Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi, cháu cao 1m68. Bác sĩ cho cháu hỏi liệu cháu chăm chỉ tập thể dục thể thao, các bài tập dãn cơ xương khớp và ăn đầy đủ chất, liệu cháu có thể cao thêm đước không ạ? Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu cách nào để tăng chiều cao hiệu quả mà không phải phẫu thuật không ạ? Cháu xin chân thành cảm ơn bác sĩ

Trần Quang Huy

(2013/12/21 04:33)

Chào bạn,
Chiều cao phụ thuộc vào gen di truyền và chế độ ăn uống, tập luyện của bạn, hiện tại bạn đã 22 tuổi rồi do đó nếu bạn có chế độ tập luyện tốt thì bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa. Bạn nên tập các môn thể thao như: nhảy cao, bơi lội, đi xe đạp, các bài tập giãn xương,... ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm canxi từ sữa và các loại hải sản. Có cuộc sống vui tươi lành mạnh thì chiều cao của bạn sẽ được cải thiện thêm.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
chup Mri khop gôi ton bao nhieu tien ?

le nhat thanh

(2015/09/26 20:19)

Cơ Xương Khớp
cháu năm nay 18t. cháu là con gái nhưng vai rất rộng, mặc dù người cháu rất ốm . mỗi lần viết bài hay làm việc gì dùng sức là có cảm giác như vai cháu đang gồng lên để làm vậy. cháu không thể thả lỏng vai được. vai rất rộng còn eo thì rất nhỏ , năm lớp 6 lớp 7 cháu hay bưng tủ cùng bố mẹ , có phả...

Trần Hà

(2014/10/19 00:48)

Cơ Xương Khớp
Bs tư vấn giúp con ạk. Có vài lần con ngứa phía sau lưng, con lấy tay phải choàng ra phía sau để gái, con đã cố gắng gải cho bang đc thì xương ức bên phải tất đau. Cơn đau khoảng 10s sau đó dịu lại. Cho con hỏi là con bị gì ạk.

thủy tiên

(2016/04/15 06:51)

Cơ Xương Khớp
Cháu bị chệch khớp háng do tai nạn giao thông.sau khi điều trị 20 ngày cháu thấy di chuyển bình thường vậy cháu có thể chơi thể thao cường độ cao được không ạz.và mất bao nhiêu thời gian ạz. Cám ơn bs ạ !

Nguyễn Tuế

(2015/12/17 03:24)

Cơ Xương Khớp
cháu năm nay 21 tuổi, đang là sinh viên. khoảng 3-4 tháng trước cháu bị đâu ở rìa ngực phía trong của ngựctrái( không phải trên ngực mà ở rãnh ngực à). cơn đau ban đâu thưa, nhưng sau đó tăng lên với tần số khoảng 2-3 ngày/ lần, mỗi cơn khoảng 3,4 phút,có cơn 30 phút à, đau nhức à, khi xoa thì đỡ...

lê thị hồng huệ

(2013/11/24 04:54)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Cháu năm nay 19t mấy hôm nay cháu bị đau xương khuỷu tay và không bị tím hay xây xát gì cả.nhưng khi sờ vào thì cháu thấy có một mụn rất cứng ở khuỷu tay và rất đau khi sờ vào ạ. Cháu mong bs giải đáp giúp cháu Cháu xin cảm ơn!

Hà

(2015/06/27 21:26)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho em hỏi em năm nay 22 tuổi em hỏi về ống xương chân của em nó thỉnh thoảng bị buốt ống xương và đau. Nguyên nhân là bị sao vậy và cách chữa như thế nào ạ

Chu văn ngọc

(2016/03/25 19:24)

Cơ Xương Khớp
con tôi nay được 31 tháng tuổi hai bên nách cháu hay kêu đau và 2 cánh tay lâu lâu là nhịp nhịp là bị làm sao ?

nguyễn thị thu hà

(2015/12/08 20:35)

Cơ Xương Khớp
Em có đăng kí mổ dịch vụ thoát vị đĩa đệm cột sống lưng cho ba em nhưng có BHYT và khám chữa bệnh đúng tuyến thì tốn khoảng bao nhiêu tiền ạ? Em cảm ơn.

Thanh Hòa _ Nghệ An

(2017/02/05 20:27)

Cơ Xương Khớp
Tôi đọc trên mạng thấy hướng đẫn làm rượu tỏi: 200gr toi ngâm với 400ml rượu trắng nồng độ 45 đến 50 độ. Nhưng tôi co thể làm một lúc 500gr tỏi ngâm với 1 lít rượu để sử dụng dần được không hay phải làm từng đợt để uống như hướng dẫn trên. Xin cám ơn

Đặng Thanh Ân

(2015/06/26 14:37)

Xem nhiều nhất
Mới được xem