Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi, cháu cao 1m68. Bác sĩ cho cháu hỏi liệu cháu chăm chỉ tập thể dục thể thao, các bài tập dãn cơ xương khớp và ăn đầy đủ chất, liệu cháu có thể cao thêm đước không ạ? Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu cách nào để tăng chiều cao hiệu quả mà không phải phẫu thuật không ạ? Cháu xin chân thành cảm ơn bác sĩ

Trần Quang Huy

(2013/12/21 04:33)

Chào bạn,
Chiều cao phụ thuộc vào gen di truyền và chế độ ăn uống, tập luyện của bạn, hiện tại bạn đã 22 tuổi rồi do đó nếu bạn có chế độ tập luyện tốt thì bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa. Bạn nên tập các môn thể thao như: nhảy cao, bơi lội, đi xe đạp, các bài tập giãn xương,... ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm canxi từ sữa và các loại hải sản. Có cuộc sống vui tươi lành mạnh thì chiều cao của bạn sẽ được cải thiện thêm.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, Mẹ cháu năm nay 50 tuổi. Mẹ cháu vừa phẫu thuật điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm L4L5 được 2 tháng rưỡi. Sau phẫu thuật sức khỏe hồi phục tốt, chân tay hết tê và có thể đi lại dễ dàng hơn. Nhưng 3 ngày trở lại đây mẹ cháu cảm thấy hơi đau và tê ở lưng, Bác sĩ cho cháu hỏi là như vậy là...

Lý Nhật Minh

(2014/12/22 03:28)

Cơ Xương Khớp
em năm nay 25 tuổi,cách đây 2 năm có bị gãy xương quay tay tay trái,em có phẫu thuật để đặt dụng cụ.đến năm nay em đã phẫu thuật để lâý dụng cụ ra.em mới phẫu thuật được 10 ngày, đã cắt chỉ và bắt đầu tập cử động trở lại,mọi chức năng đều bình thường nhưng các ngón tay thì ko thể duỗi ra hết được...

thế nam

(2014/03/18 20:50)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ,cháu năm nay 17 tuổi mà chiều cao của chau chỉ mới đạt 1m 47.cháu muốn tăng chiều cao của mình vậy thì cháu nên mua thuốc gì ạ.cháu cảm ơn nhiều và mong sớm được bác sĩ phản hồi

đinh thị phương

(2016/06/10 04:15)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ,anh em bị tai nạn ,chụp xquang và CT có xẹp đốt sống lưng D12,nhưng chỉ đau tại chỗ,không lan,không yếu liệt chân tay,không mất cảm giác,không bí đại tiểu tiện,nhưng lúc ngã có khó thở khoảng 1 phút.Cho em hỏi ,anh em có nhất thiết phải mổ không?Nếu mổ có biến chứng gì không?cám ơn bá...

nguyenha

(2014/12/15 04:16)

Cơ Xương Khớp
tôi đi đá bóng bị húc vào đùi non. ko biết về nhà dán salonpas vao thế là bó sung lên cang cúng không đi lại được

nguyễn phi long

(2016/06/10 23:25)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ! xin cho e hỏi thêm về trường hợp của em. vừa qua em có đi chơi bóng chuyền và bị chấn thương. khi em nhảy lên đập bóng và rớt xuống tiếp đất bằng chân trái thì em có cảm giác như đầu gối em bị lắc 1 cái vậy. rất đau. sau đó thì sưng đỏ lên. em có đi chụp X_Quang và siêu âm thì bs nói...

Trần Ngọc Quý

(2014/08/09 16:05)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Em năm nay 22 tuổi, chưa có gia đình. Khoảng 6-7 năm nay em hay bị đau phần xương chậu bên phải, nhất là sau khi em đi lại nhiều hay mang thứ gì nặng. Nhiều lúc rất đau mà không biết đặt chân ở tư thế nào cho hết đau. Hồi đó em có đi khám mà em không nhớ bác sĩ nói bệnh gì đó liên qu...

Vũ Thị Minh

(2015/12/16 08:36)

Cơ Xương Khớp
Dạ chào bác sĩ. Cháu có đi đá bóng và bị té thì bị đau đầu gói. Sau 2 tuần uống thuốc thì chân cháu đi lại đc bt nhưng ngồi xổm với duỗi thẳng chân thì không được ạ. Cho cháu hỏi cháu co bị đứt dây chằng k hay chỉ giãn thui ạ?

Đinh Thế Tâm

(2016/06/20 00:42)

Cơ Xương Khớp
Cháu tên Thắng, năm nay cháu 19 tuổi, tuổi cháu cũng đã lớn. Nhưng cơ thể của cháu rất nhỏ bé, rất chậm lớn. Chân tay của cháu cũng rất còi có phải là cháu bị còi xương. Xin giải đáp cho cháu và đưa ra phương pháp điều trị.

Trần Đức Thắng

(2014/08/01 17:12)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sĩ. Hiện tại tôi đang bị một triệu chứng mà tôi ko biết phải làm như thế nào. Sau lần ngã xe từ hơn 1 tháng trước, vai trái của tôi bị va đập xuống đường. Hiện giờ vẫn hoạt động bình thường ko đau nhứt. Nhưng khi đưa tay trái lên cao thì nó lại bị đau. Còn nếu cầm những vật nặng bình thư...

Tuấn Vủ

(2015/01/18 06:25)

Xem nhiều nhất
Mới được xem