Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

thưa bác sĩ,dạo gần đây cháu có hay thức khuya,và sáng dậy thì khả năng tập trung,tư duy mấy ngày gần đây kém.Cháu nên làm gì để khắc phục ạ?

Phạm Trung Kiên

(2016/07/17 04:50)

Chào cháu!
Thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà nó còn tác động trực tiếp đến sức khỏe thần kinh của cháu. Thức khuya khiến giấc ngủ của cháu không đủ, thần kinh không được thư giãn nghỉ ngời sau một ngày hoạt động căng thẳng, từ đỏ dễ phát sinh các gốc tự do, làm ảnh hưởng đến khả năng học hiểu, ghi nhớ của cháu. Biện pháp tốt nhất cho cháu alf cháu hãy lên lcihj trình cho giấc ngủ như là đi ngủ từ 10 giờ tối và thức dậy lúc 6 giờ sáng, tập thể dục nhẹ nhàng đều đặn sẽ giúp cháu có sức khỏe tốt.
Chúc cháu sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
chào bác sĩ! em là công, 14 tuổi, nặng 58kg,. dạo này sức khỏe của em ko tốt, lâu lâu em lại lên cơn ,đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt, say sẵm, nó làm cho em rất khó chịu và muốn nằm hoài, làm việc và học tập ko được tốt. em ko biết bệnh gì xin bác sĩ giúp em ...

Tiết Thành Công

(2016/04/09 01:23)

Thần Kinh
chào bác sĩ..cháu có triệu chứng đau đầu nhất là bênh trái.muốn nôn..cháu bị 5 ngày rồi.cơn đau dài..vậy cháu đã bị bệnh gì.cháu cần được tư vấn..cháu xin cảm ơn

Đỗ Văn Hoài

(2014/10/27 17:09)

Thần Kinh
Cho con hỏi b-complex và amino acid có tác dụng j ạ và tác dụng của vitamin b6

Lê quỳnh

(2016/07/31 03:50)

Thần Kinh
Bố cháu uống rượu đã nhiều năm nay.nhưng mỗi lần uống rượu thì thần kinh ko tỉnh táo.ko minh mẫn rất hay nói nhảm ko ý thức được.cháu xin giáo sư tư vấn giúp cháu.có cách nào giúp bố cháu bỏ được rượu ko ạ.cho cháu xin 1 đơn thuốc đêi hỗ trợ bố cháu tỉnh táo và ý thức được như 1 người bình thường...

Hà Tăng

(2016/05/29 06:18)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ, cháu sinh năm 97, trong khoảng nửa năm gần đây cháu gặp rất nhiều vấn đề về giấc ngủ. Cháu rất khó ngủ và tỉnh giấc nhiều lần mỗi đêm. Đôi khi cháu bị bóng đè và đêm nào cháu cũng mơ rất nhiều. Cháu thường xuyên trong trạng thái mơ hoặc suy nghĩ trong lúc ngủ. Những giấc mơ liên tục ...

Đào Quỳnh Anh

(2014/11/15 07:28)

Thần Kinh
Chào bác sĩ cho e hỏi E tên là giang đang là sinh viên sống ở hà nội e muốn hỏi bác sĩ là dạo gần đây e thường xuyên có hiện tượng run tay chân,cảm giác tim đập nhanh xin hỏi bác sĩ như thế có ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều k ạ và phải điều trị như thế nào ạ

Nguyễn thị hương giang

(2015/12/02 22:48)

Thần Kinh
thưa bác sĩ, năm nay em 17 tuổi. Em luôn cảm thấy sợ bẩn dù cho chưa tiếp xúc với ai cả. Mỗi khi sợ là em phải đi rửa tay, 1 ngày có khi em rửa tay và tắm đến 8 lần. Em bị bệnh này bắt đầu từ năm 13 tuổi. Đến năm 15 tuổi em dần hết bệnh và k còn cảm giác sơ...

đức minh

(2015/05/30 01:33)

Thần Kinh
Chào bác sĩ năm nay cháu 24 tuổi. Cháu muốn hỏi bác sĩ là bệnh rối loạn thần kinh thực vật và suy nhược thần kinh có phải cùng một bệnh không ạ. Cháu có các triệu chứng như sau liệu cháu có phải bị một trong hai bệnh trên không. Cháu thường nhức đầu âm ỉ có tăng lên khi cháu suy nghĩ lo sợ hay că...

nguyễn thành nam

(2016/03/24 05:08)

Thần Kinh
Xin hoi bac si hoi em suy nghi la dau nua dau ma dau luon dot co

Nguyen vu

(2016/07/14 04:00)

Thần Kinh
rnrnrnrnChào bác sĩrn rnEm 23 tuổi, cao 1m60, nặng 45kgrnrnLúc nhỏ có bị té đập đầu khá nghiêm trọng (bất tỉnh) nhưng may mắn không đề lại di chứng gì.rnrnHiện đã đi làm, bản thân không bị bệnh. Em gặp rắc rối với giấc ngủ, thường xuyên bịrn rn1) bóng đè, rất khó chịu, em đã khắc phục bằng cách n...

An Nguyễn

(2014/02/17 22:41)

Xem nhiều nhất
Mới được xem