Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ.cách đây 2 hôm cháu có đi tập gym ngày đầu tiên sau khi tập về cháu vẫn chưa thấy cảm giác đau.nhưng qua ngay hôm sau bắt đầu cháu bị đau phía sau gối đi lên phía trên đùi. Và cháu không duỗi thẳng chân ra được. Duỗi thẳng hay gập chân lại nó đều rất đau...cháu bị như vậy có phải là bị cajt8 cơ không hay cháu còn bị gì khác không ạ...và có cách nqo2 để giảm đau không ạ

nguyen thi thanh ha

(2016/07/15 00:55)

Chào bạn,
Trường hợp của bạn có thể là do trước khi luyện tập bạn chưa khỏi động kĩ, nên dẫn dến tình trạng căng cơ. Tốt nhất trong thời gian này bạn nên nghỉ ngơi và hạn chế các hoạt động mạnh nhé. Để giảm đau bạn nên thực hiện nhẹ nhàng các động tác kéo căng, và các bài tập làm tăng tuần hoàn cho cơ bắp như yoga, kéo giãn cơ stretching, xoa bóp nhẹ nhàng các cơ.
Thân ái!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Em đang tập thể hình, nghe nhiều người nói thực phẩm amino acid 2222 có tác dụng tăng cơ bắp, em cũng đã mua, nhưng em tình cờ lên web thấy MC Quang Minh dùng thức uống tăng cơ nên bị suy gan, suy thận, vậy liệu thuốc e đang dùng có bị ảnh hưởng gì không, nhiều người bảo không nện uống , cũng có ...

phạm minh tâm

(2015/11/05 04:59)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Chồng e năm nay 25t, bị tai nạn lao động và đi khám thì bác sĩ kết luận là gãy mắt cá chân ngoài. Chồng e đã được các bác sĩ tiến hành vít ốc cố định xương đến nay đã được 11 ngày. Ngày thì chồng e ít bị đau nhưng tối đến là bị đau không ngủ được. Vậy bác sĩ cho tôi hỏi là chồng e ba...

Nguyễn Thị Mai Hương

(2015/11/07 06:33)

Cơ Xương Khớp
Chào thân ái! Em là Trai năm nay 20 tuổi. Em có thói quen chơi game từ năm lớp 7. Ngồi tư thế hơi vẹo nên h em bị đau lưng thường xuyên và có thói quen tế nhị là: thường tự sướng mỗi khi nhớ ai đó. Em muốn hỏi em bị ảnh hưởng gì tới việc sinh hoạt và cuộc sống...

Hoàng Mạnh tuấn

(2014/08/06 21:34)

Cơ Xương Khớp
Bs tư vấn giúp con ạk. Có vài lần con ngứa phía sau lưng, con lấy tay phải choàng ra phía sau để gái, con đã cố gắng gải cho bang đc thì xương ức bên phải tất đau. Cơn đau khoảng 10s sau đó dịu lại. Cho con hỏi là con bị gì ạk.

thủy tiên

(2016/04/15 06:51)

Cơ Xương Khớp
tôi 32 tuổi bị gãy xương ống chân ( cả 2 xương nhỏ và xương lớn) đã phẫu thuật kẹp inox ngày 21/1/2014.Bác sĩ nói chân tôi khoảng 1 năm mới lành.Do nhu cầu công việc tôi cần phải di chuyển bằng xe gắn máy nên tôi muốn mau lành hơn dự đoán của bác sĩ.xin bác sĩ cho tôi hỏi tôi có thể bó kèm thêm t...

phan trường sơn

(2014/02/12 02:33)

Cơ Xương Khớp
cháu chào bác sỹ, cho cháu hỏi, bố cháu đi khám thì đước chuẩn đoán là bị gai độc và cứng hóa L5, có mỏ xương,thoái hóa từ D12 đến L4, sau khi về nhà uống thuốc thì bị sưng mặt, sưng từ từ,ngày một sưng thấy rỏ. vậy cho cháu hỏi nguyên nhân là gì, và có ảnh hưởng đến sức khỏe của bố cháu không. c...

lê đình hưng

(2015/07/26 15:45)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sĩ.Mẹ Cháu năm nay 54 tuổi bị giãn tĩnh mạch,đã lâu không khỏi,vậy bác sĩ có phương pháp hay cách gì để mẹ cháu mau khỏi bệnh không ạ

duc anh

(2015/05/25 22:08)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ. Cháu năm nay 30 tuổi. Xin bác sĩ cho biết một lần cháu bị trượt chân ngã, người ngửa ra sau, đầu chạm đất. Rất choáng. Sáng hôm sau cháu thấy cơ thể mỏi mệt. Mỗi lần đang nằm mà ngóc đầu dậy là cổ rất đau mỏi. Xin bác sĩ cho biết cháu bị trượt ngã, đầu chạm đất từ đằng sau như vậy th...

Nguyệt

(2014/12/20 13:35)

Cơ Xương Khớp
Tôi năm nay 45 tuổi ngày 28.4.2016 bị té xe chụp x quang bị gãy xương gót, nhưng có vết thương hở nên 1 tuan sau vết thương khô mặt bs mới bó bột và cho xuất viện, nhưng trong giấy xuất viện kg có hẹn ngày tái khám và chừng nào tháo bột, vậy xin bs tư vấn dùm chừng nào tôi mới đi tái khám và tháo...

Nguyễn thị diệu thảo

(2016/05/12 01:33)

Cơ Xương Khớp
Bác sỹ cho em hỏi. E bị lật cổ chân khoảg 2 thang nay nhưng không hêt. Vẫn còn đau đau cổ chân. Mỗi lần e duỗi chân thẳng ra là e bị đau cái nhương sau phía gót chân. Giống như đau dây chằng gót vậy bác sỹ. Mong bác sỹ hương dẫn em làm sao để trị dứt luôn ạ. Nên làm gì ạ??

Khanh

(2016/03/05 18:49)

Xem nhiều nhất
Mới được xem