Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi, cháu cao 1m68. Bác sĩ cho cháu hỏi liệu cháu chăm chỉ tập thể dục thể thao, các bài tập dãn cơ xương khớp và ăn đầy đủ chất, liệu cháu có thể cao thêm đước không ạ? Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu cách nào để tăng chiều cao hiệu quả mà không phải phẫu thuật không ạ? Cháu xin chân thành cảm ơn bác sĩ

Trần Quang Huy

(2013/12/21 04:33)

Chào bạn,
Chiều cao phụ thuộc vào gen di truyền và chế độ ăn uống, tập luyện của bạn, hiện tại bạn đã 22 tuổi rồi do đó nếu bạn có chế độ tập luyện tốt thì bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa. Bạn nên tập các môn thể thao như: nhảy cao, bơi lội, đi xe đạp, các bài tập giãn xương,... ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm canxi từ sữa và các loại hải sản. Có cuộc sống vui tươi lành mạnh thì chiều cao của bạn sẽ được cải thiện thêm.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ ơi cháu năm nay 18 tuổi sao mỗi lần cháu thủ dâm là bị đau lưng, mong bác dĩ tư vấn giúp. Cảm ơn bác sĩ

Võ Tấn Dũng

(2015/11/25 18:20)

Cơ Xương Khớp
Từ lúc e bị sốt bạch cầu tăng 23.000 và được bs ở bv chợ rẫy chuẩn đoán là sốt ve mò gì đó khi điều trị hết sốt khoảng 3-4 tháng tự dưng khớp cổ tay e bị sưng đau e có siêu âm và để là bị tràn màn dịch khớp cổ tay e có uống nhiều thuốc của bác sĩ khoảng 3-4 tháng nay nhưng vẫn không hết. Giờ mọi ...

Nguyễn diễm chi

(2015/12/01 03:25)

Cơ Xương Khớp
Tôi tên Nguyên Quốc Trung năm nay 25 tuổi hiện đang làm việc trong lĩnh vực truyền thông. Dó đặc thù công việc phải đi nhiều, vì vậy việc ăn uống không được điều đồ mặc dù tôi thường hay chơi thể thao. Thời gian gần đây, mỗi khi uống bia xong hoặc ăn nhiều đồ nhiều đạm tôi thấy hai bàn chân có hi...

Nguyễn Quốc Trung

(2013/07/05 00:05)

Cơ Xương Khớp
bệnh chân tê phải điều trị như thế nào?

Trương Kiều Diểm

(2014/11/21 22:22)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ cháu năm nay 16t cao 1m 55 ba mẹ cháu cao 1m54 hỏi cháu còn cao được nữa không ạ

Dương văn hào

(2016/05/16 00:57)

Cơ Xương Khớp
Cho em hỏi? Nhói như điện giật liên tục ở bắp tay phải gây cảm giác đau nhói. Khớp cơ không sao cả, chỉ bị ở vùng bắp tay, rất khó chịu và không ngủ được. uống thuốc giảm đau được 5h hết thuốc lại cảm giác tiếp. vậy em bị bệnh lý gì.(nam 45t)

nguyễn hoàng

(2014/12/31 17:09)

Cơ Xương Khớp
bs cho em hỏi em uống thuốc cofidec 200mg,optipan,erimcan,mectic glucotin xong thấy đau bụng và nước tiểu chuyển màu xanh,đi ngoài khó.như vậy có sao không ạ

nguyễn thị cảnh

(2015/11/24 17:26)

Cơ Xương Khớp
E ten trang e 20tuoi e mới bị tai nạn va bi gãy xương ngón chân 2 của bàn chân phải nhập viện và mổ gắn đinh vào duoc 15 ngay . Vay e quen hệ với chồng e có ảnh hưởng gì không BS .

Hong trang

(2016/06/16 18:32)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bs . Tôi là thiên 24t. Ở tại lâm đồng .Hôm qua tôi co chạy xe tải gần 100km. Tội hôm đó về ngủ tầm 3 giờ sáng .đột nhiên chân tay tê. Tay thì bị chuột rút tất cả các ngón tay. Lòng bàn tay thì đô mô hôi. Người thì nóng. Xin bs cho biet tôi bị bệnh gi. Có nặng lắm k. Hiên bây giờ lâu lâu ...

Vũ thiện

(2016/02/24 16:13)

Cơ Xương Khớp
Can xương chưa vững là đã liền chưa ạ. Bao lâu thì khỏi. Có nên cử động nhẹ cho het phù nề ko ạ. Bay gio e dang phai nẹp tay

Tran văn long

(2016/02/19 17:57)

Xem nhiều nhất
Mới được xem