơ thể thì bạn lại làm việc. Bạn chú ý duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Chú ý ăn no trước khi đi làm, và nên ăn bữa phụ giữa đêm đầy đủ, tranh thủ chợp mắt trong giờ giảo lao giữa ca. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất để cơ thể lấy lại được cân bằng.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Con chào bác sĩ khi em bé ho nhẹ vuốt vào ngực có anh hưởng gì ko ạ, nên làm thế nào để bé bớt ho ạ.

Nguyễn Ngọc Phú

(2015/07/14 05:24)

Bệnh Khác
Thua Bac sy em dang nuoi con nho 5 thang tuoi co uong duoc nam linh chi ko,nam linh chi co tac dung phong ngua ung thu ko?em cam on bs nhieu

Nhu Quynh

(2015/10/02 23:34)

Bệnh Khác
Tôi hoat động cam thấy khô cổ họng và cam giac buồn nôn diễn ra liên tục. xin bs cho biết nguyên nhân và hương điều trị?

Hồ Đặng Văn Huy

(2014/09/26 14:38)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ Cho em hỏi, Hạch viêm mãn tính là gì ? Và để lâu ngày có trở thành ung thư không ? Mong sớm nhận được câu trả lời của Bác Sĩ. Xin cảm ơn

Nguyễn Ngọc Bích

(2014/07/15 21:35)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! cháu năm nay 17 tuổi không hiểu tại sao tối hôm qua ngủ dậy tự nhiên 2 bắp chân của cháu đau đi lại rất khó khăn. xin hỏi bs đó là bệnh gì? làm thế nào để hết bị đau? cháu xin cảm ơn.

nguyễn cường

(2013/07/22 18:29)

Bệnh Khác
E chào bs, bs cho e hỏi e bị mệt mỏi, đau đầu đau vai gáy cả lưng nữa ạ,lúc nào cũng cảm thấy buồn ngủ ngáp ngủ nhiều lắm ạ. người thì lúc nào cũng nóng ran nhưng e đo nhiệt độ thì chỉ có 37 lúc cao nhất là 37,3 độ , lưỡi có màu trắng như bựa í ạ, em cảm thấy chán ăn, ăn cái gì cũng k thấy ngon....

Can giup do

(2015/11/05 02:17)

Bệnh Khác
chào bác sĩ em năm nay 20 tuổi mà mắt em bị quầng thâm từ khoảng năm lớp 10 đến giờ mà không hết nhìn rất thiếu sức sống ! mong bác sĩ tư vấn!

nguyen van duc

(2015/07/12 04:14)

Bệnh Khác
Cháu năm nay 19t giới tính nam. Cháu đang học đại học chỉ ăn và học. Cách đây 2 tuần cháu bắt đầu ngủ ngáy. Cứ ngủ là ngáy. Cách đây 3 ngày cháu ngủ dậy là cổ cháu phần sau gáy nó đau, nằm xuống là khó thở. Xách xô nước nặng xíu mà cháu khó thở thở gấp ạ.

Trần văn hải

(2016/07/03 04:15)

Bệnh Khác
bác sĩ cho e hỏi cách trị tóc bạc sớm hiệu quả nhất và nhanh nhất k ạ.. e năm nay đc 19 tuổi và tóc đã bạc hơn ông ba của e.. :D hơi ngại khi tiếp xúc với xã hội ! nhuộm thì có hại quá.. mong bác sĩ giúp e ! tks

phạm đình hải

(2015/02/07 22:00)

Bệnh Khác
nên uống thuốc dầu gấc vinaga vào lúc nào trong ngày thưa bác sĩ

nguyen van thinh

(2014/09/04 03:06)

Xem nhiều nhất
Mới được xem