Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ! Năm nay e 19 tuổi đang đi làm. Do tính chất công việc em làm ngày nghỉ ngày. Ngày đi làm thy làm từ 10sáng đến 3h chiều, tối lại làm từ 10h tối đến 5h sáng hôm sau. Với thời gian làm việc như thế sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào ạ?

nguyễn ty

(2015/04/21 09:02)

Chào bạn,
Thời gian làm của bạn như vậy thì bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt của mình cho phù hợp. Việc làm đêm khiên thời gian đáng nhẽ để nghỉ ngơi, lấy lại cân bằng cho cơ thể thì bạn lại làm việc. Bạn chú ý duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Chú ý ăn no trước khi đi làm, và nên ăn bữa phụ giữa đêm đầy đủ, tranh thủ chợp mắt trong giờ giảo lao giữa ca. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất để cơ thể lấy lại được cân bằng.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ! con em gần được hai tháng tuổi,vì mẹ bị bệnh nên bé phải ăn sữa ngoài hoàn toàn,trước đây bé đi cầu 1 lần/ngày,nhưng hai tuần nay bé cứ 5-6 ngày mới đi (sữa em pha rất đúng liều lượng),mỗi lần đi bé rặn đỏ mặt và khóc phân tuy chưa vón cục nhưng không còn mềm như trước,vậy bé nhà em ...

nguyễn Hồng Nhung

(2013/11/06 18:23)

Bệnh Khác
Chào BS. Em năm nay 22 tuổi. Hôm trước em có tiếp xúc với bạn trai. Hôm sau bạn trai em bị viêm tuyến nước bọt hay quai bị thì em cũng không rõ. Vậy liệu em có thể bị lây không ạ. Và nếu có cách nào phồng tránh không ạ. Cảm ơn bs!

Ngô Thị Linh

(2014/05/16 18:52)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! tôi hiện có cháu nhỏ được 5 tháng tuổi. từ khi bắt đầu 3 tháng cháu có dấu hiệu ngủ ít thường chỉ được 10- 12 h/ ngày, gần đây có khi còn không được 10h/ngày. Ban ngày cháu thường chỉ ngủ được 2-3 tiếng ( chủ yếu là ngủ buổi trưa), cháu khá ngoan và cũng không quấy khóc khi ngủ và th...

Trương Huyên

(2015/11/29 20:48)

Bệnh Khác
Chào Bác sĩ. Tôi là Yến, năm nay 23 tuổi. Tôi đang có 1 số băn khoăn về sức khỏe của mình nên rất mong nhận được sự tư vấn từ Bác sĩ ạ!rnTừ lâu, khoảng 4 năm trở lại đây thì tôi luôn bị mắc chứng bệnh táo bón, rất khó đi ngoài và mỗi lần đi đều rất khó khăn, thường xuyên bị chảy máu ở hậu môn. Tô...

Vũ Thị Yến

(2013/07/17 23:19)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ con em được 13 tháng bị không 20 cao mụn có bóng nước đục bằng và nhỏ hơn đầu tăm ở gầm bàn chân và một ít ở bắp bàn chân như mun rôm ngoai ra không co hiện tuong gi ở dâu va mun ổ đâu cả .vậy con em co bi tay chân miệng không a.cho đi khám bs tư thi bs tư cho diều trị theo huong tay ...

nguyễn thị lý

(2014/05/21 04:45)

Bệnh Khác
Kính chào bác sĩ. Tôi năm nay 44t. Tôi hay bị thụng mí mắt và mắt mờ hẳn đi trong 1 năm. Đi khám. Không bị xoang. Vậy tôi có cần uống thuốc gì không. Tôi cảm ơn

đinh thị vui

(2014/07/05 04:30)

Bệnh Khác
bac sy cho con hoi con nha con duoc 13 thang rui chau chua biet di con phai dat hai tay ve dang chuoc moi di duoc nhung chan di mot chan di thang mot chan cu nghieng ve mot ben de dung bi.h thuong.thi ko nghieng nhung chan phai xoang to moi dung duoc lieu sau nay chan di co sao ko ?

lộc

(2014/09/13 03:12)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, năm nay cháu 21 tuổi. cháu bị táo bón nhiều năm rồi. cháu đã thay đỏi chế độ ăn nhiều rau, khoai lang,chuối, ổi, uống nhiều nc nhưng k đỡ. 4, 5 ngày cháu đi cầu 1 lần. Phân đen, ít, sệt, không đau, không có máu, không mót rặn.Cháu cũng bị thiếu máu.Cháu có thể bị bệnh gì ạ, phải làm ...

Phạm Thị Hiệp

(2013/12/26 18:48)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ! Cháu năm nay 22 tuổi.Gần đây cháu thấy trên trán bên trái có 1 cục sưng như hòn bi.Khoảng 1 2 ngày sau lại mất rồi lại mọc lại.Cháu sờ vào không thấy đau.Cơ thể cháu vẫn bình thường không có dấu hiệu gì bất thường cả.Cục đó cũng không đóng mủ.Và chỉ mọc ở 1 chỗ.Chỉ là mọc lên rồi lại...

Nguyễn Sỹ Quân

(2013/07/08 04:31)

Bệnh Khác
Em 20 tuổi, bị cận 4 độ, vài ngày nữa em đi khám mắt để bắn mắt, trong khoảng mấy tuần này em không đeo kính khi làm những việc gần tầm mắt, có đôi khi nhìn xa thì em cũng hơi nhướng mắt 1 chút, không biết là nhướng mắt vậy có làm cho mắt lồi không bác sĩ? Và trong thời gian em khám mắt và nếu đư...

thiên

(2014/09/06 07:49)

Xem nhiều nhất
Mới được xem