Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ! Năm nay e 19 tuổi đang đi làm. Do tính chất công việc em làm ngày nghỉ ngày. Ngày đi làm thy làm từ 10sáng đến 3h chiều, tối lại làm từ 10h tối đến 5h sáng hôm sau. Với thời gian làm việc như thế sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào ạ?

nguyễn ty

(2015/04/21 09:02)

Chào bạn,
Thời gian làm của bạn như vậy thì bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt của mình cho phù hợp. Việc làm đêm khiên thời gian đáng nhẽ để nghỉ ngơi, lấy lại cân bằng cho cơ thể thì bạn lại làm việc. Bạn chú ý duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Chú ý ăn no trước khi đi làm, và nên ăn bữa phụ giữa đêm đầy đủ, tranh thủ chợp mắt trong giờ giảo lao giữa ca. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất để cơ thể lấy lại được cân bằng.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
xin chào bác sĩ tôi muốn hỏi bác sĩ : Mẹ của tôi 50 tuổi hay bị thâm quần mắt làm cách nào để hết vậy bác sĩ

Jery

(2015/12/12 21:10)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. E làm nam giới năm nay 27 tuổi thường xuyên có dấu hiệu buồn ngủ vào ban ngày, cả sang cả chiều cảm giác lúc nào cũng muốn ngủ và ngáp rất nhiều, trong khi đó buổi tối e đã ngủ đủ 7 - 8h mỗi ngày. khi ngủ thường ngáy khá to, em cũng không biết mình có măc chứng ngừng thở khi ngủ hay ...

Đỗ Văn Nam

(2015/01/20 17:04)

Bệnh Khác
chào bác sĩ. chồng em năm nay 30 tuổi. dạo gần đây hay sốt đổ mồ hôi về đêm mệt mỏi vào ngày hôm sau, da thì khô có vẻ đang lột. phải làm sao để không sốt đêm nữa không?

Trần Thị Huyền Trang

(2016/03/17 17:50)

Bệnh Khác
cho em hoi nam nay em 23 tuoi. cong viec la ban hang. cong viec cung kha ban ron. dao nay e thay e hay bi choang. nang dau. k tap trung va giam tri nho. doi nuc k nhin ro nhung vat o xa. hay doi khi cu nhin cham chu vao 1 thu j do xung quanh. huyen ap cua e binh thuong. ko thieu mau. cac xet nghi...

nguyễn thị hoa

(2014/03/13 06:29)

Bệnh Khác
Xin hỏi bác sỹ: em đi khám tổng có ghi: Thuỳ trái: tổn thương khu trú: có nhân phản âm hỗn hợp dạng tổ ông d#10mm, kết luận: phình giáp hạt thuỳ trái, em hỏi bác sỹ tư vấn thì nói bình thường không cần điều trị. Nhung em thấy lo không biết phải làm sao. Xin bác sĩ tư vấn giúp, xin cảm ơn bác sỉ

Lên thành trung

(2014/08/09 19:18)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ là như này trc e bị ngã chấn thương sọ nào và đã dc điều trị và ra vịên Sau 1 thời gian e thấy thị giác mình kema đi,nhìn hơi mờ mờ mờ đi,cháu cks đi khám mắt rồi nhưng đều bình thườngxin cho e hỏi là e bị sao và cách điều trị ạ E xin cảm ơn

Hoàng Đình Dong

(2016/03/12 18:49)

Bệnh Khác
neu quan he voi nguoi nhiem hiv 1lan thj nguy co mac benh la bao nhiu phan tram?? cac bs tl giup chau

lam

(2015/11/01 03:34)

Bệnh Khác
Cháu chào bác sĩ. Thưa bác sĩ cách đây khoảng nửa tháng cháu có bị nổi 2 hạch ở cổ và sát xương quai xanh, đau sưng, không sốt, cháu đi khám, thử máu, chọc hạch và siêu âm thì kết quả là: bạch cầu trong máu hơi giảm, vùng cổ hai bên có nhiều hạch kích thước 4-13mm, chọc hạch không có tế bào bán l...

Đỗ Hồng Trang

(2013/10/03 07:21)

Bệnh Khác
chau hoi nam nay chau 29 tuoi chau ko om dau gi ma sao nguoi chau gay lam ko duoc 50kg chau rat lo nen mong chuyen gia tu van giup chau

buivannghi

(2015/01/12 03:42)

Bệnh Khác
chào bác sĩ mấy hôm trươc cháu có nổi 1 hạch nhỏ ở bẹn trái to khoảng 5mm k đau cố định và cứng cơ thể k xuất hiện sốt ốm nói chung cơ thể vẫn bình thường hôm đầu cháu bóp thì có 1 ít dich màu nâu và máu nhưng hiện tại nặn k thấy ì và hình như nó nhỏ đi 1 xíu vậy cho cháu hỏi bệnh có nguy hiểm k ạ

Trịnh Thúc Tuệ

(2016/07/07 15:41)

Xem nhiều nhất
Mới được xem