Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chao bac si nam nay chau 20 tuoi nhung suc khoe chau khong nhu nhung ban cung tuoi ma suc khoe chau lai rat yeu chau dang co muc tieu tap the duc de tang cuong suc khoe voi suc khoe nhu vay thi chau nen tap the duc bao nhieu lan mot tuan thua bs

bach mai

(2015/10/29 22:57)

Chào bạn!
Tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn mà có những bài tập phù hợp. Thời gian đầu bạn nên tham khảo ý kiến của các huấn luyện viên để được tư vấn và hướng dẫn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng thể lực của bạn sau đó tăng dần mức độ tập luyện. Đồng thời bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ; chế độ sinh hoạt, ăn ngủ đầy đủ, hợp lý, điều độ kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý sức khỏe của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng. Bạn có thể luyện tập hàng ngày vào buổi sáng hoặc chiều ban đầu có thể từ 15-30 phút hoặc bạn tập cách ngày 3 ngày một tuần sau đó tăng dần lên, bạn nên đến phòng tập để được tư vấn cụ thể thời gian và bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
bác sĩ cho e hỏi, e năm nay 22 tuổi mà e gầy quá do bản chất e đã gầy từ nhỏ rất khó béo, e có đọc trên mạng thấy có loại Tảo mặt trời spirulina gold plus bán 1,2 triệu/ lọ. mà uống 4 lọ trong 3,5 tháng, e ko biết cái này có hiệu quả không? bác sĩ có thể tư vấn thêm các loại thuốc gì có thể hỗ tr...

DẶNG VĂN NHẬT

(2014/05/07 19:06)

Bệnh Khác
chào bác sĩ.em năm nay 22 tuổi.em bị mắt nháy liên tục từ nhỏ,nhất là khi nói.khi em cố gắng không nháy,mắt em có cảm giác khó và rất khó chịu.khi nhảy các bộ phận trên mặt em cũng cử động theo.em không biết bệnh gì mong bác sĩ trả lời giúp em với.em rất tự ti ,và mặc cảm.e chưa đi khám ở đâu ạ

le thi thuong

(2015/09/06 11:07)

Bệnh Khác
Em làm việc với máy tính khá nhiều. Càng ngày càng thấy đau đầu, mỏi mắt khi nhìn vào màn hình. Em có ra tiệm mắt kính để đo thì bên ấy bảo MT: cận 0.5, loạn 0.5, MP: Loạn 0.5. Về đeo một thời gian thì thấy không tiến triển gì, em lại ra một nhà kính uy ti...

Nguyễn Thành Phát

(2015/06/24 04:21)

Bệnh Khác
Tuổi: 28rnNghề nghiệp: cán bộ văn phòngrnTiền sử, triệu chứng bệnh: Tôi muốn hỏi, nhờ bác sĩ xem giúp tôi. Đêm nằm ngủ tôi hay bị đi tiểu đêm, một đêm đi đến 4, 5 lần nếu buồn mà chưa kịp đi thì bị đau lưng chỗ giữa cột sống thẳng ở vị trí rốn. Cảm giác đau sụn lưng lại gây mất ngủ về đêm. nếu đi...

Nguyễn Minh Hiền

(2013/08/12 15:55)

Bệnh Khác
bác sĩ cho tôi hỏi , tôi năm nay 43 tuổi , hôm nay tôi tới kỳ kinh nguyệt thì vú tôi có 1 cục u to , cứng , sờ vào đau , trước đây tôi không bị như vậy ,trước đây 6 tháng bác sĩ khám đã siêu âm và chọc dịch thì chẩn đoán là nang vú , xin hỏi bác sĩ tôi có sao không , có phải ung thư vú không

Nguyễn Thủy

(2015/01/19 01:23)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, con e lỡ ăn phải một cái bánh mì mốc bánh mỳ gối ạ, e muốn hỏi bác sĩ xem có bị j không ạ

Nguyễn Tuấn Quang

(2016/05/01 05:50)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ. Vào 3 hôm trước tôi có qhtd không an toàn. Nhưng tôi không biết gì về tình trạng sức khoẻ của cô gái kia. Vì vậy tôi rất lo lắng về việc có thể bị lây nhiễm 1 số bệnh qua đường tình dục (đặc biệt là HIV). Mong bác sĩ cho lời khuyên tư vấn giúp ah. (1 vấn đề nữa là nếu tôi muốn đi...

Nguyễn Thanh Bình

(2014/12/13 14:02)

Bệnh Khác
cháu chào bác sỹ. Cháu bị viêm tuyến nước bọt 2 bên mang tai hay gọi là quai bị. Cháu đã đi siêu âm và dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ. Nhưng về nhà mỗi khi ăn uống cháu rất đau 2 bên lỗ tai. Như vậy có gì nguy hiểm không thưa bác sỹ?

Nguyễn Hoài Thương

(2015/07/31 15:46)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho cháu hỏi về vết khâu trong miệng thì nên kiêng xem những thực phẩm gì để vết thương chóng lành và tránh sẹo ạ?

Đoàn Băng Nhi

(2016/02/05 00:11)

Bệnh Khác
Thưa Bác sĩ ! cháu 20t ,cháu bị rụng tóc rất nhiều ,lúc trước tóc cháu rất nhiều, vài tháng gần đây mỗi lần cháu ngủ dậy hay tắm xong là thấy toàn tóc cháu rụng ! xin bác sĩ giúp cháu biet cháu bị gì và chỉ cháu cách điều trị..! cháu xin cảm ơn bác sĩ ạ .

Tham Duy Thien

(2014/10/30 14:41)

Xem nhiều nhất
Mới được xem