Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bs . Em là bộ đội mới xuất ngũ thời trong quân ngũ thì 5h dậy tập thể dục tới 5h30 sau đó tới 6h thì ăn cơm . công việc hiện tại của em là bảo vệ giờ giấc của em như sau 5h40 em dậy tập thể dục tới 6h em chạy đi làm tới 7h thì em ăn sáng . còn ngày trực tối ở đó thì 5h40 tập thể dục 6h10 sau đó ngồi tới 7h ăn sáng. theo BS trong giấc 5h40-7h em có nên uống nước không , theo bản thân em thấy thì uống nước xong đi đường thì có hiện tượng tức bụng. em sợ ngày uống nước ngày ko uống nước nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong BS tư vấn giúp e . Em cảm ơn

Ngô Qúy Dậu

(2016/04/04 03:39)

Chào bạn!
Bổ sung nước khoảng 2 lít mỗi ngày là điều rất cần thiết, nên uống nước ngay sau khi thức dậy, uống nhiều nước trước và sau khi tập thể dục giúp tăng sức mạnh cơ bắp, uống rải rác trong ngày, nếu bạn thấy uống nước xong đi đường có hiện tượng tức bụng bạn không nên uống nhiều trước khi đi đường. Không uống nước trước, trong hoặc ngay sau bữa ăn, không nên để khát mới uống, chứ không nhất thiết phải uống nước đúng giờ, miễn cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động tốt, còn thời gian tùy thuộc vào sinh hoạt của bạn sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
xin bac sĩ cho biết, sán chó và giun đũa chó giống hay khác nhau! khác nhau như thế nào,..về mặt tác hại cũng như khả năng chữa khỏi,...Tôi đân bị giun đũa chó mèo,..thường hay bị ngứa,..bác sĩ chữa trị đã hướng dẫn diề trị bằng thuốc nhưng vẫn thấy còn ngứa ngái khó chịu, xin bac si cho ý kiến. ...

Đặng Thị Thủy

(2013/07/15 22:00)

Bệnh Khác
Cháu 15 tuổi . Chuyện là người bạn ngồi kế bên cháu bị thủy đậu . Cháu thấy các hạt mụn đã khô và bạn đã bôi thuốc tím . Trong giờ học bạn có đeo khẩu trang , như vậy thì còn có thể lây cho cháu và các bạn không ạ ?

Tạ Tuấn Anh

(2015/03/20 05:33)

Bệnh Khác
con cháu sinh được 2 tháng 7 ngày và bị hậu môn tiền đình được bs viện nhi TW chẩn đoán cháu sẽ phẫu thuật làm 3 lần,lần 1 mổ được hơn 3 tuần đã xuất viện về nhà,hiện nay cháu được 3,4kg từ lúc cháu phẫu thuật và về nhà thì cháu lên cân rất chậm cháu vẫn ăn ngủ bt bs cho cháu cách chăm sóc và sin...

nguyễn tuyết

(2013/08/24 03:37)

Bệnh Khác
Xin chào các bác sĩ.Mọi người có thể cho cháu hỏi ăn nhiều lạc có tác hại gì đến cơ thể không ạ.Đặc biệt là về sinh lí nam giới ý ạ.cháu năm nay 19t giới tính nam

nguyễn duy long

(2015/01/17 18:10)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ , cháu đi khám được bác sĩ bảo viêm họng hạt . Đờm có vài tia màu đỏ (tía) trông giống máu . Vậy đó có phải là triệu trứng của viêm họng hạt không ? Nếu không phải thì là dấu hiệu của bệnh gì ?

Đỗ Đức Hoàn

(2014/03/06 20:48)

Bệnh Khác
Em nam nay 30 tuổi gan nua thang nay e bi noi hach o mang tai phai va vung co phai nhung không thay dau va nhut , ko sot , ko ho va ko dau hong an uống van binh thường xin cho e hoi co nguy hiểm gì ko ?

Huynh Thi My Linh

(2014/11/04 23:34)

Bệnh Khác
thưa bs, em có bị một loại dạng như cái nhọt nhưng rất cưng mọc ở bìu, lúc đầu nắn thì không thấy đau, dạo này nó bị đỏ lên và có hiện tượng hơi đau, cho em hỏi đó là dạng gì và có thể đi khám ở đâu ạ.

nguyễn trọng vĩnh

(2015/03/11 03:16)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, em mới mổ lasik khoảng 1 tuần, cho em hỏi ánh sáng trắng có tốt cho mắt không ? Làm sao để biết mắt mình có bị sẹo sau khi mổ ? Sẹo đó có ảnh hưởng gì tới mắt không ? Cám ơn bác sĩ.

canthi

(2014/09/23 20:09)

Bệnh Khác
hix thời gian gần đây mẹ e cứ bị đau bụng đi ngoài thường xuyên. đau âm ỉ và ho rất nhiều và mẹ e cũng đã đi khám rất nhiều nơi nhưng bác sĩ khám cứ bảo bị tiêu chảy cấp ạ. e lo lắm. Mẹ cứ bảo ngày xưa ông ngoại cũng bị như thế mấy tháng ùi mất hix. Bác sĩ ơi có bệnh gì như thế ùi bị di chuyền k.

phạm thị nguyên

(2014/06/26 23:02)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ !Con năm nay 53 tuổi .Dạo gần đây con bị đau vùng bụng (triệu chứng: như kiến bò rất khó chịu ,sợ lạnh,chạm vào rất đau giống như bi cáu nhéo, đôi khi bị cảm giác ở chân và đầu ) Con rất hoang mang mong bác sĩ giúp con và cho con biết nên làm gì và khám ở đâu xin cảm ơn bác sĩ!

Trần Thị Thu

(2015/06/07 16:20)

Xem nhiều nhất
Mới được xem