Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

người ta thường nói thức khuya là xáu theo em nghĩ là do làm thay đổi nhịp sinh học cho em hỏi nếu ngày nào em cũng thức khuya( ngày ngủ 5 tiếng) làm như thế lâu ngày để tạo nhịp sinh học mới. Làm như vậy có được không ạrnEm đang thi đại học nên phải học nhiều.

quý quang

(2014/04/21 01:12)

Chào bạn,
Bạn đang chuẩn bị thi đại học việc học tập cũng rất nhiều và căng thẳng nhưng cần biết cân đối. Việc thường xuyên thức đêm gây ra nhiều tác hại như mệt mỏi, sa sút trí tuệ, giảm sức đề kháng, thức đêm dẫn tới việc ăn đêm gây hại cho đường tiêu hóa... Do đó vì bất cứ lý do gì nên tuân thủ nhịp sinh học. Bạn có thể đi ngủ sớm hơn, dậy sớm hơn, hạn chế học lúc đầu óc đang mệt mỏi, căng thẳng, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho việc ôn thi.
Chúc bạn sức khỏe và thi tốt!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Thưa bác sĩ, bạn em bị té từ trên cao khoảng 3-4m, đã chụp CT và khám bệnh viện, bác sĩ kết luận là chấn thương phần mềm và chấn động não. Bạn té được 3 ngày thì xuất hiện triệu chứng như nhức đầu và sốt đến nay kể từ ngày là một tuần, sốt có giảm nhưng nhức đầu nhiều hơn. Như vậy có bình thường ...

Phương Nghi

(2014/02/16 21:37)

Thần Kinh
Cho con hỏi tại sao con ngủ 10 tieng 1 ngày mak vẫn thấy buồn ngủ mắt vẫn thâm quầng có một thời gian kia con bị bệnh phải uống thuốc trong thuốc có liều buồn ngủ con vẫn ngủ 10 tiếng nhưng dậy cảm thấy hk còn mệt mỏi hay buồn ngủ mắt cũng không còn thâm quang bác sĩ cho con hỏi có cách nào ngủ t...

Như quỳnh

(2016/04/19 15:33)

Thần Kinh
chào bác sỹ, do cháu đang nhiều việc chưa đi khám được nên cháu muốn nhờ bác sỹ tư vấn giúp cháu với ạ. hôm thứ 2, buổi trưa cháu uống rượu với mấy anh em, uống tầm 5 chén nhỏ (rượu nấu đảm bảo lắm, nhà cháu vẫn dùng rượu này ạ), các anh em khác không sao cả, riêng cháu bị đau đầu, ngủ đến chiều ...

nguyễn sơn hải

(2015/12/03 16:28)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, cháu muốn hỏi bệnh Rối loạn lo âu có phải bị tâm thần không? Cháu bị rối loạn lo âu, thường xuyên đi đến bệnh viện tâm thần nên đôi khi mặc cảm .

Phạm Đình Quý

(2016/01/09 01:28)

Thần Kinh
Chào Bác sĩ. Em năm nay 21 tuổi, công việc hiện tại là thu ngân, xin thưa với bác sĩ là không hiểu vì sao dạo gần đây em luôn trong tình trạng chóng mặt buồn ngủ. Dù em đã luôn ngủ đủ giấc (8 - 10 tiếng/ngày) và không thức quá khuya. Mong Bác sĩ tư vấn giúp. Em...

Nguyễn Kim Ngọc

(2015/12/02 01:18)

Thần Kinh
Chồng em năm nay 31 trước kia có dấu hiệu chân tay bị chuột rút chồng em có đi khám và bác sĩ bảo uống thuốc an thần vào ngủ triệu chứng đó không còn. nhưng số lần bị rất ít. kể từ khi bọn em lấy nhau.cứ mỗi lần ngủ dậy a hay có biểu hiện 2 tay tê. cảm giác khó thở.2,3 phút triệu chứng đó lại hết...

Nguyễn Thị Mến

(2015/11/10 22:09)

Thần Kinh
chào bác sĩ em năm nay 23 tuổi, em thì tướng to cao ăn uống đồ được lại hay bị trúng gió và chóng mặt vậy bác sĩ.với lại em hay buồn ngủ nữa.lúc đi trời nắng đồ về hay ngồi trong máy lạnh là mắt em nặng trĩu rất là buồn ngủ.bác sĩ có thể cho em lời giải đáp và phương pháp chữa trị.em xin cảm ơn

lê thành hưng

(2015/05/25 20:39)

Thần Kinh
- Chào bác sĩ. Em là nam, năm nay 26 tuổi, Cao 1m71, nặng 55kg. Nghề IT- Lập trình, đi làm cũng được 2 năm. - Bác sĩ cho em hỏi không biết sao thường thì buổi sáng lái xe máy đi làm , chạy được vài Km, hay bị tình trạng buồn ngủ, 5 ngày đi thì cũng cỡ 3-4

(2016/09/06 22:32)

Thần Kinh
chào bác sĩ. Má con năm nay 65 tuổi ,bị tình trạng mất ngủ, đã uống nhiều thuốc nhưng cũng không hết.Con coi trên mạng thấy thực phẩm chức năng BoniHappy trị chứng mất ngủ cũng hay.Nhưng Má con cũng đang bị bệnh tim không biết sử dụng được không .Xin bác sĩ cho con ý kiến .cảm ơn bác sĩ

Nguyễn Cường Vũ

(2013/12/12 21:59)

Thần Kinh
chào bác sĩ cháu nam. năm nay 17 tuổi 8 tháng nay cháu có số biểu hiện như mắt tự nhiên bị to nhìn mờ.hay buồn ngủ sớm.ngủ đủ nhưng sáng dậy cảm giác mệt mỏi.ngủ không sâu.giảm khả năng tư duy(cảm thấy đầu óc trỗng rỗng) .nên cháu ngại gia tiếp.nói truyện tư duy suy nghĩ nhiều là say mệt vs say đ...

trung viet

(2015/12/24 23:33)

Xem nhiều nhất
Mới được xem