Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

thưa bác sĩ,dạo gần đây cháu có hay thức khuya,và sáng dậy thì khả năng tập trung,tư duy mấy ngày gần đây kém.Cháu nên làm gì để khắc phục ạ?

Phạm Trung Kiên

(2016/07/17 04:50)

Chào cháu!
Thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà nó còn tác động trực tiếp đến sức khỏe thần kinh của cháu. Thức khuya khiến giấc ngủ của cháu không đủ, thần kinh không được thư giãn nghỉ ngời sau một ngày hoạt động căng thẳng, từ đỏ dễ phát sinh các gốc tự do, làm ảnh hưởng đến khả năng học hiểu, ghi nhớ của cháu. Biện pháp tốt nhất cho cháu alf cháu hãy lên lcihj trình cho giấc ngủ như là đi ngủ từ 10 giờ tối và thức dậy lúc 6 giờ sáng, tập thể dục nhẹ nhàng đều đặn sẽ giúp cháu có sức khỏe tốt.
Chúc cháu sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
em năm nay 24 tuổi. mấy tháng nay em bị mệt mỏi, khó tập trung, ng yếu và có cảm giác như thiếu oxy trong người vậy. hay bị đau đầu ( phía sau gáy). đánh trống ngực, cảm giác nói không ra hơi nữa. đi khám đông y cô ấy nói bị thiếu máu. huyết áp thập nên có triệu trứng như vậy. sau đó e có đi khám...

nguyễn thị xuân

(2014/02/28 14:11)

Thần Kinh
Xin chào bác sĩ. Tôi năm nay 24 tuổi.Bé mới sinh được 5 tháng. Sau sinh được 2 ngày bé có biểu hiện co giật. sau các xét nghiệm máu, đo điện não, MRI ......thì con tôi được kết luận là động kinh cục bộ đa ổ. Nguyên nhân thì vẫn chưa tìm ra. Sau 1 lần đọc báo: khi phụ nữ mang thai mà bị nhiễm kí s...

Lê Hoàng Trúc

(2016/05/23 12:19)

Thần Kinh
Năm nay tui 26 tuổi,khoảng 3 tháng gần đây tui có hay bị đau đầu âm ỉ. Rất nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.rnGiấc ngủ k được sâu giấc. Cảm giác tim đập mạnh hơn bình thường. TVSK cho tui hỏi tui bị như vậy là triệu chứng của bệnh j k ah>?

Nguyễn Đình Tịnh

(2013/08/09 22:00)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, cháu năm nay thi đại học, cứ mỗi khi học nhiều lại chóng mặt, khoảng 1 tháng nay... hiện cháu không dám thức khuya học bài nữa... xin hỏi bác sĩ cháu bị bệnh gì, có phải stress ko, và bác sĩ có thể tư vấn cho cháu nên học bài lúc sáng sớm hay trước khi ngủ ko, và có thuốc bổ gì để nã...

Mai Hoàng Tâm

(2015/06/04 01:22)

Thần Kinh
Cách đây 3 tuần cháu có bị va chạm ở đầu. Dạo này chiều nào cháu cũng thấy nặng đầu buồn ngủ nhưng ko nhức đầu. Liệu cháu có bị gì không, cần uống thuốc gì không ạ

Nguyễn Hoàng Gia Huy

(2016/02/04 19:10)

Thần Kinh
Kính chào bác sĩ.rnEm năm nay 23 tuổi. Em bị mắc một chứng rất lạ, là thi thoảng hay bị như kiểu là mất ý thức, thường chỉ một vài giây, sau đó lại bình thường. Liệu có phải là em bị thần kinh không bình thường không ạ?rnCảm ơn BS.

Thùy thùy

(2014/01/25 17:29)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Em 21 tuổi hiện là sinh viên năm cuối. Gần 3 tháng nay em thường xuyên bị đau đầu. Rất khó ngủ nhưng một khi ngủ được là không muốn dậy. Cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi lừ đừ lười làm việc. Không muốn ra ngoài chỉ muốn trốn trong nhà. Em đang làm đồ án tốt nghiệp nhưng cứ mở máy tính lên...

Nguyễn Thư Phượng

(2015/04/09 20:39)

Thần Kinh
Chào bác sỹ. Em năm nay 24 tuổi em đang làm nhân viên IT cho một công ty o tp hcm dạo gần đây em có các triệu chứng sau: - hay quên - mất tâp trung - run tay chân - hay bị choáng - hay bực tức Xin bác sỹ tư vấn giúp em đó là bệnh gì và cách chữa trị Em Xin cảm ơn

Nguyễn thanh an

(2016/05/22 19:48)

Thần Kinh
tôi năm nay 24 tuổi, tôi muốn hỏi là tại sao khi tôi ngủ tôi thường vẫn nghĩ lung tung trong đầu, những điều diễn ra trong đầu tôi khi tôi ngủ giống như nhũng sự việc tôi tưởng tượng ra, chưa xảy ra ở đời thường mặc dù gấn với những con người tôi biết, tôi bi đã khá lâu rùi vài năm, khi tôi tỉnh ...

nguyên lệ thủy

(2013/07/11 23:55)

Thần Kinh
thưa bác sĩ em hay bị nhứt đầu do thức khuya và thiếu ngủ hay suy nghĩ nhìu dạo trước thì lâu lâu mới bị nhưng không hiểu sao mấy hôm nay ngày nào cũng nhức và càng ngày càng nhiều còn có triệu chứng mắc ói và không cảm thấy đói chính xác là không ăn được gì ạ! Xin bác sĩ cho con biết là con đang...

ngọc

(2014/07/29 05:57)

Xem nhiều nhất
Mới được xem