Thần Kinh

Chào bạn,
Mẹ bạn ở tuần 50 là tuổi tiền mãn kinh gặp rất nhiều các vấn đề về sức khỏe như. Những thay đổi thường thấy ở tuổi tiền mãn kinh là: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, chân tay tê dại, mệt mỏi, sức tập trung kém, hiệu suất làm việc giảm..
Mất ngủ cũng là biểu hiện thường gặp, có trường hợp bệnh nhân khó đi vào giấc ngủ, hoặc sau khi ngủ dễ tỉnh giấc mà không ngủ lại được, hay mê sảng... Người mất ngủ nặng hầu như thức trắng, thuốc an thần cũng ít có hiệu quả. Do bị mất ngủ nên bệnh nhân luôn cảm thấy mệt mỏi, lo lắng. Nếu không điều chỉnh kịp thời sẽ rơi vào vòng soắn bệnh lý.
Đồng thời ở tuổi này dễ mắc phải các bệnh lý cơ xương khớp như thoái hóa cột sông hay thoái vị đĩa đệm gây chèn ép dây thần kinh gây ra tê mỏi tay chân.
Trường hợp của mẹ bạn là những biểu hiện của thời kỳ tiền mãn kinh. Để cải thiện tình trạng này: Mẹ bạn cần giữ cho trạng thái tâm lý tốt; Duy trì cuộc sống gia đình hài hòa; Xây dựng chế độ sinh hoạt nề nếp; Duy trì thói quen vệ sinh sạch sẽ; Chú ý phối hợp ǎn uống hợp lý; Rèn luyện thân thể vừa sức; Chú ý bảo vệ vẻ đẹp của da; Kiểm tra sức khỏe định kỳ; Dùng các loại thuốc trị bệnh thích hợp.
Chúc mẹ bạn sức khỏe!