Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

người ta thường nói thức khuya là xáu theo em nghĩ là do làm thay đổi nhịp sinh học cho em hỏi nếu ngày nào em cũng thức khuya( ngày ngủ 5 tiếng) làm như thế lâu ngày để tạo nhịp sinh học mới. Làm như vậy có được không ạrnEm đang thi đại học nên phải học nhiều.

quý quang

(2014/04/21 01:12)

Chào bạn,
Bạn đang chuẩn bị thi đại học việc học tập cũng rất nhiều và căng thẳng nhưng cần biết cân đối. Việc thường xuyên thức đêm gây ra nhiều tác hại như mệt mỏi, sa sút trí tuệ, giảm sức đề kháng, thức đêm dẫn tới việc ăn đêm gây hại cho đường tiêu hóa... Do đó vì bất cứ lý do gì nên tuân thủ nhịp sinh học. Bạn có thể đi ngủ sớm hơn, dậy sớm hơn, hạn chế học lúc đầu óc đang mệt mỏi, căng thẳng, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho việc ôn thi.
Chúc bạn sức khỏe và thi tốt!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Chào Bác sĩ. Cháu năm nay 23 tuổi. Vài hôm gần đây (2 ngày) cháu bị co giật nhẹ ngón trỏ bàn tay trái. Cháu vận động thì không có nhưng khi cháu nghỉ thì ngón tay cứ tự động giật giật. Cháu đang khá lo lắng vì trong nhà có người bị bệnh Parkingson. Có khi nào cháu cũng bị không ạ? Nếu tình trạng ...

Nguyễn Trang

(2015/10/19 15:36)

Thần Kinh
Chào bác sĩ!rnnhư bác sĩ tư vấn thì thím tôi bị một tác động về tâm lý nào đó nên mới có sự thay đổi về tính cách như vậy.Nhưng vì sao ngay cả việc tè nước tiểu ra quần mà bản thân thím không kiểm soát được nếu thím không bị vấn đề gì về thần kinh hay bệnh lý gì ah?Nếu đi bác sĩ tâm lý thì thuộc ...

phạm nguyễn thùy linh

(2013/08/13 21:31)

Thần Kinh
Bác sĩ cho em hỏi! Em bị tôn thương đám rối thần kinh cánh tay.nhưng các ngon tay van con cầm nắm được nhưng yếu lắm.em đã mổ nối dây tk.cho em hỏi em tập vat lý trị liệu bao lau thi phuc hồi được ak...

pham ha thieu

(2016/03/21 08:06)

Thần Kinh
Xin chào các bác sĩ! cho cháu hỏi cháu năm nay 26 tuổi,khoảng 2-3 năm nay cháu có biểu hiện run tay khi cầm bút viết nhất là những lúc căng thẳng, hồi hộp, đặcc biệt gần đây cháu càng bị run tay nhiều hơn, lúc quá hồi hộp cháu không thể điều khiển tay cầm bút để viết được vị quá run, tim đập nhan...

Nguyễn Thị Hường

(2014/08/21 03:34)

Thần Kinh
Chào bác sĩ mấy năm gần đây em hay gặp các vấn đề như dễ hồi hộp, dễ mất bình tĩnh, mất tập trung, suy giảm trí nhớ, hay quên, hay ngủ mê sản, ngày gặp chuyện gì là đêm hay mơ chuyện đó và tỉnh dậy thấy mệt mỏi. Sau khi sinh con xong thì tình trạng mất tập trung và suy giảm trí nhớ của em lại càn...

Trương Thị Thanh Bình

(2013/10/10 00:14)

Thần Kinh
chào bác sĩ, năm nay tôi 26 tuổi và đang cho con bú cháu được 15 tháng tuổi, lúc học lớp 10 tôi thường hay bị đâu đầu đi khám thì bác sĩ nói tôi bị huyết áp thấp ( thiếu máu não) và tôi thường xuyên uống hoạt huyết dưỡng não cho tới khi lập gia đình đc gần 3 năm nay khi tôi có bầu và không sử dụn...

phạm thị thu

(2014/02/11 19:09)

Thần Kinh
thưa bác sĩ cho tôi hỏi ,rối loạn lo âu có phải là hoang tưởng không ?

nguyen quang

(2015/01/23 17:07)

Thần Kinh
Chào bác sĩ! Em là nữa 21 tuổi. Em bị chóng mặt thường xuyên, đứng lên ngồi xuống là chóng mặt. Cứ nằm ngủ vào mỗi tối là lại chống mặt.. Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em cảm ơn!

Ngọc

(2015/01/27 22:36)

Thần Kinh
chào bác sĩ,chị em năm nay đã được 25 tuổi,chị đã co gia dinh co chau 3 tuoi,chi em bi benh giong dong kinh lam,chi e bi nhuc dau roi mat tron trang tay chan co lai,noi tai tim kho tho,khoang 2 phut,me cha dua chi di kham nhieu noi nhung ko biet benh gi,mot thang benh tai di tai lai tren 5 lan la...

nguyen thi cam chua

(2014/09/10 15:22)

Thần Kinh
Em năm nay 27tuổi.làm điều dưỡng.công việc không mấy căng thẳng.tâm lý và vật chất ổn định.tuy nhiên dạo gần đây em thường xuyên bị mất ngủ.nhắm mắt lại là lại mường tượng tất cả mọi thứ không thể đi vào giấc ngủ được

hồ thị thúy mơ

(2015/02/10 21:18)

Xem nhiều nhất
Mới được xem