Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

tội bị thoát vị đĩa đệm và quẹo cột sống, đã phẫu thuật và nẹp cách đây 3 năm.Sức khỏe bình thường ,giờ tôi xin hỏi xem tập thể dục bằng cách đi bộ nhiều có ảnh hưởng đến cột sống hay không?????Rất mong sớm được sự GIÚP ĐỠ của các Thầy y. Xin trân trọng cảm ơn!

Nguyễn Thị Tâm

(2014/09/20 20:47)

Chào bạn,
Nếu bạn đã phẫu thuật cách đây 3 năm rồi thì nên chú ý tập luyện và giữ gìn tránh tái phát. Đi bộ là môn thể thao rất tốt, bạn có thể duy trì mỗi ngày, tuy nhiên cần lựa chọn thời gian phù hợp và không tập quá sức, ngoài ra bạn có thể dùng thêm viên uống Cốt Thoái Vương để phòng ngừa bệnh tái phát và ngăn chặn sự thoái hóa của xương khớp.
Khi ngủ bạn nên ngủ trên nệm cứng có độ đàn hồi tốt, không nằm trên nệm quá mềm sẽ không tốt cho cột sống của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
xin chao bs, hiện tại tôi mang thai 32-33 tuần, mà 10 ngày nay hai bên cổ tay( khóp ngón cái) rất đau không cầm được gì cả, xin bs cho tôi biết mình bị gì và cón nên tối bv chup...

myphuong

(2013/08/15 20:47)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Mẹ em năm nay 50 tuổi, vài tháng gần đây bả vai bị đau khó khăn trong hoạt động, không giơ tay lên cao vòng ra sau được, chỗ cơ thấy bị cứng. Mẹ em phải làm sao ạ. Cảm ơn bác sĩ.

Lê Minh

(2016/07/15 05:43)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ. Xin bác sỹ cho cháu hỏi. Cháu là nam giới năm nay cháu 26 tuổi. Gần đây cháu bị đau nhức mỏi ở khoeo đằng sau gối. Mà trước đó cháu ko có làm việc nặng, không có tác động mạnh vào khoeo. Bác sỹ cho cháu hỏi cháu bị làm sao vậy ạ. Cháu xin chân thành cảm ơn

Phan lượng

(2015/10/24 03:38)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ.cháu là nữ năm nay 17 tuổi. cháu thường cảm thấy mỏi lưng.để ý kĩ thì thấy giống như xương cột sống bị cong về phía trước.khi đi cháu bị ưỡn.vậy đó có phải bệnh cong cột sống không ạ?bác sĩ tư vấn cho cháu 1 số bài tập thể dục để nắn lại xương sao cho thẳng với ạ.cháu cảm ơn bác sĩ.

bạn đọc

(2014/09/27 08:07)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sĩ. Hiện tại em đang mắc bệnh viêm khớp dạng thấp bị cứng khớp. Em muốn hỏi bác sĩ có cách nào chữa bớt bệnh được không ạ? Bác sĩ có thể chỉ cho em một số bài tập vật lí trị liệu để phục hồi lại chức năng của khớp không ạ? Xin cảm ơn!

nhi

(2014/10/05 01:35)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ!, cháu 18 tuổi.Khoảng 1 tháng nay, cháu đột nhiên bị đau vùng thắt lưng, mọi việc thay đổi tư thế như cúi , ngửa lưng đều rất đau và rất khó thực hiện. khi vặn lưng sang phải hoặc trái, cháu cảm nhận được giới hạn đau làm cháu không thể vặn sâu hơn như bình thường được nữa. Cháu đã ch...

Ngô Hồng Sơn

(2015/04/10 05:03)

Cơ Xương Khớp
Toi nam nay 60 tuoi toi bi nhu gai thoai hoa cot song co C4 , C5 , hep co lien hop C3 - C4 ben phai . Toi bi da 3 nam , truoc day 2 nam toi co dieu tri ben tay Y nhung ket qua da anh huong toi Da Day va Dai Trang tram trong cho nen toi khong dieu tri Tay Y tiep nua , hien bay gio benh tinh cua to...

Phan Thi Cuc

(2014/06/19 01:40)

Cơ Xương Khớp
Thưa BS. Chồng em vua roi bị tai nan va bị gay hai khuc xương trong long ban tay phai. Nhưng bac si khong bo bot ma chi cho thuoc uong. Vay trong thoi gian điều trị thuoc mDa. Moi lan anh hon tat ca tren co the be la hanh phúc va sung suong nhat tren doi. Em yeu anh va nho anh nhieu lam.a vo chon...

Lê Thị Sương

(2016/02/06 01:13)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ, em muốn hỏi về vấn đề rút nẹp inox sau khi phẫu thuật. Bố em năm nay 65 tuổi, bị gãy xương đòn phải khoảng 10 năm trước, và được bác sĩ phẫu thuật nẹp vít inox. dạo gần đây, bố e bị đau mỏi, mỏi cả cánh tay phải và khó để tay lên gối đầu. bác sĩ có thể tư vấn giúp em, liệu bố e có ph...

Hoàng Lan Hương

(2016/06/26 22:56)

Cơ Xương Khớp
tôi bị đau ở háng khi chạy thỳ hoặc đá bóng....vậy tôi phải làm gì

nguyễn văn đông

(2014/10/28 04:44)

Xem nhiều nhất
Mới được xem