Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Chào BS. Em đang cần thời gia để làm việc nên em muốn hỏi thời gian nào là bắt buộc phải ngủ để đảm bảo sức khoẻ tối thiểu( do công việc có thời hạn lúc 5h sáng). Ban ngày e có thể ngủ bù lại. Cảm ơn BS

Quyet

(2016/03/14 02:59)

Chào bạn,
Dù có bận công việc đến đâu, bạn cũng nên chú ý bảo vệ sức khỏe của mình. Nên ngủ đúng theo chu kì sinh học thức ngủ để có được chất lượng tốt nhất, buổi tối muộn nhất nên bắt đầu đi ngủ từ 23h, ngủ đủ từ 7-8 tiếng. Nếu bạn khắc phục bằng cách ngủ bù lại vào ban ngày thì sức khỏe sẽ không được đảm bảo.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Thưa bác sĩ: em là nam năm nay 20 tuổi.em thường xuyên bị đau đầu khi vừa ngủ dậy.hiện tượng này kéo dài 3 4 hôm nay.và đâu dữ dội khi đang ngồi đột ngột đứng dậy.vậy bác sĩ cho em hỏi đấy là bệnh gì.và nguyên nhân bệnh cách chữa bệnh.em xin cảm ơn !!!

Lý Hồng Phong

(2014/05/28 19:36)

Thần Kinh
Em muốn đưa con trai mắc chứng đau nửa đầu khám chữa tại BV Bạch Mai. Em nên vào trực tiếp khoa thần kinh hay phải đăng kí trước ở khoa khám bệnh? Chi phí khoảng bao nhiêu ạ ? Em cám ơn.

Nguyễn Đình Huân ( Hàng Lược, phố cổ Hà Nội )

(2016/12/29 15:07)

Thần Kinh
Chào Bác Sĩ.e nay 22tuổi.em bị các triệu chứng gần giống như tâm thần phân liệt âm tính.em bị mất sáng kiếm mất quan điểm.cảm xúc không giống như trước.vd vui buồn không rõ ràng.mắt e hay lờ đờ nặng trĩu kiểu buồn ngủ,đầu e choáng như bị say xe,trí nhớ và t...

Lê Thúy

(2016/04/28 06:42)

Thần Kinh
khoảng 2-3 ngày nay em bị sưng một bên thái dương nhưng không có cảm giác đau gì cả. cuối đầu xuống thấy có cảm giác như máu dồn lại hơi khó chịu. mọi hoạt động còn lại thì khá ổn. bác sĩ cho e hỏi đó là bệnh gì và ảnh hưởng của nó như thế nào ?. cảm !!!

Đức

(2014/08/14 04:46)

Thần Kinh
mẹ em hiện tại huyết ap O130/80 mmHg. do la huyết ap bình thường sao me e chong mat say sam met moi vay me e bi sao

phạm thị hân

(2015/01/04 22:10)

Thần Kinh
Thua bs e nam nay 18 tuoi khog hieu vi sao mot thang gan day e hay co triêu chung đau đầu moi ngay khoang 5 den 6 lan nhu v theo bs nhu the la nguyen nhan s va cach chua nhu the nao ạ

dao van hoang

(2015/05/03 00:22)

Thần Kinh
Chào bác sỹ, em năm nay 25 tuổi. Bắt đầu từ năm 7 tuổi đã có triệu chứng khi đang ngồi hoặc nằm, đứng lên thì bị chóng mặt, có khi ù tai, cảnh vật trước mắt không nhìn rõ được, hiện tượng diễn ra từ vài giây có khi kéo dài đến 1 phút. Đối với những công việc hoặc hoạt động cần phải ngửa cổ lên ca...

Nguyễn Ngọc Phượng

(2014/04/22 00:05)

Thần Kinh
Chàu bác sĩ cháu năm nay 19t hiện đang là sinh viên, cuộc sống xa nhà đôi lúc bệnh tật làm cháu nản lắm. dạo gần đây cháu hay mệt mỏi không rõ lý do, đau bụng và ăn uống gần hết món lại muốn nôn, cổ họng hơi vướng và môi trên cháu nó có đốm và màu tím lại ak? Cháu giờ đây lại hay che giấu cảm xúc...

Nguyen Tri Thuan

(2014/11/29 21:53)

Thần Kinh
e chao bac si. cho e hoi cha e di kham benh bac si chuan doan la LIET VII NGOAI BEN PHAI..bac si cho e hoi van de do co ngjem trong k ak....e cam on bac si nhieu

pham duc thien

(2016/05/17 01:46)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, Cháu năm nay 18 tuổi, là nam. Chuẩn bị bước vào kì thi đại học. Giai đoạn gần đây cháu thấy cơ thể cháu có những bất thường. Cháu cảm thấy 2 tay của cháu bị tê mỏi, Nếu để tay trái hay phải yên thì có cảm giác giật giật nhẹ theo nhịp, giống như tim đập. Không hẳn chỉ tay mà chân cũng...

Minh Huy

(2015/06/16 03:58)

Xem nhiều nhất
Mới được xem